Aizmieg lasīšana; Turpiniet stāstu manos sapņos

Es vienmēr esmu bijis lasītājs, un es bieži lasīju gultā pirms miega. Kā pieaugušais, es ik pa laikam aizmigu šī nakts rituāla laikā. Bet pēdējos 10 - 15 gadus, kopš es kļuvu 50 gadus vecs, šajā rituālā ir izveidojies jauns pavērsiens, un tas man šķiet nedaudz satraucoši.

Pēc aizmigšanas stāsts turpinās manos “sapņos”, un es atceros šīs “sapņu nodaļas” kā daļu no grāmatas, kuru lasīju, kad aizmigu. Nākamajā vakarā es meklēju grāmatu, lai atrastu brīdi, kurā iepriekš aizmigu, lai atklātu, ka jaunākā ‘sapņu nodaļa’ grāmatā nav. Visbeidzot es atrodu brīdi, kurā man noteikti bija jāaizmieg, un turpinu lasīt no turienes.

Manas ‘sapņu nodaļas’ nešķiet tālu iegūtas. Viņi diezgan labi ievēro fona stāstu bez acīmredzama sensacionālisma. Kad atsāku grāmatas lasīšanu, es aizmirstu ‘sapņu nodaļas’.

Slinkuma dēļ es neesmu mēģinājis nedaudz dokumentēt ‘sapņu nodaļas’, bet arī no bažām, ka šāda dokumentācija var pastiprināt šo jautājumu.

Acīmredzot man ir pāris jautājumi. Vai šī situācija man ir īpatnēja vai kāds ir apstāklis, kas ir līdzīgs citiem? Vai tas ir nenormāli, t.i., vai man vajadzētu uztraukties par savu garīgo veselību? Vai man vajadzētu mēģināt dokumentēt dažas no šīm epizodēm?

Visi ieteikumi ir atbalstīti. Paldies jau iepriekš, ja izvēlaties atbildēt uz šo vaicājumu!

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Tas nav garīgās veselības jautājums, par kuru es zinu. Es domāju, ka jūs, iespējams, vienkārši sagatavojat radošo sūkni un pēc tam dodaties gulēt. Es izmantotu īsu meditāciju (10-20 min), lai iztīrītu prātu un būtu gatavs gulēt.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @