Apjukusi: vai man vienkārši garlaicīgi?

Kopš sākuma esmu bijis pašapzinīgs cilvēks ar īsu drošinātāju. Es ļoti viegli sarūgtinos un ienīstu daudzus cilvēkus, tāpēc es pat nerunāju, tikai skatos.

Apmēram pirms 2 gadiem es sāku sevi izolēt mājās, lai lasītu pa tālruni, un ap to laiku arī man sākās grūtības runāt, kas kļuva ļoti neērti. Man tās joprojām ir tagad, bet tas nav tik slikti. Jau gadu esmu sevi izolējusi vēl vairāk un vairāk esmu sākusi skatīties anime un karikatūras, kas ir vienīgās lietas, kā arī zīmēšana un stāstu rakstīšana, kas var mani iepriecināt. Pusceļā līdz 2015. gadam es sāku ievērot diētu, lai justos kā kaut ko paveicis, taču tas bija saspringts un noveda pie tā, ka pirms četriem mēnešiem man sākās iedzeršanas traucējumi, un es esmu pieņēmis tik daudz svara.

Tagad es jūtu, ka dzīve ir neticami garlaicīga un neko vērtīga, un esmu zaudējusi motivāciju kaut ko darīt, bet es negribu sāpīgi mirt, tāpēc nenogalināšu sevi. Es tiešām nesaprotu, kā es jūtos, es sevi uzrādu citādi, nekā es domāju. Es nejūtu spēcīgas emocijas, izņemot mīlestību uz vaļaspriekiem. Pat lai kaut ko darītu, izņemot animācijas un karikatūru skatīšanos, man tas jāpiespiež, esmu kļuvis ļoti slinks un skolas dienā gulēju apmēram četras stundas.

Es domāju, ka lietas, kuras nevajadzētu uztvert viegli, bet neko nejūt. Mani traucē tikai tad, kad lietas ietekmē mani. Es esmu noslēpumains, bet es vienmēr runāju par sevi. Un es nevaru pateikt, ka mani vecāki nav noderīgi, un neuztveriet šāda veida lietas nopietni, un es vispirms neesmu viņu tuvumā. Mana mamma ir pamanījusi, ka es ēdu vairāk, bet viņa vienkārši piemānīja, jo nevēlējās būt tieva, kas patiešām ir kaitinoša. Es pastāstīju vecākajai māsai par pārmērīgu ēšanu ap Ziemassvētkiem, kad dienu pirms adventes apēdu visu kalendāru. Es cerēju, ka viņa man palīdzēs apstāties, bet viņa vispār nav bijusi noderīga, un es ēdu gandrīz katru.
Pēdējā laikā es esmu kļuvis daudz nervozāks, un nesen es kļuvu agnostiķis, lai gan esmu spiests katru nedēļu iet uz baznīcu. Vai es vienkārši tā jūtos, jo man ir garlaicīgi? Ko es vispār jūtu?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Garlaicība, iespējams, nav problēma. Jūs šķietat nelaimīgs un neapmierināts. Jūs mēģināt justies labāk, bet galu galā izvēlaties tādas pašiznīcinošas metodes kā pārmērīga ēšana. Kad jūs beidzot mēģinājāt kādam pateikt, kas ir nepareizi, jūsu māsa nevarēja palīdzēt. Nepievilieties. Jūsu māsa nav garīgās veselības speciāliste un nav apmācīta, lai palīdzētu cilvēkiem ar emocionālām problēmām. Šāda veida problēmas prasa profesionālu palīdzību.

Es ieteiktu pēc iespējas ātrāk runāt ar skolas konsultantu. Noteikti ziņojiet par pārmērīgu ēšanu. Skolas konsultants var novirzīt jūs pie speciālista, kurš palīdzēs regulēt ēšanu un risināt visas emocionālās problēmas.

Lūdzu, neignorējiet savus simptomus. Klusēšana par savām problēmām tikai pasliktina tās. Lūdziet palīdzību un sāciet ar skolas konsultantu. Izmantojot pareizo palīdzību, jūs varat pārvarēt praktiski visas problēmas, ar kurām jūs saskaras.

Pieaugt ir grūti. Tas ir daudz grūtāk, nekā cilvēki atzīst. Tas nav vienkāršs vai viegls process. Ir daudz sāpju, kas saistītas ar pāreju no bērnības uz pieaugušo. Tam nav jābūt tik sāpīgam. Ar pareizu vadību un izpratni izaugsme var būt daudz vieglāka pieredze. Konsultācijas var jums palīdzēt. Tas var sniegt ieskatu un izpratni par to, ko jūs piedzīvojat. Arvien vairāk pusaudžu iesaistās konsultēšanā. Manuprāt, viņi ir gudrie. Veiksmi un, lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle