Es uzzināju, ka manai mammai ir darīšana

Tātad, es zinu jau kādu laiku, bet domāju, ka esmu noraidījis. Mana mamma vienmēr slēpās prom, lai atbildētu uz tālruņa zvanu. Es pamanīju, ka tas nebija viņas parastais tālrunis. Es un mana māsa nekad to neesam uzrunājuši. Es atradu tālruni un apskatīju ziņas, es zinu, ka man nevajadzēja, un bija ziņas, kurās skaidri norādīts, ka viņa redz kādu citu, nevis manu tēti. Es nevienam neesmu teicis, jo esmu noraizējies, ka viņi teiks, ka man jāpaziņo savam tētim un es nevēlos sadalīt ģimeni, un uztraucos, ka viņi mani tiesās, ka es tik ilgi turēju to noslēpumā, bet viņai notiek arvien vairāk šo tālruņa zvanu, un es tiešām nezinu, ko darīt. (No Skotijas)

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Man būtu pavisam cita atbilde, ja tu būtu ļoti jauna, bet 25 gadu vecumā es tieši stāšos pretī tavai mātei vienai. Dariet viņai zināmu, ka jūs esat informēts un ka jums ir pārāk grūti saglabāt šo noslēpumu. Runājiet tikai par savām jūtām, nevis par mātes uzvedību. Jūs esat pasaules jūtu eksperts, un jums ir tiesības to nepieļaut situācijā, kad jums ir jāslēpjas no tēta.

Es zinu, ka jūs sakāt, ka nevēlaties sadalīt ģimeni, bet, ja jūs to uzzinājāt, cik grūti jūsu tēvam būs uzzināt? Šīs lietas parasti ir tikai laika jautājums, pirms tās uzspridzinās. Tad jūs nonāksit grūtībās, zinot un paturot to no sava tēva.

Šeit nav runa par ģimenes glābšanu, bet gan par labu rūpēšanos par sevi. Nemēģiniet to rakstīt savai mammai - nesaki viņai, ko darīt vai nedarīt. Vienkārši skaidri norādiet, ka jums vairs nav jātur noslēpums, tas nedarbosies, un viņai kaut kas jādara, jo jūs šo tēvu nenoslēpsiet. Tas nav drauds. Tas ir tas, ko jūs zināt, lai būtu patiess. Ja tas turpināsies, spiediens uz jums turpināsies.

Šī ir ļoti sarežģīta situācija, bet es būtu pēc iespējas godīgāks pret savu mammu un ieliktu bumbu viņas laukumā. Uzstādiet viņai laika grafiku un nebaidieties viņai to atgādināt. Viņai tas var nepatikt, taču viņa ir nostādījusi tevi šausmīgā stāvoklī, un tagad viņai ir pienācis laiks tikt galā ar šo realitāti.

Kad jūs gatavojaties to darīt, es ļoti iesaku veikt individuālu psihoterapiju. Jūs varētu vēlēties saņemt šo atbalstu nekavējoties, lai jums būtu kaut kur jāiet, kad jūs nodarbojaties ar savu mammu.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @