Brokastu ēšana ar vecākiem, kas saistīti ar labāku ķermeņa attēlu bērniem

Jauns pētījums ir atklājis, ka konsekventa brokastu ēšana ģimenes lokā varētu veicināt pozitīvu ķermeņa tēlu bērniem un pusaudžiem.

"Mēs zinām, ka veselīgas uzvedības attīstīšana pusaudža gados, piemēram, brokastu ēšana katru dienu un ģimenes maltīšu ēšana, var radīt ilgtermiņa sekas pieauguša cilvēka vecumā," sacīja Dr. Virginia Ramseyer Winter, Sociālā darba skolas docente un Sociālā darba direktore. Misūri Universitātes ķermeņa attēlu izpētes un politikas centrs.

“Bērniem un pusaudžiem ir liels sociālo mediju un popkultūras spiediens, kad runa ir par fizisko izskatu. Veselīgas attiecības ar pārtiku, ēdot brokastis un pavadot maltīti kopā ar ģimeni, var būtiski ietekmēt pašsajūtu. ”

Jaunajam pētījumam pētnieki analizēja datus no vairāk nekā 12 000 studentiem vairāk nekā 300 skolās visās 50 štatos un Vašingtonā. Viņi apskatīja datus, kas saistīti ar ēšanas paradumiem, tostarp brokastu ēšanas biežumu un ēšanu kopā ar vecākiem.

Pētnieki atklāja, ka biežākas brokastu ēšana nedēļas laikā bija saistīta ar pozitīvu ķermeņa tēlu.

Nedaudz vairāk nekā puse studentu ziņoja, ka brokastis ēd piecas dienas nedēļā, savukārt gandrīz 17 procenti ziņo, ka nekad neēda brokastis. Vairāk nekā 30 procenti ziņoja, ka brokastis ēd mazāk nekā piecas reizes nedēļā. Pētnieki arī atklāja, ka zēni biežāk ēd brokastis nekā meitenes.

Turklāt pētnieki atklāja, ka bērniem, visticamāk, būs pozitīvs ķermeņa attēls, ja viņi regulāri ēdīs brokastis kopā ar kādu no vecākiem.

"Mēs zinām, ka vecāku veselībai var būt ilgstoša ietekme uz bērnu," ​​sacīja Ramseijers Vinters. "Šī pētījuma rezultāti liecina, ka pozitīva mijiedarbība ar pārtiku, piemēram, brokastu ēšana un kopīgas ģimenes maltītes, varētu būt saistīta ar ķermeņa tēlu."

Pētījums tika publicēts Sociālais darbs sabiedrības veselībā.

Avots: Misūri Kolumbijas Universitāte