Kad viens no jums aiziet pensijā pirmais
Emocionālās un psiholoģiskās korekcijas, kas saistītas ar aiziešanu pensijā, ir nozīmīgas, un viens no galvenajiem noteicošajiem faktoriem ir laiks. Vai jūs kopā aiziesiet pensijā, vai arī to atstāsiet?
No finanšu viedokļa vienam laulātajam var būt ļoti izdevīgi turpināt strādāt kādu laiku. Priekšrocības ietver lielākas tiesības uz sociālo nodrošinājumu, papildu ienākumus, lai ietaupītu, un lielākas summas, kuras izņemt īsākā laika posmā, kad abi partneri beidzot tiek aiziet pensijā. Jāņem vērā arī veselības apdrošināšana. Ja viens partneris joprojām strādā, viņš vai viņa var saglabāt darba devēja segumu abiem, tādējādi izvairoties no augstākas individuālās likmes prēmijām.
No emocionālā viedokļa tas tomēr nav tik sagriezts un žāvēts. Pensionēšanās dažādos laikos rada savus atšķirīgos izaicinājumus. Tā var būt vienīgā finansiāli izdevīgā iespēja. Daudziem pāriem, iespējams, nav citas izvēles, kā sadalīt pensijas datumus, pat ja abi drīzāk pensionētos ātrāk.
Tāpēc šiem pāriem ir īpaši svarīgi paredzēt sekas, ja viens partneris vispirms aiziet pensijā. Kādu laiku viņiem būs jādzīvo dažādās realitātēs, kam daudzi cilvēki ir slikti sagatavoti.
Īpaši vīrieši ir vairāk pakļauti depresijai, ja viņi aiziet pensijā pirms sievām, liecina Kornela universitātes pētījums. Gan vīriešiem, gan sievietēm var rasties grūtības, lai pielāgotos savai dzīvei. Pāri riskē kļūt par kuģiem, kas brauc garām naktī ar atšķirīgu dzīvesveida paradumu un grafiku.
Ņemot vērā šādus apsvērumus, šiem norādījumiem vajadzētu palīdzēt jums izbaudīt nākamo dzīves posmu ar minimālu ietekmi uz jūsu laulību.
Izveidojiet savas ideālās pensijas redzējumu.
Ja jūs aiziet pensijā, mēģiniet precīzi iztēloties, kā jūs vēlētos, lai jūsu pensionēšanās būtu. Iedomājieties, kā jūs aizpildīsit savas dienas.Ko jūs vēlētos sasniegt? Kādas jaunas spēles jums būs? Tikpat stingri izturieties pret to, ko nevēlaties. No kādiem ieradumiem jūs vēlaties izvairīties?
Viss ir par jēgpilnu aktivitāšu izvēli tagad un turpmākajos gados. Pirmo reizi ilgākā laika posmā jūsu grafiks ir pats. Jūsu ziņā ir padarīt to vērtīgu.
Dalieties ar savu redzējumu ar savu partneri un lūdziet viņu domas. Tādā veidā viņi var labāk izprast un novērtēt to, kas jums ir svarīgs, un justies vairāk iesaistītiem jūsu ikdienas dzīvē.
Apņemieties regulāri gulēt.
Katru vakaru ejot kopā gulēt parastā laikā, tiks saglabāta tuvības sajūta. Šis ir ideāls laiks, lai atjaunotu savienojumu. Jums pat nav jāmīl. Vienkārša dalīšanās ar stāstiem par savu dienu un attālināšanās kopā nepārtraukti apstiprinās jūsu saikni.
Ierobežojiet dīvāna laiku.
Veģetēšana uz dīvāna laiku pa laikam ir lieliska, taču, ja esat pensijā, ir viegli ļaut tam kļūt par ieradumu. Pasīvās aktivitātes, piemēram, televizora skatīšanās, neko nedara jūsu garīgajai, fiziskajai vai emocionālajai labsajūtai. Patiešām, jūsu garīgā asums balstās uz to, ka esat intelektuāli aktīvs. Saglabājiet to slinkiem vakariem.
Arī jūsu attiecības ar savu dzīvesbiedru gūs labumu. Ir labi, ja jums ir kaut kas patiešām interesants, par ko apspriest savu dienu.
Apspriediet savas jaunās lomas.
Tik daudzi pāri dodas ārpus pensijas, kas nav sinhronizēta, pat nepadomājot, vēl mazāk apspriežot, ko pensionētais partneris nesīs attiecībās tagad, kad dinamika ir mainījusies. Ja abi partneri bija aktīvi apgādnieki, tad pensionētajam partnerim ir jāapsver, kādu jaunu lomu viņš vai viņa vēlētos uzņemties.
Tas varētu būt tāds, ka viņi uzņemas lielāku atbildību par, piemēram, jautājumiem ap māju, vai arī viņi ved uz priekšu, meklējot jaunus piedzīvojumus un izaicinājumus, kas jāizbauda abiem. Centieties pēc iespējas atklāti apspriest, kā jūs abi jutīsieties, kad viens būs pensijā, un kā jūs varat izvairīties no jebkāda aizvainojuma potenciālā ceļa.
Strādājošajam laulātajam ir svarīgi apzināties aizvainojumus par to, ka pensionētais partneris var gulēt vēlu vai pavadīt brīvo laiku, kamēr otrs strādā. Šie aizvainojumi nedrīkst veidoties. Apiet tos, iepriekš to pārrunājot.
Pāriem pāriem visu diennakti ir jāizvairās no slazdiem, kas ved būtībā atsevišķu dzīvi. Piešķirt viens otram vietu vienmēr ir svarīgi, taču tikpat svarīgi ir turēt viens otru tuvu. Tas palīdzēs saglabāt kopīgas intereses, pieredzi, ambīcijas un sapņus.
