Viedtālruņa atkarība var faktiski pārstāvēt iedzimtas sociālās vajadzības

Pāreja uz informācijas laikmetu ir veicinājusi uz zināšanām balstītas sabiedrības izveidošanos, kas ietekmē mūsu dzīves veidu un sociālo mijiedarbību. Lai gan evolūcija kopumā ir pozitīva, tā ir radījusi problēmas, jo daži indivīdi ir kļuvuši pārāk atkarīgi no tehnoloģijām.

Piemēram, ir salīdzinoši bieži pazīstams cilvēks, kurš, šķiet, nav spējīgs ilgāk par dažām minūtēm dzīvot bez sava tālruņa spilgtā ekrāna, jo viņi pastāvīgi sūta īsziņas un pārbauda, ​​ko draugi iecerējuši sociālajos tīklos.

Jauns pētījums izskata šo tā dēvēto antisociālo rīcību, kas saistīta ar viedtālruņu atkarību. Jaunā provokatīvā pētījumā Makgila universitātes pētnieki uzskata, ka mēs, iespējams, skatāmies uz lietām nepareizi?

Vai viedtālruņu atkarība varētu būt hipersociāla, nevis antisociāla?

Kognitīvais antropologs profesors Semjuels Veisjērs, kurš pēta izziņas un kultūras evolūciju, skaidro, ka vēlme vērot un uzraudzīt citus, bet arī to, lai citi redzētu un uzraudzītu, dziļi iesakņojas mūsu evolūcijas pagātnē.

Viņš paskaidro, ka cilvēki ir kļuvuši par unikāli sociālu sugu un viņiem ir nepieciešams pastāvīgs citu ieguldījums, lai meklētu ceļvedi kultūrai atbilstošai uzvedībai. Tas viņiem ir arī veids, kā atrast jēgu, mērķus un identitātes izjūtu.

Jaunajā pētījumā, kas jāpublicē Psiholoģijas robežas, Veissière un Moriah Stendel, Makgilla psihiatrijas departamenta pētnieki, pārskatīja pašreizējo literatūru par viedo tehnoloģiju disfunkcionālu izmantošanu, izmantojot evolūcijas objektīvu.

Izteikti viņi atklāja, ka visatkarīgākās viedtālruņa funkcijas ir kopīgas tēmas: tās piesaista cilvēka vēlmi sazināties ar citiem cilvēkiem.

Kaut arī viedtālruņi izmanto normālu un veselīgu vajadzību pēc socialitātes, profesors Veisjērs piekrīt, ka hiper savienojamības temps un mērogs liek smadzeņu atlīdzības sistēmai darboties pārspīlēti, kas var izraisīt neveselīgas atkarības.

Veissière uzskata, ka atkarības bieži ietekmē evolūcijas spēki - ka mūsu pašreizējā postindustriālā vide atšķiras no apstākļiem, kuros mēs attīstījāmies. Viņš min piemēru, kā pašreizējais tauku un saldo pārtikas produktu pārpalikums var izraisīt nekontrolējamu kārdinājumu, jo mēs esam pieslēgti, lai izmantotu pārtikas pārpalikuma priekšrocības tālā pagātnē, šim pārsniegumam bieži sekoja trūkums. Tāpēc mēs esam ģenētiski ieprogrammēti pārspīlēt, kad rodas iespēja.

Viņš uzskata, ka [viedtālruņu izmantošanas kā savienojuma veidam] proporcionālās vajadzības un atlīdzība ir līdzīgas, jo sabiedrības haoss ir pārspīlēts.

"Ap šo tēmu valda liela panika," saka Veisjērs. "Mēs cenšamies piedāvāt dažas labas ziņas un parādīt, ka tieši mūsu vēlme pēc cilvēku mijiedarbības rada atkarību un ir diezgan vienkārši risinājumi, kā to novērst."

Viņš uzskata, ka dažas tūlītējas darbības var būt noderīgas, lai mazinātu viedtālruņa atkarību, piemēram, izslēdzot paziņojumus par push un iestatot piemērotus laikus, lai pārbaudītu tālruni. Pētījumi liecina, ka svarīgas ir arī darba vietas politikas, “kas aizliedz e-pastus vakarā un nedēļas nogalēs”.

"Tā vietā, lai sāktu regulēt tehnoloģiju uzņēmumus vai šo ierīču lietošanu, mums jāsāk saruna par piemērotu viedtālruņu izmantošanas veidu," nesenā intervijā teica profesors. Vecākiem un skolotājiem jāapzinās, cik tas ir svarīgi. ”

Soļi, lai atgūtu kontroli pār viedtālruņa atkarībām:

• Atpūtieties un atzīmējiet faktu, ka jūsu atkarība atspoguļo normālu vēlmi sazināties ar citiem!
• Izslēdziet informatīvos paziņojumus un iestatiet piemērotus laikus, lai apzināti pārbaudītu tālruni.
• Izveidojiet “tīšus protokolus” kopā ar draugiem, ģimeni un darba aprindām, lai skaidri izteiktu cerības, kad sazināties

Avots: Makgila universitāte