Šie 3 saraksti var palīdzēt vieniniekiem atrast lielisku biedru
ko mēs vēlamies. Tomēr pārāk daudzi cilvēki nesniedz pietiekamu aprūpi pirmajam solim. Ja jūsu mērķis ir laba laulība, var būt noderīgi vispirms noteikt īpašības, kas jums nepieciešamas laulības partnerim.
Iegūt skaidrību
Es aicinu dalībnieces manā seminārā “Precēties ar pārliecību”, lai sievietes sastāda trīs sarakstus:
- Partnerī vēlamās iezīmes.
- Īpašības pašas par sevi, iespējams, novērtēs nākamais partneris.
- Īpašības, kas varētu gūt labumu no uzlabojumiem,
Šeit ir norādījumi šo sarakstu izveidošanai un katra saraksta pamatojums:
1. saraksts: potenciālā partnera vēlamās iezīmes
Uzskaitiet desmit iezīmes, kuras vēlaties atrast partnerī. Tad apskatiet savu sarakstu un atzīmējiet, kuras īpašības ir būtiskas. Šāda rīcība palīdzēs atdalīt vēlmes no vajadzībām. Piemēram, cilvēks var paziņot, ka vēlas kādu noteiktu augumu vai nodarbošanos, taču saprot, ka tā ir vēlme, nevis vajadzība. Viena un tā pati persona, iespējams, ir izlaidusi tādu labu rakstura iezīmju uzskaitīšanu kā laipnība, iejūtība un laba humora izjūta, kas, visticamāk, veicinātu labu, ilgstošu laulību, nekā relatīvi virspusēji apsvērumi.
Hannah, vienas manas “Precējies ar pārliecību” darbnīcu dalībniece, bija attiecībās ar tikko šķīrušos vīrieti. Viņa raksturoja viņu kā “pārāk pieķeršanos un trūkumu”. Kad viņa izlasīja savu vīram vēlamo būtisko īpašību sarakstu, es nojautu, ka pietrūkst kaut kas svarīgs. Es viņai jautāju, vai viņa vēlas izslēgt kādu no uzskaitītajām īpašībām un aizstāt to ar “emocionāli stabilu”. Viņai šī ideja patika, viņa satika piemērotāku vīrieti un gadu vēlāk apprecējās ar viņu.
2. saraksts: iezīmes, kuras partneris, iespējams, novērtēs jūs
Uzskaitiet sevī desmit iezīmes, kuras, visticamāk, novērtēs partneris. Mums visiem ir stiprās puses, un ir svarīgi tos atpazīt. Zinot, ka jums ir daudz ko piedāvāt attiecībām, jūs projicēsit tādu pašapziņu, kas piesaista potenciālo partneri.
3. saraksts: īpašības sevī ar iespēju uzlabot
Arī pazemība ir svarīga. Šis saraksts var būt visgrūtākais: pierakstiet sevī piecas iezīmes, kur ir ko uzlabot. Šāda rīcība kalpo kā atgādinājums, ka neviens, pat jūs vai es, nav ideāls. Tāpēc mums būtu jāpieņem daži mazāk ideāli aspekti par to, kā partneris darbojas, ja vien kopējais attēls ir labs, it īpaši, ja mēs sagaidām, ka persona mūs pieņem un mūsu trūkumus.
Cenšanās pēc sevis pilnveidošanas ir laba - robežās
Tagad ir tādi cilvēki kā Keita, kuri sūdzas: "Kāpēc es nevienu nesatieku?" Viņa ir pievilcīga, paveikta un sevi pilnveido. Viņa lasa grāmatas un ieskatu par to, kā kļūt par labāku cilvēku un izlabot nepilnības. Bet viņa neiziet un neizdodas sazināties ar kādu. Viņa domā, ka viņai vispirms ir pilnībā jānosakās sevī.
Pašpilnveidošanās ir svarīga un visa mūža garuma process ikvienam, kurš vēlas augt personīgi. Ticot pašizaugsmei, esmu autors pašpalīdzības grāmatai, Laulību tikšanās par ilgstošu mīlestību kas veicina indivīdu un pāru personīgo izaugsmi.
Tāpēc izlasiet grāmatas, apmeklējiet nodarbības un izmēģiniet visas aktivitātes, kuras, jūsuprāt, palīdzēs jums kļūt par tādiem, kādi vēlaties būt. Bet izkļūt tur, kur jūs varat satikties un sajaukt, ir vitāli svarīgi.
Ikvienam ir problēmas, tāpēc, lūdzu, neticiet mītam, ka, lai varētu būt attiecībās, jums jābūt perfektam. Faktiski laulība var būt galvenā izaugsmes pieredze, jo mēs nemitīgi mācāmies būt mazāk uz sevi un vairāk uz citu vērsti, kad mēs ar savu partneri paplašinām spējas just līdzi viens otram un darīt to, kas ir vislabākais mūsu attiecībām.
Dažās situācijās var palīdzēt konsultācijas vai terapija
Nelielas nepilnības sevī nedrīkst traucēt precēties. Tomēr, ja jūtat, ka jums traucē pašiznīcināšanās, jūs varat lūgt konsultāciju vai terapiju pie licencēta klīniskā sociālā darbinieka, psihologa vai cita labi apmācīta speciālista, kurš jums ir piemērots.
Parasti negatīvs modelis ir atrast vainu un noraidīt potenciālos labos laulības partnerus un iesaistīties gadījuma attiecībās. Iegūstot pašizpratni, jūs, visticamāk, atrisināsiet iekšēju konfliktu, iegūsiet sevis pieņemšanu un pārliecību un izdarīsit gudru izvēli par randiņiem un attiecībām.
Jūsu saraksti ir atslēga
Lai gan nav garantijas, ka jūsu partnerim piemīt visas īpašības jūsu pārdomātajā sarakstā, ir pilnīgi iespējams, ka viņam vai viņai būs visas vai lielākā daļa. Kad mums ir skaidrs, ko mēs vēlamies, notiek iekšējs process, kurā mēs pārbaudām cilvēkus, kuriem nav vēlamo īpašību, un piesaista tos, kuri to dara.
Tāpēc dariet savus sarakstus. Pārskatiet un pārskatiet tos un, iespējams, kopīgojiet tos ar atbalstošu, ieskatīgu draugu, līdz jūtaties, ka tie ir precīzi. To darot, jūs iegūsiet skaidrību par to, kas jums nepieciešams, pārliecību par to, ko jūs piedāvājat, un pazemību, kas, iespējams, padarīs jūs par lielisku laulības partneri.
Piezīme. Vārdi un identifikācijas informācija ir mainīta, lai aizsargātu šajā rakstā minēto personu privātumu.
Tikko precējies attēls no Shutterstock.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
