Kādi 2 mazi vārdi var LIELI ietekmēt jūsu attiecības?

Neviens - ieskaitot jūsu partneri - ir kaut ko darīt tavā vietā. Atcerieties, ka.

"Paldies." Divi vienkārši vārdi, kurus jūtas TIK labi dzirdēt.

Tātad, kāpēc tik daudzi pāri tos izmanto tik reti?

Lielais amerikāņu psihologs Viljams Džeimss sacīja: "Cilvēka būtībā visdziļākais princips ir tieksme būt novērtētam."

Novērtējums ir dāvana, kuru mēs pasniedzam citiem un kas mums neko nemaksā! Un tikai nedaudz no tā, izmantojot efektīvu saziņu, vairāk virzās uz mūsu attiecību uzlabošanu nekā jebkura pārāk dārga lieta. Un mēs visi to zinām. Tad kāpēc tik daudzi no mums ir skopi, kad rāda atzinību?

Vai mēs esam pārāk aizņemti? Pārāk pašsvarīgi? Pārāk tiesīgs? Vai vienkārši pārāk stūrgalvīgs un emocionāli nedevīgs?

7 veidi, kā būt pieklājīgam, garantē pozitīvas saites ar citiem

Protams, jūs varat teikt: "Nu, viņam vajadzētu to darīt." Taisnība. Iespējams. Bet vai tas nozīmē, ka cilvēki jūsu dzīvē nav pelnījuši atzinību? Galu galā, es derēšu, ka jums ir kaut kas sakāms par to, ja šīs lietas netiks izdarītas (vai arī šī laipnība un pieķeršanās jums netika parādīta).

Mājās mēs nenovērtējam - mēs sagaidām!

Mēs sakām, piemēram: "Ja jūs mani patiešām mīlat, jūs ______." Cerības, kas piegādātas bartera režīmā.

Kur ir atzinību mūsu mīļajiem? Vai jūs domājat, ka atkritumi izdzisīs un trauki tiks nolikti? Kāpēc? Jo tas ir viņu "darbs"? Nu, dzīvē mums maksā par darba veikšanu, un kā būtu ar viņiem samaksāt ar “paldies”? Visi alkst atzinības par saviem centieniem. Es esmu pārliecināts, ka arī jūs to darāt.

Tātad, parādiet nelielu atzinību. To ir ļoti viegli iegūt.

Pārveidojiet attiecības ar pusaudzi.

Vai esat kādreiz dzīvojis kopā ar pusaudžiem? Ir diezgan grūti viņus motivēt, vai ne? Vai arī tā ir? Vieglākais veids, kā iesaistīt pusaudzi, ir noķert viņus kaut ko darot pareizi. Tas nozīmē atpazīt un apbalvot uzvedību, kuru vēlaties redzēt vairāk. Pateikt “paldies” ir vienkāršs veids, kā to izdarīt.

Pastāstiet viņiem, kas jums patīk tajā, ko viņi dara, domā un valkā. Izlaidiet visu kritiku par to, kas jums nepatīk.

Vienkārši paskatieties, un jūs katru dienu atradīsit daudzas lietas, kas ir pelnījušas atzinību. Pamēģiniet mēnesi un skatieties, kā mainās viņu attieksme (un jūsu attiecības ar viņiem).

Atkārtojiet. Atkārtojiet. Atkārtojiet.

Kad esat izdarījis punktu, lai atzītu ģimenes un partnera ieguldījumu, atcerieties: vienreiz tas ir nē pietiekami. Katru reizi, kad viņi izved atkritumus, atnes jums kafiju vai pasniedz sevi jūsu vārdā, pasakiet šos spēcīgos vārdus - “paldies”.

Zināt, ko nepamanīt.

Atzinības izrādīšanai ir vēl viena puse. Tas ir tikpat svarīgi kā mutiska atzīšana. Zināt, ko izteikt komplimentu, ir viena lieta ... bet zināt, ko darīt aizmirst ir arī veids, kā izrādīt mīlestību.

Ā! Par to ir vērts padomāt, vai ne?

Viljams Džeimss reiz teica: "Gudrības māksla ir māksla zināt, ko aizmirst." Viņam bija taisnība. Kad lietas nenotiek atbilstoši mūsu cerībām, mēs sākam rādīt ar pirkstiem. Tempers uzliesmo un nitpicking palielinās.

Gudrs cilvēks sper soli atpakaļ un aplūko visu attēlu. Viņi uz brīdi noliek savas vajadzības un vēlmes un atbrīvo vietu, lai redzētu arī otra cilvēka vēlmes un vajadzības. Viņi sev jautā: Kas te notiek? Ko mēs patiešām vēlamies notikt?

8 veidi, kā izrunāties no jebkuras attiecību krīzes

Neatkarīgi no tā, vai esat mājās vai darbā, šis ir laiks, kad jāpievēršas novērtēšanai un pēc tam tam jāapzinās apzināti problēmu risināšana.

Kad jūtat, ka lietas kļūst saspringtas, apstājieties un pārdomājiet laiku, kuru jutāt novērtētu. Vēl svarīgāk ir tas, ka pajautājiet sev, kad jūs pēdējo reizi atradāt kaut ko novērtējamu citā? Tas palīdz izkliedēt dusmas, neapmierinātību, bailes vai ievainojumus, ko jūtat, un ļauj pārorientēt enerģiju uz labu komunikāciju.

Sāciet ar sevi.

Prasība saņemt cieņu vai atzinību, kad otra persona jūtas tai liegta, konfliktu tikai saasinās. Tas, kurš šobrīd ir vissaprātīgākais jebkurās attiecībās, ir atbildīgs par šo attiecību atjaunošanu pozitīvā saiknē. Ļaujiet, lai šis “prātīgais” cilvēks būtu jūs.

Novērtējums nekad netiek izniekots.

Atrodiet lietas, ko atzīt. Ievērojiet, ko citi dara labi. Noķeriet tos, kas dara lietas pareizi. Ievērojiet, ko citi dara jūsu labā. Piedāvājiet savu pateicību. Jūs jutīsities labāk.

Un ļoti drīz tas atgriezīsies pie jums. ES apsolu.

Šis viesu raksts sākotnēji parādījās vietnē YourTango.com: Vēlaties laimīgas attiecības? Sakiet šos 2 vārdus (DAUDZ!).