Domāšana un izjūta atšķirīgi nekā citi
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāSveiki! Esmu 17 gadus vecs vidusskolas vecākais Sanfrancisko. Kopš es mācījos pamatskolā, es griezu stāstus, lai iegūtu statusu vai atzinību. Tagad vidusskolā esmu piedzīvojis vairākas attiecības (6), kas visas beidzās dažādu iemeslu dēļ, taču es nesen sapratu, ka liela daļa no tā ir saistīta ar faktu, ka man patīk krist kādam vairāk nekā iesaistīties attiecības, un pēc tam, kad man ir garlaicīgi ar vienu cilvēku, es ļauju attiecībām izjukt. Tad es atrastu kādu jaunu cilvēku, un, kaut arī zināju, ka tas noticis, es atkal sāktu iepatikties kādam citam, cerot, ka viņi varētu būt izņēmums, un galu galā nekad precīzi nezinu, vai viņi ir vai nav. Smieklīgākais ir tas, ka es pat nemeklēju kādu, ar kuru pavadīt savu dzīvi. Es vienkārši iemīlu, kaut arī apzināti tā nav prioritāte.
Tam ir dažas citas daļas. Es vienmēr esmu pieredzējis emocijas atšķirīgi nekā citi, un man jau sen ir aizdomas, lai gan to īsti nevar pierādīt. Es vienkārši nevaru saistīties ar cilvēkiem, kad viņi apspriež savas emocijas. Es vienmēr esmu bijusi saprotoša persona, palīdzot cilvēkiem pārvarēt depresiju, dažos gadījumos, kad viņi citādi būtu izdarījuši pašnāvību. Es vienmēr esmu sapratis, kā domā citi cilvēki, un esmu spējis iejusties un izprast viņu jūtas, bet citreiz es vienkārši jutos atšķirīgs.
Mana nesenā atklāsme ir tāda, ka es patiešām spēju koncentrēties un izlemt, cik spēcīgi justies pret dažādām lietām. Atkarībā no situācijas, es faktiski varu izlemt pārtraukt piedzīvot lielāko daļu emociju, un tas darbojas, tas ir bijis ļoti noderīgi, lai pārvarētu šos sešus pārtraukumus. Vai vismaz nerūpējas par viņiem.
Es nezinu, kas tas viss patiesībā ir. Es veicu dažus neatkarīgus pētījumus, un es neticu, ka tā ir psihopātija, jo es varu atļauties sajust nožēlu vai citas dabiskākas emocijas, lai gan es parasti dodu priekšroku tās izslēgt. Bet es arī vēlos būt skaidrs, ka tas nav aizsardzības mehānisms; Es nenoliedzu savu emociju ietekmi uz mani, un es nezinu, kā aprakstīt to, ko es daru. Bet, atpūšoties, emocijas izzūd. Un, kad viņu vairs nebūs, es varēšu lieliski izspēlēt emocijas. Ja jūs varētu man sniegt padomu, kas tas ir vai ko tas nozīmē, es būtu vienmēr pateicīgs! Paldies!
A.
Jūs paziņojāt, ka emocijas izjūtat savādāk nekā citi cilvēki, bet kā zināt, ka jums ir taisnība par to, ko jūt citi cilvēki? Vienīgais veids, kā salīdzināt sevi ar citiem cilvēkiem, būtu veikt labi izstrādātu pētījumu, novērtējot viņu emocionālo pieredzi, un salīdzināt viņu ar jums. Pat ja pastāv atšķirība, tas nenozīmē, ka pastāv problēma. Ja jūsu emocionālais stāvoklis negatīvi ietekmē jūsu dzīvi un rada satraukumu jums vai citiem cilvēkiem, tad tā ir problēma.
No vienas puses, ir normāli, ka cilvēkiem - it īpaši pusaudžiem - ir daudz attiecību. Tā ir randiņu daba. Šīs attiecības mēdz būt (kaut arī ne visos gadījumos) seklas un īslaicīgas.
No otras puses, iemesli, kādēļ jūs norādījāt, kā un kāpēc jūsu attiecības beidzas, var norādīt uz problēmu. Šķiet, it kā ir iespējams, ka jums ir viegli garlaicīgi, jūs cilvēkus uztverat kā pašsaprotamus un jums ir nepamatotas cerības uz attiecībām. Ja tā ir taisnība, tas nākotnē var radīt attiecību problēmas. Ir labi apzināties iespējamās problēmas un, ja nepieciešams, saņemt tām palīdzību.
Es piekrītu jūsu psihopātijas vērtējumam. Jūs neaprakstījāt psihopāta emocionālo dzīvi. Psihopātiem ir jūtas, bet viņi parasti ir uz sevi vērsti cilvēki, kurus neuztrauc citu sāpināšana. Patiesībā viņiem nav problēmu sāpināt cilvēkus, ja tas veicina viņu personīgos mērķus un nejūt vainu. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc tie ir tik bīstami.
Jūs raksturojat spēju izslēgt savas emocijas. Man būtu vajadzīga vairāk informācijas par to, kā tas notiek un kādos apstākļos, lai pilnībā zinātu, ko jūs domājat, bet tas varētu būt piemērs, kā mēģināt izvairīties no sāpīgām emocijām. Izvairīšanās ir slikts emocionāls ieradums. Neviens no mums nevar iziet cauri dzīvei, nepiedzīvojot sāpīgas emocijas; ciešanas vienā vai otrā pakāpē ir katra cilvēka sastāvdaļa. Visu mērķim vajadzētu būt vislabākās izvēles izdarīšanai un loģikas un patiesības izmantošanai kā vadlīnijām, kas palīdzētu mazināt psiholoģiskās sāpes. Šīs ir prasmes, kuras varat iegūt konsultācijās.
Man būtu nepieciešama vairāk informācijas par jūsu emociju raksturu, lai noteiktu, vai ir kādi traucējumi. Tā kā man nav daudz informācijas, manas iespējas pilnībā atbildēt uz jūsu jautājumu ir ierobežotas. Es ieteiktu personīgi konsultēties ar terapeitu, lai apspriestu jūsu bažas. Viņš var savākt vairāk informācijas un noteikt, vai ārstēšana ir nepieciešama. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
