Gribi nogalināt cilvēkus naktī

Pēdējā laikā esmu atklājusi, ka gribu naktīs nogalināt cilvēkus. Dienā es tā nejūtos, bet, tiklīdz saule noriet, es tiešām gribu kādu nogalināt. Es neuzskatu, ka man vajadzētu sevi nogalināt, lai gan man jau ir bijušas domas par pašnāvību. Es sāku plānot veidus, kā nogalināt cilvēkus, un detalizēti plānot šādas lietas. Es arī esmu sākusi lasīt kriminālromānus un grāmatas, kas saistītas ar nāvi. Es par to pastāstīju draudzenei, un viņa ieteica man atrast palīdzību. Tas mani biedē domāt, ka man ir tikai 13 un man ir šāda veida tumšas domas. Es neesmu pārliecināts, kā ar to rīkoties, bet, ja jūs varētu palīdzēt, tas būtu lieliski. Paldies.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Domas par pašnāvību un pašnāvību ir vienas monētas divas puses - abas izriet no dziļām emocionālām ciešanām un nespējas tikt galā ar šīm emocionālajām sāpēm. Viņi apzīmē nelaimi, tādu, kurš jūtas tā, it kā viņu dzīve nenotiktu labi.

Izvairieties lasīt kriminālromānus vai grāmatas, kas attiecas uz nāvi. Ļaujoties savām slimīgajām interesēm, tas stiprina jūsu negatīvo prāta stāvokli. Tas ir līdzīgs degvielas pievienošanai ugunij. Lasīšana nav līdzeklis garīgās veselības problēmu risināšanai, taču, ja jūs lasīsit, izvēlieties materiālus, kas uzlabos jūsu prāta stāvokli. Lasiet par laipnību, mīlestību un pacietību, šāda veida lietām. Viņi ir veseli un pozitīvi.

Jūsu drauga ieteikums meklēt palīdzību bija labs. Jums vajadzētu lūgt vecākus aizvest jūs pie garīgās veselības speciālista. Garīgās veselības speciālists runās ar jums par to, kas ir nepareizi, un iemācīs, kā rīkoties ar šīm vēlmēm. Terapija pārveidos jūsu neveselīgos vēlmes veselīgos. Jūs varat iemācīties tikt galā ar savām emocionālajām sāpēm produktīvā un izdevīgā veidā.

Ir svarīgi atzīt, ka daudzi cilvēki, it īpaši pusaudži, jutās tā, kā jūs to darāt tagad, bet ar palīdzību viņu dzīve uzlabojās. Garīgās veselības speciālisti vēlas jums palīdzēt. Viss, kas jums jādara, ir jautāt. Nevilcinieties zvanīt pa tālruni 911 vai doties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja uzskatāt, ka varat kaitēt sev vai kādam citam. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle