Darbs ar ADHD, atrodoties prom koledžā
Vai plānojat rudenī apmeklēt koledžu vai universitāti, bet arī cīnīties ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD)? Tara Pārkere-Pope pagājušajā nedēļā uzrakstīja fantastisku rakstu The New York Times tas galvenokārt darbojas kā ceļvedis visam, kas jums jāzina, ja jums ir ADHD un plānojat rudenī doties uz skolu.Tas paskaidro, ka, lai arī zāles var būt jāpielāgo (ja lietojat ADHD zāles), jūsu atbalsta sistēma, iespējams, ir vēl svarīgāka. Pirmgadnieka gads lielākajai daļai cilvēku ir pietiekami grūts, bet vēl grūtāk pusaudžiem, kas nodarbojas ar uzmanības deficīta traucējumiem. Jūsu drošā ģimene un draugi, kurus jūs pazīstat, bieži pamet, ja dodaties prom uz skolu, un jūs varat palikt bez darba, ja nav izveidota šī atbalsta sistēma.
Papildus tam, ka runā par medikamentiem (un kur / kā jūs tos atkārtoti uzpildīsit, kamēr esat skolā), Pārkers-Pāvests runā arī par to, cik svarīgi ir uzzināt par jūsu skolā pieejamajiem pakalpojumiem cilvēkiem ar ADHD. Dažās skolās pat ir īpašas programmas, kuru mērķis ir palīdzēt cilvēkiem ar ADHD gūt panākumus:
Plaši pazīstama programma ir Stratēģisko alternatīvo mācību tehnikas centrs Arizonas universitātē Tuksonā. Centrs norīko mācību speciālistu tikties ar studentu katru nedēļu, pārraudzīt akadēmisko sniegumu un izvirzīt mērķus. Centrs piedāvā konsultācijas, individuālu apmācību un piekļuvi datoru laboratorijai, rakstnieku laboratorijai un matemātikas un zinātnes centram. Studenti ar mazāk nekā 60 kredītstundām, kuriem var būt nepieciešams lielāks atbalsts, maksā 2200 USD. Vecāki studenti maksā mazāk.
Mazie pilsētiņi var būt īpaši pievilcīgi studentiem ar uzmanības deficītu, taču viņiem nebūs tik daudz pakalpojumu.Papildu izpēte var radīt ārpus universitātes apmācības pakalpojumus un mācību centrus.
Viņa beidz rakstu, pieminot faktu, ka daži studenti, iespējams, pat nenojauš, ka viņiem ir bijusi ADHD, kamēr viņiem nav diagnosticēta koledžā. Ja jums rodas grūtības saglabāt uzmanību un koncentrēties, kamēr esat universitātē, kad iepriekš jutāties diezgan labi ar šīm lietām, tas var vienkārši aizņemt kādu laiku, pielāgojoties jaunajai videi. Bet tas varētu būt arī ADHD pazīme, ko var viegli diagnosticēt jūsu koledžas konsultāciju centrā (parasti tas jums nav jāmaksā).
ADHD nav pasaules gals, taču pienācīga sagatavošanās tam pirms laika var ievērojami atvieglot nodarbošanos, atrodoties ārpus skolas.