Seksuāla vardarbība un ēšanas traucējumi: kāda ir saikne?
Ļaunprātīga izmantošana sagrauj bērna svēto nevainību un bieži kļūst par galveno ēšanas traucējumu izraisītāju. Seksuālās vardarbības pārdzīvojušais cieš no apjukuma, vainas, kauna, bailēm, trauksmes, sevis sodīšanas un niknuma. Viņa (vai viņš) meklē nomierinošu komfortu, aizsardzību un anestēziju, ko piedāvā ēdiens. Pārtika galu galā ir vispieejamākā, legālā, sociāli sankcionētā, lētākā narkotika garastāvokļa maiņai tirgū! Emocionālā ēšana ir garastāvokli mainoša uzvedība, kas var palīdzēt novērst, novirzīt un novērst uzmanību no iekšējām sāpēm.
Barbara (visi vārdi tiek mainīti konfidencialitātes labad) apraksta: “Tēva labākais draugs mani uzmācās mūsu garāžā, sākot no septiņu gadu vecuma. Mani pārņēma tāds uztraukums, ka es sāku rīt visu, kas nebija saistīts. Līdz 11 gadu vecumam es nopelnīju 30 mārciņas, kuras mana māte skaidroja ar to, ka es ēdu pārāk daudz picu skolas kafejnīcā. ”
Dzintaru izmantoja vecāka māsīca, kurš teica, ka tā ir ārsta spēle. Pārēšanās un caurejas līdzekļi kļuva par manu veidu, kā atbrīvoties no sāpēm un apjukuma. Es sapratu, ka caur šiem caurejas līdzekļiem mēģinu evakuēt savu māsīcu no ķermeņa. ”
Donalds apkaunojoši aprakstīja: “Pēc vecāku šķiršanās mana māte piedzērās un dejoja pa māju naktskreklā. Viņa mani biedēja, bet vissliktākais bija tas, ka es ieslēdzos. Lai mēģinātu iegūt kontroli, es sāku badoties un attīstījos anoreksija. Veicot terapiju, es tagad saprotu, kā es mēģināju izbadēt savas briesmīgās jūtas pret sevi. Un mans kauns arī lika man just, ka es pat neesmu pelnījis ēst. ”
Ļaunprātīga izmantošana tik dramatiski pārkāpj sevis robežas, ka cilvēka iekšējās bada, noguruma vai seksualitātes sajūtas bieži kļūst grūti identificējamas. Cilvēki, kuri ir seksuāli izmantojuši vardarbību, vēršas pie ēdiena, lai mazinātu plašu dažādu spriedzes stāvokļu klāstu, kam nav nekāda sakara ar izsalkumu, jo piedzīvotā nodevība ir padarījusi viņus dezorientētus, neuzticīgus un satricinošus par viņu iekšējo uztveri. Daudziem izdzīvojušajiem uzticēšanās pārtikai ir drošāka nekā uzticēšanās cilvēkiem. Pārtika nekad tevi ļaunprātīgi neizmanto, nekad nenodara pāri, nekad tevi nenoraida, nemirst. Jums jāsaka, kad, kur un cik daudz. Neviena cita attiecība tik absolūti neatbilst jūsu vajadzībām.
Sasniedzot pusaudžu vai pieaugušo vecumu, izdzīvojušie bieži mēģina sevi seksualizēt. Viņi var strādāt, lai padarītu sevi ļoti resnus vai ļoti tievus, cenšoties padarīt sevi par nepievilcīgu. Viņi cer, ka viņu tauku vai tievuma bruņas pasargās viņus no seksuāla rakstura sasniegumiem vai pat iznīcinās viņu pašu seksuālās jūtas, kuras jūtas pārāk draudīgas, lai tiktu galā. Pārdzīvojušie var nebūt pilnībā informēti par to, kā viņi manipulē ar pārtiku vai ķermeni, lai justos drošāk. Liela daļa šīs uzvedības notiek neapzināti, aiz ainas, līdz terapija vai pašpalīdzības programma palielina personas izpratni. Un, protams, mēģinājums manipulēt ar ķermeņa formu ir iekšējo problēmu pseidorisinājums.
