Vai es esmu narcistisks?
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW 2020-04-17Vīrs saka, ka esmu narcissists. Pirmos 6 gadus kopā es nekad nepacēlu viņam balsi un nesaucu viņu vārdā. Es viņam devu ziņojumus, kad viņš sāp un tikai tāpēc. Es biju nomākts, un es gadiem ilgi neizrādīju emocionālu atbalstu savam dēlam. Es patiešām kļuvu ļoti aizkaitināms un veikls. Es jau gandrīz esmu to paveicis, un esmu paveicis to labāk un esmu sazinājies ar savu bērnu un iemācījies būt šajā brīdī, nevis iesprūdis manā galvā. Nesen ive sāka mest dusmu dusmas ar manu vīru, bet, kad viņš saka, ka vēlas pārtraukumu, tad tiek darīts, tad viņš vēlas šķirties. Es burtiski pārņēmu paniku un zaudēju kontroli pār emocijām. Kad viņš man teica, ka tā ir mana vaina, es sāku norādīt uz viņa kļūdām. Tad viņš vainīgi sacīja, ka viņu paklupa. Es veida ... Bet BC es jutu, ka tā nav cena, es uzņemos visu vainu. Viņš atzina, ka es nekad vēl neesmu ar viņu cīnījies, bet dažu mēnešu laikā esmu to darījis tik drausmīgi. Viņš norāda, kā es gribēju, lai viņš gulētu gultā, nevis guļamtelpā (mugura sāpēja un krēslā jutās labāk). Es atzīstu, ka man nebija pareizi to darīt, un man nebija pareizi domāt, ka tas varētu kaitēt mūsu laulība, ja tā būtu pastāvīga lieta. Es arī negribēju, lai viņš iet uz bāriem. Viņš teica, ka tas viņam lika justies briesmīgi un kā viņam nevar uzticēties. Es atzīstu, ka man vajadzēja atlaist bailes un vienkārši viņam pilnībā uzticēties. Viņš ir dusmīgs arī kādu dienu, kad es uzzināju no kāda cita, kurš viņš makšķerēja ar draugu, kurš man teica, ka viņam ir slikta ietekme (visu laiku gulēja ar daudzām sievietēm un bāriem) un ka viņš pārtrauks būt viņa draugs. Es biju dusmīgs, jo es uzzināju no kāda cita. Es viņam stājos pretī, vaicājot, ko viņš tajā dienā darīja (es zināju, ka viņi runā patiesību, bet viņš domā, ka es mēģināju viņu noķert melos, bet es to nedarīju. Es tikai gribēju norādīt, ko viņš teica iepriekš un ka man nav piemēram, uzzināt, ko viņš dara no citiem cilvēkiem. Man šķiet, ka ir cieņā pateikt savam laulātajam, ko jūs darāt. Visas šīs lietas ir pārliecinājis viņu par narcisu un vēlas, lai es saņemu konsultācijas. Un viņš saka, ka mums ir problēma mūsu laulībā un mēs nebūtu šeit, ja nebūtu manis. Viņš arī teica, ka es nekad vairs nesatikšu nevienu citu kā viņš. Kas ir taisnība. Viņš ir lielisks cilvēks. Es zinu, ka pieķeru sevi, mēģinot pateikt lietas, kas var būt manipulatīvas, bet es cenšos izlabojiet to. Un tas nenotiek bieži. Pirms runāšanas es visu pārdomāju, izņemot gadījumus, kad man šķiet, ka komentāri, piemēram, man tiek stāstīti par narcizistu un varmāku, ir neskaidri. Man ir bijušas problēmas ar kritiku, jo es jūtos konsekvents. Bet, kad es reaģēju, es vienkārši mēģinu izskaidrot Es joprojām atbildu par savām kļūdām, apdomāju tās un cenšos darīt labāk. Es jūtu, kā būtu, ja viņam tomēr būtu taisnība. Kas es esmu, ko viņš saka. Es gribu zināt, lai arī es to mainītu un augtu šajā apgabalā. Paldies.
A.
Narcissist ir termins, ko tik bieži lieto mūsu kultūras leksikā, ka tam gandrīz nav nozīmes. Parasti laji to lieto, lai raksturotu kādu, ko viņi uzskata par savtīgu un uz sevi vērstu. Ir maz ticams, ka viņš spētu noteikt, vai jums ir narcistiski personības traucējumi, jo viņš nav garīgās veselības speciālists. Tikai garīgās veselības speciālisti ir apmācīti diagnosticēt garīgās veselības traucējumus.
Klīniskajā pasaulē indivīdi ar narcistiskiem personības traucējumiem nav tik izplatīti. Daudzi klīnicisti, visticamāk, nekad savā praksē neredzēs īstu narcišu. Tas ir tāpēc, ka narcisti parasti nav pakļauti konsultācijām vai ir atvērti. Pat gadījumos, kad viņi tam ir atvērti, tas ir grūti ārstējams traucējums. Personības traucējumus vispārzināmi grūti ārstēt.
Lasot pētījumu literatūru par narcistiskiem personības traucējumiem (NPD), cilvēks uzzina, ka tas ir viens no vismazāk pētītajiem traucējumiem. Iespējams, tas ir tāpēc, ka tik maz cilvēku ar traucējumiem ierodas novērtēšanai un konsultēšanai. Vienā brīdī pirms gadiem NPD tika izlaists no Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas (DSM), kuru garīgās veselības speciālisti izmanto psiholoģisko stāvokļu diagnosticēšanai. Pētījumu trūkums par NPD radīja zināmu jautājumu, vai tie vispār ir traucējumi.
Pašlaik NPD ir traucējumi, kas ir uzskaitīti DSM-V. Indivīdi ar NPD ir grandiozi un nicinoši pret sevi. Viņiem parasti ir pārspīlēta personība, viņi ir pakļauti antisociālām darbībām, izmantojot citas un noziegumus. Turklāt viņiem ir arī spēcīga mazvērtības, tukšuma un garlaicības izjūta. Daži piedzīvo arī smagu depresiju.
Lai gan es nevaru diagnosticēt traucējumus internetā, es teiktu, ka, visticamāk, pamatojoties uz to, ko esat rakstījis savā vēstulē, jums un jūsu vīram ir laulības problēmas. Jūs divi nepiekrītat nepareizajam un turpiniet izvēlēties viens otru, kas iekvēlina situāciju. Risinājums ir laulību konsultēšana. Viņš vēlas, lai jūs apmeklētu konsultāciju, un tas ir labi, ja vēlaties to darīt, taču jums vajadzētu arī ieteikt viņam pievienoties jums. Ja viņš nav atvērts laulības konsultēšanai, jums jādodas uz individuālu konsultāciju. Jūs varat strādāt pie problēmām, vēlaties saņemt palīdzību un uzzināt labākus mijiedarbības veidus ar savu vīru. Cerams, ka viņš ir gatavs doties arī uz konsultācijām. Tas būtu ideāls.
Dažas no lietām, pie kurām jūs varat strādāt konsultācijās, ir (neatkarīgi no tā, vai viņš pievienojas jums vai nē): būt informētākam par to, kā jūsu uzvedība ietekmē jūsu partneri, kā pareizi vērsties pie partnera, kad esat satraukts, efektīvi izpausties, kā kontrolēt savas emocijas, kā nepārreaģēt, kā izvairīties no uzbudināmības un dusmām utt. Šo prasmju apgūšana ne tikai uzlabotu jūsu attiecības ar vīru, bet arī palīdzētu jums būt laimīgākam un emocionāli stabilākam cilvēkam.
Jūs raksturojāt savu vīru kā lielisku vīrieti. Tu rūpējies par viņu, mīli viņu un vēlies, lai viss būtu labāk. Tā ir lieliska vieta, kur sākt. Konsultācijas varētu palīdzēt ievērojami uzlabot jūsu attiecības. Veiksmi jūsu centienos. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
