Laimes priekšrocība: intervija ar Šonu Ahoru
Lapas: 1 2Visas
Šons Achors pavadīja vairāk nekā desmit gadus, dzīvojot, pētot un lasot lekcijas Hārvardas universitātē, un ir iesaistījies vienā no lielākajiem laimes un potenciāla pētījumiem Hārvardā un citos uzņēmumos, piemēram, UBS un KPMG. Viņš piedāvā patiesi unikālu perspektīvu pozitīvas psiholoģijas pielietošanai biznesa pasaulē.
1998. gadā Mārtiņš Seligmans, toreizējais Amerikas Psihologu asociācijas prezidents, disciplīnai noteica jaunu virzienu: pozitīvā psiholoģija. Sekojošais ir bezprecedenta spēcīgu pētījumu un lietišķo iejaukšanos publikācija. 2000. Gadā Seligmans un Mihaly Csikszentmihalyi, grāmatas autors Plūsma: optimālās pieredzes psiholoģija, publicēja rakstu Amerikāņu psihologs kas noenkuroja pozitīvo psiholoģiju kā uz pierādījumiem balstītu praksi.
Kopš tā laika pozitīvās psiholoģijas kustība ir uzplaukusi. Šīs disciplīnas atbalstītāji, kas dibināti ar nolūku veidot plaukstošus cilvēkus, ģimenes un kopienas, ir atrodami populārās un akadēmiskās publikācijās, strādājot ar virkni korporatīvo vienību un mācot koledžas pilsētiņās visā pasaulē. Pozitīvajā psiholoģijā ir pat absolventu grādi.
2005. gadā Seligmana vadībā Pensilvānijas universitāte piedāvāja pirmo piemēroto pozitīvās psiholoģijas maģistra programmu. Tas turpina attīstīties arī šodien. Visā pasaulē koledžu mācību programmā tiek parādīti bakalaura kursi. Desmitiem universitāšu tagad piedāvā maģistra grādus pozitīvajā psiholoģijā. Csikszentmihalyi pat ir izveidojis Ph.D programmu savā Klaremontas (Kalifornijas) pilsētiņā.
Šons Achors strauji kļūst par līderi katrā no šīm jomām. 2006. gadā viņš bija doktora Talas vadītājsBens-Šahara “Pozitīvā psiholoģija”, tajā laikā populārākais kurss Hārvardas universitātē.
Nākamajā gadā Achors nodibināja Good Think Inc., lai dalītos savos pētījumos ar plašāku iedzīvotāju loku. Kopš tā laika viņš ir runājis vairāk nekā 45 valstīs un guvis milzīgus panākumus ar savu grāmatu Laimes priekšrocība.
Achor piedāvā dinamisku, uz pētījumiem balstītu maiņu uzņēmumiem, kuri vēlas izmantot pozitīvo psiholoģiju. Viņš ir atlicis laiku no aizņemtības, lai veiktu „Psych Central” plašu interviju par sava darba fonu un virzienu.
Dators: sadaļā “Laimes priekšrocība” jūs, šķiet, izmantojat rūpīgu zinātnes un stāstu līdzsvaru. Kā tas attīstījās?
SA: Es biju debatētājs vidusskolā, kas nozīmē divas lietas: es daudz nesatikos ar draugiem, un es rakstu kā taisu lietu. Bet, vērojot savus akadēmiskos varoņus, es sapratu, ka viņi ir briesmīgi komunikatori. Fantastiskas idejas, kas tiek pasniegtas neiesaistošā veidā, nozīmē, ka aizraušanās ar tēmu un tās ievešana klausītājam netiek tulkota.
Vēl svarīgāk ir tas, ka stāsti palīdz atcerēties un ieviest informāciju. Mans mīļākais Hārvardas profesors Braiens Litls (kurš pat nebija nostrādāts) mēdza piepildīt savas lekcijas ar saistošiem stāstiem. Es patiesībā domāju, ka tas ir izšķērdība, jo man būs jānoklausās kādas 3 līdz 5 minūtes stāsts, pirms atrodu vienu tīrradni, ko pierakstīt piezīmēs, lai sagatavotos eksāmenam. Bet es atceros ne tikai gandrīz visus šos stāstus, bet arī visus tīrradņus, turpretī psiho psihoterapijas kursi bieži vien ir atkritumi, jo tie ir informācijas izgāztuve, kā rezultātā jūsu smadzenes ātri izmež šo informāciju no darba atmiņas.
Tāpēc pēc zinātniskā gadījuma izstrādes, kāpēc laime veicina sniegumu, nevis otrādi, es atgriezos un faktiski uzsvēru zilos jokos, interesantos faktos vai stāstos manā rokrakstā. Ja manā lapā bija melns bloks bez zilas krāsas, es atgriezos un pievienoju vēl zilā cienīgas sadaļas.
PC: Kādas ir galvenās laimes priekšrocības sekas?
SA: Vislielākā ietekme ir pārliecība, ka jūsu uzvedībai ir nozīme. Ja jūs sākat pozitīvu ieradumu un redzat, ka tam ir pozitīva ietekme uz jūsu biznesa vai veselības rezultātiem, jūsu smadzenes ir vairāk gatavas izmantot resursus, lai turpinātu šo uzvedību un meklētu jaunus. Rezultāts ir panākumu kaskāde, jo lielāka nozīme un labklājība veicina vairāk panākumu, nekā to gūst aizsardzības pesimisms vai cinisms.
In HBR žurnāls šī gada janvārī es runāju par novērtējumu, ar kuru es strādāju, pārbaudot nevis to, vai jūs saņemat sociālo atbalstu, bet gan, ja jūs to sniedzat. Šī novērtējuma augšējās kvartiles indivīdi, visticamāk, pēdējā gada laikā ir saņēmuši paaugstinājumu un 10 reizes vairāk iesaistījušies darbā nekā tie, kas atrodas zemākajā kvartilī. Uzņēmumiem, kurus interesē iesaistīšanās, kas bija 2011. gada garša, vajadzētu sākt vairāk izprast, kas izraisa iesaistīšanos, nevis tikai novērtēt to. Tomēr daudzi uzņēmumi domā: "Mēs varam runāt par laimi, tiklīdz ekonomika ir atjaunojusies", bet, ja pozitīva domāšana noved pie lielākiem panākumu rādītājiem, kā liecina Lyubomirsky meta-analīze, tad ir par vēlu.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
Lapas: 1 2Visas
