Sociālā trauksme visu manu dzīvi

Sveiki. Es esmu 35 gadus vecs vīrietis, kuram 15 gadu vecumā ir diagnosticēts Aspergera sindroms, un vidusskolā man nav bijis daudz draugu, un vidusskolā vienmēr esmu izvēlējies un iebiedēts, jo es biju “atšķirīgs”; un neadekvāti iesmējās. Uzmākšanās mani joprojām dziļi rēta līdz šai dienai. Pašlaik dzīvoju mājās ar vecākiem, kuru vecums ir no 58 līdz 66 gadiem. Es strādāju mazā starta uzņēmumā par skenēšanas tehniķi, jo grāmatvedības darbi man neizdevās. Esmu bijis tur kopš 2012. gada jūnija, un visi tur ļoti novērtē manu darbu, un šobrīd visi mani uzrunā. Grāmatvedības darbi bija pārāk sarežģīti mana autisma / sociālās trauksmes dēļ.

Turklāt man nekad nav bijusi draudzene, un es joprojām esmu jaunava. Tas jūtas patiešām sāpīgi, pārdomājot manu dzīvi. Pašlaik strādāju ar 2 terapeitiem un psihiatru. Sesijas ir noderīgas, taču sesijā teikto ir ļoti grūti pielietot ikdienas dzīvē, it īpaši, ja jūtos satraukta / dusmīga / saspringta. Es tomēr esmu veicis uzlabojumus un nesen esmu bijis patīkamāks cilvēkiem, kaut arī daudzi nav ieinteresēti mijiedarboties ar mani. Es nesadarbojos ne ar vienu no saviem kaimiņiem, un viņi visi jūtas neērti man apkārt, kas liek man viņus vairāk ignorēt. Esmu ļoti vēlējusies viņiem vicināt, jo baidījos, ka viņi riebīgi skatīsies prom. Tāpēc es tos ignorēju.

Es domāju, vai jums ir kāds padoms man. Turklāt man ir 26 gadus vecs brālis ar cerebrālo trieku / migrēnu, un viņam ir kāds, kurš par viņu rūpējas ar valdības starpniecību. Mans tētis ir atbildīgs par visu un visu mājsaimniecībā. Viņa dzīve ir ļoti saspringta, un viņš katru dienu daudz dzer. Viņam ir ļoti nelaimīga laulība, un viņš tajā uzturas tikai pieaugušiem bērniem invalīdiem. Man agrāk ar viņu bija daudz strīdu, bet es pārtraucu strīdēties ar viņu, jo tas ietekmē tikai manu garīgo pašsajūtu. Jebkurš padoms būtu patiešām noderīgs. :) Paldies.

Atbildēja Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018. gada 26. oktobrī

A.

Es ļoti novērtēju neatlaidību, drosmi un perspektīvu, ar kuru jūs dalāties ar mums. Es apbrīnoju jūsu meklējumus, lai palīdzētu. Es ļoti iesaku veltīt laiku, lai atrastu kādu, kurš pārvalda grupas terapiju. Ir bijuši daudzi izcili sasniegumi, izmantojot grupas terapiju cilvēkiem, kuri cīnās tāpat kā jūs ar Aspergera sindromu. Šeit ir saraksts ar grupas terapeitiem jūsu reģionā, kas varētu palīdzēt. Varat arī pārbaudīt cilni ‘atrast palīdzību’ lapas augšdaļā un, protams, lūgt terapeitiem norādi.