Kāpēc ir labi spokot savu terapeitu

Atšķirībā no lielākās daļas citu attiecību - kur spoku veidošana tiek noraizēta kā neveselīga uzvedība - ir pilnīgi labi, ja jūs izspēlējat savu terapeitu. Spoku veidošana - tas, ka attiecības tiek atstātas bez iepriekšēja brīdinājuma, maz ardievu veidā un bez turpmāka kontakta, psihoterapijā ir ikdienišķa parādība. Patiesībā man ir aizdomas, ka ievērojama daļa pacientu teroristu izveicina, un lielākā daļa to nejūtas tik labi.

Lūk, kāpēc ir pareizi spokot savu terapeitu.

Spoku veidošana parasti ir negatīva uzvedība. Lai gan ir pilnīgi labi, likumīgi iemesli negaidīti atstāt neveselīgas vai ļaunprātīgas romantiskas attiecības, draudzību vai pat ģimeni, lielākajai daļai cilvēku spoku veidošana ir vienkārši veids, kā nav jācīnās ar sava lēmuma negatīvajām sekām. Nekad nav jāsaka “uz redzēšanos”, jo, labi, tev tas nepatīk.

Tas ir tāpat kā izvēlēties atvest mājās klaiņojošu suni, bet pēc tam pamest to brīvā dabā, kad nepatīk visi pienākumi, kas saistīti ar mājdzīvnieku īpašumtiesībām. Viena no neizteiktajām cerībām - un es teiktu, ka atbildība - attiecībā uz attiecībām ir pārliecība, ka abas puses pietiekami cienīs otru cilvēku, lai izbeigtu attiecības kā nobriedis pieaugušais. Jūs zināt, ar faktisku sarunu.

Jā, ir gadījumi, kad šādas beigas nevar būt, un, iespējams, spoku veidošana ir pareizā izvēle - piemēram, aiziešana no ļaunprātīgām attiecībām. Bet “slikta pašsajūta” par to, ka lietas beidzas vai vienkārši nevēlas tikt galā ar nekārtību, kas parasti pavada daudzu attiecību izbeigšanos, nav pamatoti iemesli. Ikviens jūtas slikti, ja viss neizdodas tā, kā mēs gaidījām. Tā ir dabiska dzīves sastāvdaļa. Šīs pieredzes noliegšana ir visa dzīves spektra noliegšana.

Terapeiti neuztraucas par Ghosting ... tik daudz

Pacienti gadu desmitiem ilgi ir bijuši terapeiti, pat pirms viņi izgudroja terminu, lai aprakstītu kādu, kas negaidīti pamet attiecības un bez turpmāka kontakta.

Lielākā daļa terapeitu ir izgājuši plašu klīnisko apmācību un viņiem ir daudzu gadu pieredze, lai nokļūtu tur, kur viņi atrodas šodien. Apmeklējot terapeitu, jūs redzat (galvenokārt) labi apmācītu, pieredzējušu profesionāli. Terapeitiskās attiecības, kas jums ir ar šo terapeitu, ir arī profesionālas, kaut arī dažreiz tās jūtas ļoti personiskas un unikālas.

Tā kā jūsu psihoterapeits ir apmācīts profesionālis, viņi zina, kā tikt galā ar sajūtām, kad pacients pamet attiecības bez brīdinājuma vai turpmāka kontakta. Lielākajai daļai terapeitu tas joprojām nav patīkami piedzīvot, bet tajā pašā laikā viņi saprot, ka dažreiz pacientam tas ir vislabāk.

Terapijas attiecības ir atšķirīgas nekā visvairāk

Psihoterapija ir profesionālas attiecības, pilnīgi atšķirībā no attiecībām ar jums ar partneriem vai draugiem. Jūsu terapeita apmācība viņus sagatavo pacienta iespējai, kurš vienkārši pārtrauc terapiju. Varbūt tāpēc, ka viņi šobrīd ir pārāk saspringti, lai nodarbotos ar terapiju, vai biežāk, jo viņi ir ieguvuši visu iespējamo no konkrētā terapeita.

Ar laiku un pieredzi viņi ir iemācījušies to neuztvert personīgi.

Jūsu partneri un draugi tomēr nekad nav apmācīti, kā rīkoties ar spoku veidošanu. Un patiesībā tā ir ļoti personiska un grūti saprotama lieta daudziem cilvēkiem un ar to tiek galā. Attiecību beigas ir pietiekami smagas. Kad tas beidzas ar visu komunikācijas līniju pēkšņu pārtraukumu, tas rada vēl lielāku stresu un ievainotas jūtas personai, kura ir bijusi spoku.

Tātad, lai gan ir pareizi spokot savu terapeitu, lūdzu, divreiz padomājiet par citu cilvēku spokošanu savā dzīvē. Es to saprotu - spoku izveide jūtas labi pret cilvēku, kurš dara spoku. Bet tas atstāj svarīgu visu attiecību sastāvdaļu - beigas. Tas ir kā autors, kurš nolemj pārtraukt rakstīšanu otrajā līdz pēdējai nodaļai, jo zina, ka vienam no galvenajiem varoņiem ir jāmirst. Tas var likties kā pareizi rīkoties, bet tas neļauj attiecībām sasniegt pareizās beigas.