Daži izdzīvojušie, kas dzīvo lielākos ķermeņos, patiesībā baidās zaudēt svaru, jo tas viņiem liks justies mazākam un bērnišķīgākam, ievadot agrākas atmiņas par neaizsargātības sajūtu, ar kuru grūti tikt galā jau no jaunības. Pāvils kļuva noraizējies, kad terapijā sāka atrisināt pārmērīgas ēšanas traucējumus. "Lai gan es esmu zaudējis tikai 20 mārciņas, tas izraisīja ļaunprātīgas darbības ar manu tēvoci, jo es jūtos mazs, piemēram, mazais zēns, kāds biju." Pāvils paskaidroja. Lai gan es saprotu, ka tas ir sagrozījums no manas puses, tas man palīdz saprast, kāpēc es vispirms iesaiņoju mārciņas, lai es justos lielāks un stiprāks. ”
Citi pārdzīvojušie ar uzmācību diētu, badojas vai šķīstās, lai mēģinātu viņu ķermeni padarīt perfektu. Tiekšanās pēc perfekta ķermeņa ir viņu mēģinājums justies spēcīgākam, neievainojamākam un kontrolētākam, lai nepiedzīvotu atkārtotu bezspēcību, ko viņi izjuta kā bērni.
Papildus tam, ka viņi kļūst par ēšanas traucējumu upuriem, visi seksuālās vardarbības pārdzīvojušie ir neaizsargāti pret depresiju, vielu lietošanu, pēctraumatiskā stresa traucējumiem un dziļu neuzticību tuvībai.
Seksuālā vardarbība un emocionāla ēšana satur vienu galveno kopīgo elementu: slepenību. Daudzi ēšanas traucējumu pacienti jūtas vainīgi par seksuālo vardarbību bērnībā, uzskatot, ka viņi to būtu varējuši novērst, bet dažu pašu defektu dēļ izvēlējās to nedarīt. Viņi apspiež savu noslēpumu un nogrūž to zem zemes, un pēc tam novērš uzmanību un anestē sevi, izmantojot slepenu emocionālu ēšanu.
Slepenība ir savstarpēji saistīta ar kaunu. Ikvienam, kurš ir emocionāls ēdājs, kā arī pārdzīvojis seksuālu vardarbību, nav svešs kauns par to, cik negausīgs ēdiens un mīlestība jūs varat justies savā sirdī, kauns par to, cik ilgi esat nogājis, lai paslēptu pārtiku, un kauns par slepenajām rāpošajām trakulībām. vai piespiedu tīrīšana vai pašiznīcinošs bads, kas var pārspēt saprātu.
Izkļūšana no slēptuves ietver uzrunāšanu ar citiem. Jūs nevarat izārstēt savu kaunu / slepenību / ļaunprātīgu izmantošanu / ēšanas traucējumus vienatnē. Tāpat kā sāpīgas attiecības pirmkārt bija izolācijas ar pārtiku cēlonis, arī atbalstošās un mīlošās attiecības būs dziedināšanas līdzeklis. Saziņa ar citiem cilvēkiem, kuri var apstiprināt jūsu sāpes un pieņemt tevi tādu, kāds ir, ir galvenais. Izmantojot atbalsta grupu un / vai terapiju, jūs izveidojat otrās iespējas ģimeni.
Vēl viens atveseļošanās stūrakmens ir spēja panākt seksuālu tuvību ar partneri. Seksuālā tuvība ir pretējs emocionālajai ēšanai. Tuvība ir par padošanos, relaksāciju, dalīšanos un atlaišanu, savukārt emocionālā ēšana ir par kontrolēšanu, stingrību, bailēm un izolāciju. Mūsu kā terapeitu ar klientiem, kuriem ir traucēta ēšana un seksuāla vardarbība, mērķis ir palīdzēt viņiem no jauna sazināties ar savu iekšējo sparu un vitalitāti un iegremdēt zobus LIFE, nevis attiecībās ar pārtiku!
