Labāka izpratne par noslēpumu

Vai jūs kādreiz esat domājis, kāpēc jūs satikt noteiktus cilvēkus noteiktā dzīves laikā? Protams, ir viegli saprast, ka likteņa spēki darbojas, bet vai jūs kādreiz esat domājis par iespēju, ka tieši jūs veidojat savu realitāti?

Rhonda Byrne, grāmatas autore Noslēpums, aizstāv teoriju, ko sauc par “pievilcības likumu”. Pieņēmums ir tāds, ka viss, kas notiek jūsu prātā, ir tas, kas parādās jūsu dzīvē. "Jūs varat sākt just visu, ko vēlaties (pat ja tā nav)," saka Bērns. "Visums atbildīs jūsu dziesmas būtībai."

Šī filozofija noteikti ir interesanta pieeja mūsu spējai rīkoties pēc savas brīvās gribas. Tas kalpo arī kā pamatojums tam, kāpēc daži notikumi un indivīdi var nonākt mūsu ceļā. Laimīgas jūtas piesaistīs vairāk laimīgu apstākļu, un otrādi. Kad jūs atlaidīsit pagātnes ievainojumus un jutīsities mierā ar to, kur atrodaties, pie jums atradīs papildu pozitīvas iespējas. Tomēr, ja jūs pārdzīvojat emocionālas sāpes un nevēlaties sevi atvērt mīlestības iespējai, jūs satiksiet kādu citu, kurš piedzīvo līdzīgu ceļojumu.

Noslēpums citē motivējošo runātāju un autoru Džeku Kanfīldu, kurš apgalvo, ka mūsu izvēle ietekmē to, ko mēs saņemam pretī:

Daudzi cilvēki jūtas kā upuri dzīvē, un viņi bieži norāda uz pagātnes notikumiem, iespējams, augot kopā ar vardarbīgu vecāku vai nedarbojoties ģimenē. Lielākā daļa psihologu uzskata, ka apmēram 85 procenti ģimeņu nedarbojas, tāpēc pēkšņi jūs neesat tik unikāls. Mani vecāki bija alkoholiķi. Mans tētis mani ļaunprātīgi izmantoja. Mana māte šķīra viņu, kad man bija seši ... es domāju, tas ir gandrīz visu stāsts kādā vai citā formā.

Patiesais jautājums ir, ko jūs tagad darīsit? Ko jūs tagad izvēlaties? Tā kā jūs varat turpināt koncentrēties uz to vai arī varat koncentrēties uz to, ko vēlaties. Un, kad cilvēki sāk koncentrēties uz to, ko viņi vēlas, tas, ko viņi nevēlas, atkrīt, un tas, ko viņi vēlas, paplašinās, un otra daļa pazūd.

Lai saprastu Bērna viedokli, jūs, iespējams, vēlaties uzlabot veselīgu, pozitīvu enerģiju. In Pozitivitāte, psiholoģe Barbara Fredriksone stāsta par to, kā “augšupejošas spirāles” piedzīvošana ietekmēs jūsu mijiedarbību ar ārpasauli. Pozitīvā enerģija paplašina prātu un veicina izaugsmi, radošumu un izturību.

Fredriksons arī apspriež, kā pozitīva domāšana atver sirdi, un īpaši atsaucas uz mīlestības laipnības meditācijas aktu. Šī ir meditācijas forma, kurā jūs vispirms koncentrējat uzmanību uz sevis mīlēšanu un pēc tam attieciniet šo domāšanas veidu uz apkārtējiem.

Pozitīvas emocijas izriet no tā, kā jūs interpretējat idejas un notikumus, un no tā, vai jūs varat atrast labu sliktajā. "Īpašs spēks ir jautājumos, kurus uzdodat sev," saka Fredriksons. "Vienkārši pajautājot sev," kas man šobrīd notiek tieši? ", Var tik daudz atslēgt." Piemēram, jūs varat uztvert savu garo gājienu uz darbu no dzelzceļa stacijas kā apgrūtinājumu vai arī koncentrēties uz visiem interesantajiem sīkumiem savā ceļā un pat novērtēt dabas skaistumu ceļā. Izvēle galu galā ir jūsu izvēle.

Ja pozitīvā domāšana var izsaukt Visuma palīdzīgu roku, es esmu viss, lai apzinātos, kādas domas es izvēlos apdzīvot ikdienā. "Jūsu spēks ir jūsu domās, tāpēc esiet nomodā," atzīmē Bērns. "Citiem vārdiem sakot, atcerieties atcerēties."

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!