Labākais veids, kā panākt pārmaiņas

"Ja maināt attieksmi pret lietām, mainās arī lietas." - Veins Dejers

Ja kaut kas nav kārtībā un vēlaties, lai tas mainītos, to var izdarīt vairākos veidos. Nav šaubu, ka vēlaties pielāgot savas darbības, lai tās atspoguļotu labāko veidu, kā panākt izmaiņas. Kaut arī iniciatīvas uzņemšanās un rīcība var būt ātrākā un efektīvākā pieeja, jāņem vērā daži iebildumi. Jums, iespējams, nav visu faktu, vai arī tas, ko jūs zināt, var tikt sagrozīts ar uztveri vai senu pārliecību. Ir arī pilnīgi iespējams, ka jūsu viedoklis ir sagrozīts, tādējādi radot kļūdainus secinājumus un sliktu vērtējumu.

Ņemot vērā, ka vienmēr ir situācijas un gadījumi, kad pārmaiņas ir vēlamas, kā arī gadījumi, kad tikai jūs varat kaut ko darīt, lai mainītos, iespējams, labākais veids, kā panākt personiskās un situācijas izmaiņas, ir mainīt attieksmi pret lietām .

Tiesa, to nav viegli izdarīt, it īpaši, ja jūs uzaugāt stingras atbilstības gaisotnē, kur netika pieļauta nekāda autoritātes pārbaude, un jums bija spiests rīkoties noteiktās robežās. Apšaubot status quo, var šķist, ka tā ir anatēma tagad, kad esat pieaudzis, var justies kā neiespējams uzdevums, kuru jums ir nepatīkami izklaidēt. Mazpazīstams, tomēr ļoti spēcīgs veids, kā sākt apliecināt savu neatkarību, ir domāt ārpus kastes, kurā esat ielikts, kad augat.

Pieņemsim, ka jūs vienmēr sauca par stulbu un teica, ka jūs nekad neko neskaitīsit. Daudzi labi nodomājoši vecāki nonāk slazdā, kad viņi pārlieku kritiski izturas pret saviem bērniem, iespējams, projicējot paši savu nedrošību, vienlaikus labticīgi vēloties nodrošināt, lai viņu pēcnācējiem būtu labāka dzīve. Tas, ka viņu nepārdomātajām piezīmēm un etiķetēm ir pretējs efekts, viņiem nekad nevar ienākt prātā, vismaz bez vecāku konsultēšanas. Šāda veida nežēlība no vecāku, brāļu un māsu vai citu puses ir pietiekama, lai apstādinātu ikviena izaugsmi. Šādos apstākļos atrast savu ceļu, iespējams, bija grūti, jo jūs uzskatījāt, ka kritika ir pareiza. Grūti, bet ne neiespējami.

Varbūt jūs esat mēģinājis mainīt lietas savā dzīvē un atkārtoti izgāzies. Tas mēdz arī kavēt jebkādu motivāciju meklēt turpmākas pārmaiņas. Arī šoreiz sevis maiņas perspektīvas ir sarežģītas, tomēr ne neiespējamas.

Ir svarīgi atzīmēt, ka nav nevienas cilvēku uzvedības direktīvas, kas pieprasītu, lai ikviens cilvēks stingri pieņemtu savu apstākli. Jums ir tiesības panākt pārmaiņas sev pāri visam. Nav svarīgi, vai esat uzaudzis nabadzībā, nedarbojoties ģimenē, bez atbalsta sistēmas, ciešot no bērnu slimībām, garīgās veselības traucējumiem vai kāda cita stāvokļa. Audzināšana turīgā mājsaimniecībā arī negarantē spēju ieviest pārmaiņas, pat ja šādas izmaiņas ir nelokāmi vēlamas. Nepieciešams tomēr neatkarīgi no apstākļiem vai apstākļiem, kādos jūs uzaugāt, ir vēlme nolikt malā vecos uzskatus un negatīvismu un paskatīties uz apkārtējo pasauli ar atvērtām acīm un objektīvu sirdi.

Vai ir kāds nepareizs, kuru jūs mēģināt labot? Kā ar netaisnību, kas, jūsuprāt, radās jūsu rīcības rezultātā? Kādas iespējas jūs varat izmantot, lai radītu sev labāku dzīvi nekā tā, pie kuras atnācāt pasaulē? Vai jūs varat atrast ceļu, kas ejams, lai gūtu lielākus panākumus? Vai ir iespējams labot savus veidus, labot reputāciju, sākt atkal mīlēt, dziedēt sabojātās attiecības, atrast veidu, kā līdzsvarot darbu un māju, izpētīt savu patieso potenciālu un sasniegt gandrīz jebkuru mērķi?

Jūs derat, ka ir.

Ja esat gatavs atcelt šķēršļus un apturēt spriedumu, lai jūs varētu īstenot pašreizējo realitāti, jūs varat būt pārsteigts, ka tas, ko jūs domājāt tik ļoti, ko šķiet neiespējami mainīt, ir nepatiesa. Tas, kas jums pieejams, un ko jūs varat mainīt, ne tikai pārsteidzīs, bet arī uzmundrinās.

Kā sākt ar plānu.

Kad esat atmetis malā uzskatus, kas, iespējams, aizkavēja jūs pagātnē un ir apņēmušies virzīties uz priekšu ar apņēmību un entuziasmu, jums joprojām ir nepieciešams plāns. Dodieties uz priekšu, precīzi nesaprotot izmaiņas, kuras vēlaties veikt, vai laika grafiku, kas palīdzētu vadīt jūsu darbības un palīdzētu jums saglabāt virzienu, vai ceļvedi, uz kuru atsaukties, lai jūs zināt, vai jūs gūstat panākumus vai nē, vienkārši vēlme ieviest izmaiņas apstāsies. Lai palīdzētu jums virzīties uz izmaiņām, plānā ir jāiekļauj šādi elementi:

• Plānam jābūt motivējošam, darbības virzienam, kuru jūs varat redzēt ne tikai kā jūs, bet arī tādu, kas piepilda jūs ar sparu un azartu. Jo vairāk jūs esat iekšēji motivēts, jo lielākas izredzes gūt panākumus. "Ja jūs varat to sapņot, jūs varat to izdarīt." - Volts Disnejs
• Tam jābūt darbspējīgam, projektam, kuru jūs viegli pieņemat un ticat sev, ka esat spējīgs sākt darboties. Izlemšana par plānu, kas jūs nostādīs tādu mērķu sasniegšanā, kuri pašlaik ir tālu no sasniedzama, nav pareizais ceļš. Lai varētu justies pārliecināti par spēju uzņemties grūtākus mērķus vai tādus, kuriem nepieciešamas prasmes, jums tagad nav nepieciešami papildu posmi, iespējams, mazāki vai īsāki mērķi. "Tici sev! Ticiet savām spējām. Bez saprātīgas, bet pazemīgas pārliecības par saviem spēkiem jūs nevarat būt veiksmīgs vai laimīgs. ” - Normans Vinsents Peale
• Lai palielinātu panākumu iespējamību, plānā jāņem vērā iespējamie šķēršļi un jāietver alternatīvi scenāriji un rīcības virzieni. Nosveriet katru no tiem pēc nopelniem, novērtējot, cik tuvu tas sasniedz jūsu mērķi. "Man ir vairākas alternatīvas, un katra no tām man dod kaut ko atšķirīgu." - Glens Hodls
• Plānam jābūt arī modificējamam, ceļvedim, kuru varat modificēt, mainoties apstākļiem vai vajadzībām, vai arī ja esat sasniedzis mērķi un vēlaties pāriet uz kaut ko citu. Stingra plāna ierobežošana ir ātra recepte vilšanās un atteikšanās no stimula pārmaiņām. "Mērķu izvirzīšana ir pirmais solis, lai neredzamo padarītu redzamu." - Tonijs Robins

Sagaidot negaidītu, turpinot veikt izmaiņas. Ciktāl jūs varat atgriezties no neveiksmēm, mācīties no savām kļūdām un kļūdām un atrast mācību, kas bieži slēpjas šķietamās neveiksmes laikā, jūs attīstīsit un veicināsiet izturību, izšķirošu pašspēku, kas ļauj jums pārvarēt dzīves mainīgo situācijas un stresa apstākļi.