Ļoti dažādu pusaudžu zinātne: introverti un ekstroverti
Sakarā ar šo televīzijā vai interneta memēs parādīto īpašību nozīmīgumu mēdz būt fundamentāla nesaprašana par to, ko šie termini nozīmē un kā tie attiecas uz cilvēkiem. Introverts nav obligāti kautrīgs vai tāds, kurš ienīst būt blakus citiem. Viņiem vienkārši vajadzīgs laiks vienatnē pēc sociālām vai stresa situācijām, dodot priekšroku uzlādēt akumulatorus klusumā un vientulībā.
No otras puses, ekstroverti bieži tiek uzskatīti par cilvēkiem, kas ir skaļi un izejoši, kuriem vienmēr jābūt uzmanības centrā. Patiesībā viņi iegūst enerģiju un laimi, atrodoties apkārt citiem un daudzās situācijās mijiedarbojoties ar neskaitāmiem indivīdiem. Tas ir veids, kā viņi atjauno šīs baterijas, un tikai laiks ir mazāk izdevīgs.
Abām pusēm var būt raksturīgas otras puses: introverti varētu izbaudīt laiku kopā ar citiem, bet ekstroverti - lolot savu laiku. Bet kopumā šiem diviem veidiem seko noteikta smadzeņu ķīmija, kas diktē viņu ticamāko uzvedību.
Jūs, iespējams, pamanījāt, ka jūsu pusaudzim ir vairāk šo īpašību, jo viņi vecumā. Tagad, kad viņu smadzeņu matērija aug, veidojas un nostiprinās, viņi sāk parādīt pastāvīgākus posmus tam, kas viņi ir un turpinās būt pieaugušā vecumā. Ja bērnībā viņi, iespējams, ir parādījuši gan ekstravertas, gan introvertas pazīmes, viņi tagad varētu daudz vairāk nosliecies uz vienu vai otru.
Introversija, ekstraversija un smadzenes
Atšķirības starp šiem diviem personības veidiem pārsniedz personību un priekšroku. Hārvardas universitātes pētnieka 2012. gadā veiktais pētījums atklāja, ka introvertiem ir vairāk pelēkās vielas smadzeņu daļā, kas atbild par kritisko domāšanu un lēmumu pieņemšanu. Tas var izskaidrot to, kāpēc introverti ir mazāk spontāni un mēdz dot priekšroku visu pārdomāt pirms darbības.
Ekstraverti parasti dod priekšroku tūlītējas apmierināšanas steigai un spēcīgi reaģē uz dopamīnu, kas pavada ātrus lēmumus. Tāpēc dažos pētījumos ir arī konstatēts, ka parasti tie parasti ir laimīgāki.
Ko tas viss nozīmē? Ne tik daudz, kā varētu domāt. Cilvēki ir sarežģītas radības, kuras var iekrist introversijas un ekstraversijas skalā. Bet tas mums parāda, ka personības veidi ir fundamentāli saistīti ar smadzeņu darbību un attīstību, dodot mums unikālas īpašības atkarībā no tā, kā mūsu prāts apstrādā vidi, ķīmiskās vielas un stimulāciju.
Izpratne par pusaudzi, izmantojot smadzeņu zinātni
Kad runa ir par jūsu pusaudzi, tad, zinot viņu personības tipu, var būt liels ceļš uz viņu izpratni un to, kā viņi interpretē atlīdzību. Pārdomātākam un piesardzīgākam intravertam viņi, visticamāk, gaida, kad rīkosies un pārdomās lietas, pat ja tas nozīmē aizkavēt apmierināšanu. Tas var novest pie neizmantotām iespējām, jo viņu trauksme tos vislabāk izmanto.
Ekstroverti var būt vairāk pārsteidzīgi, jo viņi tūlīt meklē šo atlīdzību. Viņi ir pakļauti lēcienam, neņemot vērā sekas, padarot tos spontānākus par saviem atturīgākajiem kolēģiem, taču viņu pastāvīgās bailes palaist garām var radīt viņiem nepatikšanas.
Galu galā mēs varam izmantot šīs zināšanas, lai palīdzētu mums orientēties vecāku neskaidros ūdeņos. Zinot, kā mūsu pusaudzis, visticamāk, reaģēs jebkurā konkrētā situācijā, var mums palīdzēt rīkoties, kā viņiem palīdzēt, vai nu savaldot viņus, vai pamudinot viņus reizēm izkļūt no komforta zonas.
Izmantojot šo ieskatu, var uzlabot arī saziņu. Jums var būt labāka ideja par to, kāpēc jūsu introvertais dēls vai meita ir tik ļoti noraizējusies par nelielu lēmumu pieņemšanu par nodarbībām. Vai arī iemesls, kāpēc tavs pusaudzis nolēma, ka pēc komandantstundas izleks no mājas.
Tas var būt tikai viņu galvās, burtiski.
Resursi
- Viljamss, A. (2016, 07. oktobris). Atšķirība starp intravertiem un ekstrovertiem, 1 vienkāršā diagrammā. Iegūts no https://www.huffingtonpost.com/entry/difference-between-introverts-extroverts-chart_us_57f794c2e4b0b6a430316b3a
- Holmss, A. J., Lee, P. H., Hollinshead, M. O., Bakst, L., Roffman, J. L., Smoller, J. W. un Buckner, R. L. (2012, 12. decembris). Individuālas atšķirības amigdala-mediālā prefrontālās anatomijas saitē, negatīvā ietekme, traucēta sociālā darbība un poligēnas depresijas risks. Iegūts no http://www.jneurosci.org/content/32/50/18087.short
- Bryner, J. (2010, 21. decembris). Ekstraverti dod priekšroku tūlītējai apmierināšanai. Iegūts vietnē https://www.livescience.com/9176-extroverts-prefer-gratification.html
- Pappas, S. (2011, 03. maijs). Kāpēc ekstroverti ir vislaimīgākie cilvēki. Iegūts vietnē https://www.livescience.com/13997-extrovert-nostalgia-fuels-happiness.html
- Bennington-Castro, J. (2013, 10. septembris). Zinātne par to, kas padara introvertu un ekstrovertu. Iegūts no https://io9.gizmodo.com/the-science-behind-extroversion-and-introversion-1282059791
- Sandensas kanjona akadēmija. (nd). Saziņas uzlabošana ar pusaudžiem [Infographic]. Iegūts vietnē https://www.sundancecanyonacademy.com/improving-communication-with-your-teen-infographic/
