Kā atpazīt savas iespējas - it īpaši, ja esat iestrēdzis
"Mums katrā brīdī ir vairāk iespēju, nekā mēs saprotam." - Thich Nhat Hanh
Kā būtu apsvērt alternatīvas šai pieredzei - iesaldēt, ieslīgt problēmā, nespējot tikt pāri grūtībām? Faktiski katram no mums ir pieejamas bezgalīgas iespējas. Viss, kas mums jādara, ir ticēt, ka viņi tur ir, un ļauj viņiem domāt par konceptualizāciju un nākt klajā ar pārliecinošu un saliedētu domu.
Tas prasa zināmu laiku un praksi, kas daudziem var būt milzīgs pasākums. Kad jūs domājat, ka tas tā ir, citu iespēju nav, elpojiet dziļi. Atgādiniet sev, ka esat bijis šeit, pirms esat saskāries ar citiem sarežģītiem uzdevumiem un izaicinājumiem, un kaut kā izdevies tikt pāri tiem un atrast efektīvus risinājumus. Ticiet savām radošajām spējām, lai kārtotu pieejamās iespējas un atrastu to, kas darbojas. Jūs galu galā jūs tur nokļūsiet.
Šeit ir vienkāršs scenārijs, lai parādītu, kā tas varētu notikt. Pieņemsim, ka esat nonācis strupceļā. Jūs jūtaties pārslogots, nenovērtēts un rūgts par savu progresa trūkumu. Jums nešķiet, ka jums ir citas alternatīvas, jo jums ir pastāvīgi finansiāli un ģimenes pienākumi: jūs esat atbildīgs par hipotēkas vai īres maksājuma samaksu, ēdiena nolikšanu ģimenei un daudzu citu mājsaimniecības pienākumu izpildi, kas prasa lai jūs iegūtu algotu darbu. Lai gan jūs neko nevarat darīt pašreizējās pozīcijas labā, varat sākt gatavoties, lai atrastu kaut ko citu. Vienkārši dariet to brīvajā laikā. Atrodoties darbā, rūpējieties par galvenajiem pienākumiem, lai veiktu savu darbu.
Kad būsiet pieņēmis lēmumu meklēt kaut ko citu, no jūsu pleciem pacelsies liels svars. Tagad jums ir iespējas, kaut arī jūs vēl neesat atradis kaut ko, kas aizstātu jūsu pašreizējo darbu. Veicot meklēšanu, noslīpējiet savu CV vai izveidojiet jaunu, ja pašreizējais ir nožēlojami novecojis. Tīkls ar draugiem. Piedalieties darba gadatirgos. Reģistrējieties apmācībā vai dodieties atpakaļ uz grādu. Esiet aktīvs, meklējot darba sludinājumus. Nomājiet personāla atlases speciālistu. Redzi? Jums ir iespējas.
Pieņemsim, ka iemesls, kāpēc jūs neredzat izeju no savām problēmām, nevarat iedomāties iespējas, sakņojas disfunkcionālā audzināšanā. Ja vecāki jūs pastāvīgi ņirgātos, iebiedētu, ķircinātu, teiktu, ka esat stulbs, nespējīgs, blāvs, neuzticams, jums nekad nekas neizdosies, visticamāk, pašlaik jūs piedzīvojat zemu pašnovērtējumu. Atgriezties no šī emocionālā deficīta ir grūti un laikietilpīgi, tomēr to var izdarīt. Tomēr bieži vien psihoterapeita vai psihologa terapijas turpināšana ir vienīgais veids, kā pārvarēt zemu pašvērtējumu. Dedzīga savu spēju izjūta un pašpārliecinātības atjaunošana prasa laiku un praksi kopā ar kādu, kurš ir objektīvs, uzmundrinošs un atbalstošs un spējīgs sniegt pamatotus padomus. Kāpēc jums tas ir vajadzīgs? Īpaši grūti redzēt, kas tev padodas, ja nekad neesi ticējis saviem spēkiem un talantiem. Objektīvs nepiederošs cilvēks - apmācīts profesionālis - var palīdzēt atklāt šīs iedzimtas dāvanas, kā arī palīdzēt atrast veidus, kā uz tām balstīties.
Šie paņēmieni dos jums cerību, un jūs būsiet pārsteigti par iespējām, kuras jūs arī dēvējat par iespējām. Tomēr, lai viņus redzētu un varētu atpazīt, ka viņi tur atrodas, jums jāatzīst viņu klātbūtne. Tad ļaujiet iespēju skaistumam sākt izpausties un izdariet savas izvēles atbilstoši tam, kas jums vislabāk atbalsojas.
