OKT un plūdu iedarbība
Tomēr tikai nesen es dzirdēju terminu “plūdi”, atsaucoties uz OKT, un pēdējo pāris mēnešu laikā esmu sazinājies ar trim mazu mazu vecāku OKT vecākiem, kuri ir nodarbojušies ar šo tehniku.
Tiem no jums, kuri nepārzina plūdus, kas saistīti ar OKT, tas ietver iedarbības un atbildes novēršanas (ERP) terapijas izmantošanu. Bet tā vietā, lai cilvēki ar OCD izveidotu hierarhiju un pēc tam strādātu ar saviem terapeitiem, lai noteiktu, kuras ekspozīcijas vispirms jārisina (pazīstamas arī kā graduētas ekspozīcijas), viņus “pārpludina” ekspozīcijas, kas viņiem rada visvairāk bailes un satraukumu - tās, kuras viņu hierarhijas augšgalā.
Tāpat kā jebkurai iedarbībai, personai ar OKT ir jāpaliek situācijā, atturoties no piespiešanas, līdz trauksme mazinās.
Lai palīdzētu noskaidrot atšķirību starp plūdiem un pakāpenisku iedarbību, bieži tiek izmantota peldēšanas analoģija. Ja jūs ielecat tieši ledus aukstajā ūdenī, jūtat aukstuma šoku, lai gan galu galā jūs aklimatizēsieties. Tas ir salīdzināms ar plūdiem.
Lēna ieiešana ūdenī, iespējams, vispirms iegremdējot pirkstus un pēc tam sabakstot rokas, ir līdzīga pakāpeniskai ekspozīcijai. Ķermenim ir mazāks šoks, un tas, visticamāk, ir vairāk pieļaujams. Cerams, ka abas pieejas noved pie viena rezultāta - patīkama peldēšanās.
Tagad atgriezos pie vecākiem, kurus minēju. Katrā gadījumā viņu jaunie pieaugušie bērni piedzīvoja plūdus, apmeklējot ārstniecības programmas, kas specializējas OCD ārstēšanā. Neviens no vecākiem neuzskatīja, ka tas ir noderīgi, un divi bija stingri pārliecināti, ka šī attieksme atgriezās, jo viņu bērni ievērojami regresēja.
Tas nav pārsteidzoši ne man, ne lielākajai daļai cilvēku, kas pārzina OKT un tās pareizu ārstēšanu. Lai gan pakāpeniska iedarbība ļauj cilvēkiem ar OCD kontrolēt viņu ārstēšanu, plūdi to nedara. Un nekavējoties pakļaut kādu cilvēku ar OKT viņu sliktākajām bailēm? Tas ir par daudz par ātru. Es riskēju izklausīties melodramatiski, es patiesībā domāju, ka tas robežojas ar necilvēcīgu izturēšanos.
Kāpēc šajos gadījumos tika izmantoti plūdi? Cik es zinu, vienīgais iemesls ir tas, ka veselības apdrošināšanas segums ierobežoja laiku, kurā viņu bērni varēja uzturēties dzīvojamo māju programmā, tāpēc bija pietiekami daudz laika, lai izmantotu plūdus, nevis pakāpeniskas iedarbības.
Šajā attēlā ir tik daudz nepareizas lietas. Ja vien man kaut kā pietrūkst, šķiet, ka plūdi nekad nav to OCD interesēs, kuri drosmīgi ir ķērušies pie pareizas ārstēšanas. Un noteikti, ja apdrošināšanas kompānijas nepiešķir pietiekami daudz laika, lai saņemtu nepieciešamo un pelnīto palīdzību, tas arī neviena cilvēka interesēs nav, izņemot varbūt apdrošināšanas sabiedrības.
Tas, maigi sakot, ir nomākta, un tikai vēl viens piemērs tam, kāpēc mums ir jāaizstāv sevi un savus tuviniekus, kad runa ir par cīņu pret OKT. Ir daudz darāmā!
