Mūzikas terapijas līdzekļi depresijas ārstēšanā
Pētnieki uzskata, ka mūzikas terapijas pievienošana ļauj cilvēkiem labāk paust savas emocijas un pārdomāt savas iekšējās jūtas.
Pētījums ir publicēts Britu psihiatrijas žurnāls.
Pētnieki no Jiveskilas universitātes pieņēma darbā 79 cilvēkus vecumā no 18 līdz 50 gadiem, kuriem bija diagnosticēta depresija. Trīsdesmit trim dalībniekiem papildus parastajai depresijas ārstēšanai tika piedāvātas 20 mūzikas terapijas sesijas.
Somijā standarta antidepresantu zāļu terapija, piecas līdz sešas individuālas psihoterapijas sesijas un psihiatriskas konsultācijas.
Pārējie 46 dalībnieki saņēma standarta ārstēšanu un darbojās kā kontroles grupa.
Katrs viens pret vienu mūzikas terapijas seanss ilga 60 minūtes un notika divas reizes nedēļā. Apmācīti mūzikas terapeiti palīdzēja katram dalībniekam improvizēt mūziku, izmantojot sitaminstrumentus un bungas.
Vidēji katrs dalībnieks apmeklēja 18 mūzikas terapijas sesijas. Divdesmit deviņi indivīdi (88 procenti) apmeklēja vismaz 15 sesijas. Dalībnieki abās grupās tika novēroti trīs un sešos mēnešos un novērtēja depresijas un trauksmes simptomus.
Pēdējā analīzē pētnieki atklāja, ka pēc trīs mēnešu līdzdalības indivīdi, kuri saņēma mūzikas terapiju, parādīja ievērojami mazāk depresijas un trauksmes simptomu un guva labākus rezultātus vispārējā darbībā.
Lai gan uzlabojumi joprojām saglabājās pēc sešiem mēnešiem, atšķirība starp grupām vairs nebija statistiski nozīmīga.
Līdzpētnieks Christian Gold, Ph.D., sīki izstrādāja pētījuma rezultātus:
“Mūsu pētījums parādīja, ka mūzikas terapija, ja to pievieno standarta aprūpei, ieskaitot medikamentus, psihoterapiju un konsultācijas, palīdz cilvēkiem uzlabot depresijas un trauksmes līmeni. Mūzikas terapijai ir īpašas īpašības, kas ļauj cilvēkiem izpausties un mijiedarboties neverbāli - pat situācijās, kad viņi nespēj atrast vārdus, lai raksturotu savu iekšējo pieredzi. ”
Mūzikas terapija arī parādīja metodi, kas ļautu cilvēkiem ļaut vaļu vai atbrīvot nomāktas jūtas.
Līdzpētnieks Jaakko Erkkilä, Ph.D., ziņoja: “Mēs atklājām, ka cilvēki bieži pauda savu iekšējo spiedienu un jūtas, bungojot vai izmantojot toņus, kas ražoti ar āmura instrumentu. Daži cilvēki raksturoja savu spēles pieredzi kā katartisku. ”
Ņemot vērā izmeklēšanas panākumus, pētnieki saka, ka pētījums jāatkārto ar lielāku cilvēku izlasi un ka ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai novērtētu šādas terapijas rentabilitāti.
Ārējie eksperti uzskata, ka šis pētījums parāda, ka mūzikas terapija ir efektīvs papildinājums tradicionālajai terapijai un uzlabo rezultātus. Rakstīšana redakcijā tajā pašā Lielbritānijas Psihiatrijas žurnālsMaiks Krofords, M. D., sacīja: “Šis ir augstas kvalitātes randomizēts mūzikas terapijas izmēģinājums, kas paredzēts tieši depresijai, un rezultāti liecina, ka tas var uzlabot depresijas slimnieku garastāvokli un vispārējo darbību.
“Mūzikas veidošana ir sabiedriska, patīkama un jēgpilna. Ir apgalvots, ka mūzikas veidošana cilvēkus piesaista tādā veidā, kā vārdi vienkārši nespēj. ”
Avots: Jyväskylä universitāte
