Dzīve, kas vēl nav nodzīvota
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo ASV: Kādu laiku pirms man bija pieci gadi, mans tēvs pameta mammu un mana mamma nodeva mani vecvecākiem. Kopš es biju bērns, mans vectēvs vienmēr kliedza uz mani, sita mani un stāstīja, kā es vienmēr būšu zaudētāja, neviena, grāvju rakējs cietumā un narkoloģe, piemēram, mans tētis. Es joprojām redzu viņa seju, kas man šīs lietas kliedz līdz šai dienai.
Es cītīgi strādātu, lai kaut ko paveiktu, tikai lai sabotāžētu to, kad pienāca izmaksa. Viens piemērs, kad man bija ap divdesmit viens, studija, kurā ierakstīju, piezvanīja no Van’s Warped Tour par mūsu mūziku. Mums bija iespēja ieņemt gaidāmo skatuves pozīciju, un, dzirdot ziņojumu studijā, es paķēru visus mūsu ierakstus, tos iznīcināju un sadedzināju visu savu ģitāras aprīkojumu, kura vērtība tajā laikā bija aptuveni 10 tūkstoši. Šis bija stāsts par manu dzīvi, un katru reizi es redzu viņa seju.
Pēc tik daudzām sabotāžas pieredzēm es atteicos un sāku ļaunprātīgi izmantot alkoholu un 25 gadu vecumā nokļuvu slimnīcā ar aknu un nieru mazspēju. Tad nāca panikas lēkmes, kuras man bija gandrīz katru dienu, visas dienas garumā. Es mēģināju strādāt, bet man bija panikas lēkme ceļā uz darbu, vairākas, atrodoties darbā un atgriežoties mājās. Es bieži pamanīju sevi nolikt pagalmā, nespējot kustēties, jo viss mans ķermenis būtu nejūtīgs.
Galu galā man sāka likties, ka esmu atvienots no sevis, vienlaikus redzot, kā kaut kas cits mani kontrolē. Es sāku norobežoties, uzturoties savā istabā, reti iznākot. Es uzbūvēju slēgtu kabīnes kasti, pārvietoju to savā istabā, iegāju tajā, aizslēdzu durvis un dzēru, līdz gandrīz katru dienu nomiru.
Man divpadsmit gadu laikā nav bijusi ne draudzene, ne kāda mijiedarbība ar sievieti. Es esmu izolējies savā istabā tik ilgi, ja ne ilgāk. Man bieži prātā nejauši parādās attēls, kur es slīkstu, cīnoties, lai paliktu virs ūdens. Noguru un nogrimu.
Man ir šie dīvaini emocionālie sapņi, kas notiek visa gada garumā, tāpēc es pamodos asarās. Vārdu skaita ierobežojuma dēļ man nav iespējas par to runāt. Varbūt es varu uzdot vēl vienu jautājumu par šiem sapņiem.
Noslēgumā es neesmu dzīvojis.
A.
Tev ir taisnība. Jūs neesat dzīvojis. Jūsu vectēvs joprojām kontrolē jūsu dzīvi, jo neesat atradis veidu, kā metabolizēt bērnības traumatisko pieredzi. Man šķiet, ka jūs internalizējāt viņa vēstījumus tādā mērā, ka neuzticaties vai pat necienāt sevi. Es gribu, lai jūs zināt, ka šī nav neparasta reakcija uz atkārtotu traumu. Visi jūsu aprakstītie simptomi, ieskaitot emocionālos sapņus, atbilst pēctraumatiskā stresa traucējumu (PTSS) diagnozei.
Kā jūs jau zināt, jūs to nevarat dzert vai narkotikas. Izolējot sevi, sāpes neiznāk. Patiesībā tas tikai palīdz to aizslēgt sevī. Jums nepieciešama terapija no terapeita, kuram ir pieredze darbā ar atkārtotu traumu. Lai arī cik biedējoši tas varētu šķist dziļi iedziļināties jūsu jautājumos un par tiem runāt, es nedomāju, ka tas būs sāpīgāk nekā tas, ko jūs darījāt. Turklāt sāpes, kas rodas, to izejot, ir tas, kas to izkļūs. Pēc tam jums palīdzēs izveidot smagi bojātu pašnovērtējumu, kā arī prasmes tikt galā ar stresu.
Ar dažām izmaiņām veselīgākā dzīvesveidā un terapijā, lai mainītu pašnovērtējumu, jums ir pamats uzskatīt, ka jums ir labi nodzīvoti 50 vai vairāk dzīves gadi. Pieliekot patiesas pūles terapijā, jūs varat gaidīt veiksmīgu dzīvi, kurā ietilpst labi draugi, labs darbs un, iespējams, labs partneris. Es ceru, ka jūs atradīsit drosmi veikt savu terapeitisko darbu. Tu to esi pelnījis.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
