Trauksmains klepus

Nezinu, vai šī ir īstā vieta, kur jautāt, bet man visu gadu ir gadījies slikti klepus. Tas notiek tikai tad, kad man ir stresa vai trauksmes domas. Galvenokārt ikreiz, kad esmu noraizējies, notiek tā. Es parasti esmu bijis kāds, kam ir bijis liels uztraukums, un kopš pēdējām nedēļām man ir bijušas dažas sarežģītas personīgas situācijas, man ir palielinājies stress un trauksme. Klepus atgriezās vienlaikus ar šo diezgan grūto laiku. Vienā brīdī es uzskatu, ka dažus gadus pēc klepus man bija panikas lēkmes. To bija grūti pateikt, jo klepus, šķiet, slēpja panikas lēkmes sajūtu, bet šķita, ka tas tur ir skaidrs. Tagad es to nesaprotu, bet šoreiz man ir galvassāpes ikreiz, kad parādās klepus. Tas pat īsti nepaliek pēc klepus pārtraukšanas. Es klepoju dažas minūtes, un galvassāpes parasti nāk un iet kopā ar klepu. Esmu vairākas reizes devies pie ārsta par to un pārbaudīts, vai nav astmas, bet tas atgriezās negatīvi. Arvien vairāk esmu pamanījis, ka tas notiek nemierīgos brīžos / domās, tāpēc es šeit ierados, lai pārliecinātos, vai iemesls tam ir psiholoģiskāks.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jūs varētu mēģināt izsekot trauksmei un klepus. Tas var atklāt, vai starp šiem abiem ir savienojums vai modelis. Trauksme mēdz rasties, reaģējot uz noteiktu uzvedību vai domām. Iespējams, ka trauksme un klepus laika gaitā ir kļuvuši klasiski vai operanti kondicionēti. Šajā ziņā tas var būt psiholoģisks jautājums.

Par šo problēmu būtu izdevīgi konsultēties ar speciālistu. Tam nepieciešama papildu izmeklēšana. Izvēlieties speciālistu, kurš trauksmes traucējumus ārstē ar uzvedības ārstēšanu. Uzvedības procedūras mēdz būt sistemātiskas, ātras un ļoti efektīvas. Tas varētu palīdzēt pārtraukt saikni starp trauksmi un klepu (ja abi ir saistīti). Ārstēšana varētu jums ārkārtīgi palīdzēt.Paldies par jūsu jautājumu. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle