Nedrošs par pašvērtību to cilvēku dēļ, kuriem es cenšos palīdzēt

Man ir zināms, ka es palīdzu draugiem un tuviniekiem, kuri paši piedzīvo pārbaudījumus, un man patiešām patīk to darīt, jo es zinu, ka tā ir pareizā rīcība, un tas mani iepriecina, redzot, kā viņi atrod gaismu tuneļa beigas vienā teikumā. Bet, ejot gadiem, esmu pamanījis, ka tie paši cilvēki, kuriem esmu palīdzējis, šķiet, vai nu atstāj mani putekļos, vai arī man rodas sajūta, ka viņi patiesībā nav novērtējuši, ka palīdzu viņiem izkļūt. Nepārprotiet, es saprotu, ka es neesmu vienīgā svarīgā lieta viņu dzīvē, bet man joprojām ir ļoti sāpīgi, ja viņi mani vienkārši tā pamet, ņemot vērā neskaitāmās stundas, kuras esmu pavadījis kopā ar viņiem, palīdzot viņus caur savām dilemmām un izstiepjot manu olīvu zaru, cik vien iespējams. Bet pat tad dažreiz viņi pilnīgi ignorēja manu padomu vai iespļāva to man sejā, tikai tāpēc, lai viņiem būtu ievainots, jo viņi neieklausījās manā padomā, un beigās viņi atgriezās, sakot, ka man taisnība ir tikai viņiem dari to pašu precīzi un turpini savu apburto loku, un man tas ļoti sāpēja, lai viņus tā redzētu. Es pat varu iedomāties brīžus, kad kāds no viņiem atstātu mani tumsā, neskaidri sazinoties ar mani, liekot man sarūgtināties un satraukties par to, ko dievu vārdā viņi darītu tikai tāpēc, lai tā beigās būtu pilnīgi labi . Tas ir sausmigi. Turklāt katru reizi, kad esmu mēģinājis sazināties ar dažiem no šiem cilvēkiem, viņi, šķiet, mani iepūš tā, it kā es nekad nebūtu sasveicinājies. Tā rezultātā es jūtos ievainots, es ne vienmēr domāju par viņiem, bet, kad es to daru, tas manā sirdī šķiet duncis. Man šķiet, ka man varbūt nevajadzēja mēģināt viņiem palīdzēt, un varbūt es nejūtos kā tagad. Tam tiešām nevajadzētu mani traucēt tik ļoti, kā vajadzētu, bet tas man tikai liek justies kā esmu izmantots un izmests, kā rezultātā es apšaubu savu vērtību vai man pat būtu jāuztraucas. Man žēl par satricinājumu, paldies par veltīto laiku

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018.05.24

A.

Vislabāk to apkopo vecs teiciens: "Jums jāzina, kas ir jūsu draugi". Turklāt bieži tiek teikts, ka visa mūža laikā, ja esat ieguvis tikai nelielu sauju patiesu draugu, jūs dzīvē būsiet svētīts. Acīmredzot pēc tā, ko esat uzrakstījis, jūs esat bijis draugs šiem cilvēkiem, taču viņi nav atbildējuši. Jūs esat devis savu laiku un enerģiju, bet viņi nav atbildējuši. Jūs bijāt viņiem blakus, bet viņi nebija jums. Tādējādi mēs atgriežamies pie šiem vecajiem gudrības vārdiem: “Jums jāzina, kas ir jūsu draugi”.

Skaidrs, ka šie cilvēki nav jūsu draugi. Viņi labprāt paņēma no jums, bet nekad nebija nodoma jums atdot. Viņi paņēma jūsu laiku, enerģiju un rūpes, un es esmu pārliecināts, ka labprāt būtu paņēmis arī jūsu naudu, taču viņi nekad nedomāja jums neko atdot. Jūs bijāt viņu draugs. Viņi nebija tavs draugs.

Varbūt ir grūti pieņemt faktu, ka jūs izmantojāt un nepareizi vērtējuši tos, kas ar jums draudzētos. Esmu arī pārliecināts, ka jūs dāvājāt šiem cilvēkiem draudzības ilūzijā. Viņi, šķiet, bija tavs draugs, bet patiesībā nebija. Ne visi, kas ir draudzīgi un šķietami noraizējušies, nav draugi.

Jums nav pietiekami daudz laika, naudas un resursu, ko dot katram “draudzīgam” cilvēkam, ar kuru jūs sastopaties. Jums jāiemācās sakārtot pseidodraugus un pseidodraugus no īstajiem draugiem un tiem, kurus tas patiešām uztrauc.

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši arī teikto: “Jūs varat izvēlēties savus draugus, bet nevarat izvēlēties savu ģimeni”. Jūs, iespējams, esat tuvāk draugam nekā ģimenes loceklim. Draugs var būt vairāk norūpējies par tavu pašsajūtu nekā ģimenes loceklis. Draugs var aizdot jums naudu pēc tam, kad visi jūsu ģimenes locekļi ir noraidījuši jūs.

Jūs esat apguvis svarīgas dzīves mācības. Ne visi, kas šķiet draugi, ir. Cilvēki var ņemt, nedodot. Daži cilvēki rūpējas par tevi, bet citi - ne. Cilvēki var būt mānīgi.

"Mīlestību ir vieglāk izrunāt nekā pierādīt."

Veiksmi un, lūdzu, rakstiet vēlreiz, ja es varētu palīdzēt.

Dr Kristīna Rendle