Labākais no mūsu emuāriem: 2018. gada 14. decembris

Es klausos, iespējams, savu trešo vai ceturto tiešsaistes samitu šogad. Tas ir pārsteidzoši, cik daudz pētījumu ir par alternatīviem dziedināšanas veidiem, tostarp informāciju par dažādiem slimības veicinātājiem. Viss, sākot no tā, ko mēs ievietojam ķermenī, līdz tam, ko mēs to uzliekam, var ietekmēt mūsu garīgo un fizisko veselību.

Ja jūs cīnāties ar savu veselību, labā ziņa ir tā, ka tur ir daudz cerību. Eksperti izceļ vienkāršu, nelielu izmaiņu priekšrocības, izslēdzot tālruni naktī vai ēdot vairāk dārzeņu.

Lai iegūtu vairāk padomu par veselību, turpiniet lasīt. Jūs uzzināsiet, kā šajos svētkos pasargāt sevi no narcisa, ko jums pašiem uzdāvināt, ja esat uzaudzis nemīlēts un kā rūpēties par sevi, ja ciešat no garīgām slimībām.

Narcissist's Bad Definition of You vs labs cilvēks, kas jūs patiešām esat
(Narcisms atbilst normālībai) - jūs esat barojis daudz melu par to, kas jūs esat. Bet šeit ir patiesība.

5 dāvanas katrai nemīļotai meitai vajadzētu sevi pasniegt
(Mezgloti) - ja esat uzaudzis, ka jūtaties nemīlēts, šīs lietas esat pelnījušas un visvairāk nepieciešamas.

Kā pārdzīvot brīvdienas, kad tava māte ir narciste
(Atveseļošanās eksperts) - sagatavojieties šīm svētku sanāksmēm kopā ar narcisu, izlasot šo.

9 garīgās veselības padomi brīvdienām
(Augstākais un zemākais līmenis: Bipolārs ceļojums) - brīvdienas visiem ir stresa pilnas. Lūk, kā to nepieļaut, lai jūs nomāktu un izsauktu stresu.

Kā izveidot reālu rīta rutīnu
(NLP atklājumi) - Lūk, kā izveidot rīta rituālu, pie kura faktiski var pieturēties.