Kāpēc man ir šīs vardarbīgās verbālās zīmes?

No jauna vīrieša Lielbritānijā: Pirms dažiem gadiem es pamanīju parādīties dīvainam ticam līdzīgam simptomam, šķiet, ikreiz, kad mans prāts klīst uz kaut ko apkaunojošu vai neērtu pagātnē, neatkarīgi no tā, cik nozīmīgs vai citāds - es bieži sasprindzinu sekundi un nespēju savaldīties no vārda “Nogalini sevi” vai “tev vajadzētu mirt”, “nošaujies”; bieži diezgan skaļi un vardarbīgi vērsts uz manu pašu. Man ir grūtāk un grūtāk mēģināt šos uzliesmojumus saspiest publiski.

Tas mani bieži ir nostādījis neērtās situācijās, kad tas notika, atrodoties apkārt cilvēkiem darbā vai ārpus tām. Dīvaini, un kas dīvaināk ir tas, ka, neraugoties uz savu situāciju, es nejūtos īpaši pašnāvīga.

Man ir 27 gadi, šobrīd es dzīvoju ar garīgās veselības problēmām, varbūt ar depresiju, bet es nevēlos, lai diagnoze sabojātu manu medicīnisko dokumentāciju. Lielāko daļu laika jūtu intensīvu vientulību un nejūtos attālināti kā cilvēces pārstāvis, izolēts un skumjš. Es jūtu, ka es bieži meklēju izmisumu, un tas manam gadījumam nepalīdz. Haha.

Man vienmēr ir bijis zems pašnovērtējums, jo pamatskolā notika smagas iebiedēšanas, un mans jaunākais brālis šajā laikā diemžēl aizgāja mūžībā. Man pēdējā laikā ir grūti sazināties ar cilvēkiem, un man ir bijuši paranojas uzliesmojumi (parasti reibumā), kas ir iznīcinājuši jebkādas manis bijušās attiecības vai draudzības.

Bet, neskatoties uz to, man ir cerība, es nekad nemēģinātu sevi nogalināt. Es izmantoju uzmanību un meditāciju, kā arī daudz domāšanas, lai pārdzīvotu savas dienas un uzskatu, ka tas kļūs labāk.

Bet ja nopietni .. Kāds ir darījums ar šiem “tikiem”?

Lūdzu palīdzi man.

Liels tev paldies.


Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Ir vērts atzīmēt, ka jūs visus savus “tikus” novirzāt uz sevi. Tas liek domāt, ka jūsu neapmierinātība ar sevi ir milzīga. Savā ziņā jūs esat pārņēmis iebiedēšanu, ko citi mēdza darīt jums.

Es nesaprotu, kāpēc jūs domājat, ka diagnoze sabojātu jūsu "ierakstu". Jūsu medicīniskā dokumentācija ir konfidenciāla. Man ir aizdomas, ka diagnoze vai vismaz izpratne par notiekošo jums sniegtu milzīgu atvieglojumu.

Es nevaru piedāvāt diagnozi, pamatojoties uz vēstuli. Bet es varu ieteikt, ka intensīvas iebiedēšanas un jaunākā brāļa nāves traumas, iespējams, ir izraisījušas jūtas un domas, ar kurām jums vēl efektīvi jātiek galā. Jūsu “tics” var būt veids, kā jūs sev sakāt, ka jums patiešām nepieciešama kāda ārstēšana, lai dzīvotu produktīvi un laimīgi.

Es ceru, ka jūs parūpēsieties par sevi un saņemsiet pelnīto palīdzību.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī


!-- GDPR -->