Depresija ir reāla
Bet jūs to jau zinājāt, jo lasījāt šo emuāru. Tomēr miljoniem cilvēku pasaulē depresija joprojām netiek uzskatīta par “īstu” veselības problēmu. Šie cilvēki domā, ka tas ir tikai kaut kas, kas jums ir "jāpārvar". Daži pat domā, ka jūs varat “noķert” depresiju, piemēram, saaukstēties. Pārsteidzošu ir nepareizu priekšstatu skaits.
Enkura žurnāls nesen publicēja rakstu par šo tēmu, galvenokārt atgādinot mums, ka garīgās slimības joprojām nav tik plaši pieņemtas, kā mēs vēlētos, bet cik lielu progresu esam panākuši tikai pēdējos 20 gados. Tas sākas, aprakstot Kanādas jurista Kīta Andersona stāstu, kurš cīnījās ar depresiju:
Andersona depresija ietekmēja visus viņa dzīves aspektus, tostarp ģimeni, attiecības, pašapziņu un pašvērtību. Bet papildus visiem depresijas simptomiem Andersons kļuva arī par bijušo kolēģu, draugu un pat kaimiņu stigmatizācijas upuri.
"Tas ir pārsteidzoši cilvēki, kas stāv pie jums, un tas ir pārsteidzoši cilvēki, kuri nē," viņš saka.
Laikā viņa dzīvē, kad viņš meklēja atbalstu un pieņemšanu, Andersons saskārās ar daudzu cilvēku noraidījumu un izolāciju.
Katru reizi, kad kāds pazīstams cilvēks gāja viņam garām, nesveicinoties un nepiedaloties apskāvienos, tas viņu noveda tālāk depresijā.
"Tas bija patiešām satraucoši, un tajā laikā es biju diezgan nestabils, tāpēc, kad kāds mani šņāca, tas mani uz nedēļu iemeta. Man sāp, kad tu domā: ‘Gee, viņi bija cilvēki, kuriem personīgi un profesionāli bija savas nepatikšanas, un kuriem es esmu palīdzējis, un vienreiz, kad esmu situācijā, viņi jau sen vairs nav.’ ’
Andersona pieredze nav unikāla. Tūkstošiem cilvēku visā Ziemeļamerikā, kas cieš no depresijas, arī kļūst par apkārtējo cilvēku stigmas un diskriminācijas upuriem.
Tas ir labs raksts, kas sniedz plašu skatījumu uz to, cik tālu esam nonākuši, kādi centieni turpinās un cik daudz mums vēl jādodas, lai iznīcinātu garīgās veselības problēmas.
Es neesmu liels garīgo slimību ārstniecības cienītājs, bet, ņemot vērā stigmas mazināšanu, šķiet, ka tas ir palīdzējis cilvēkiem saprast, ka šīs ir "reālas" problēmas un problēmas, ar kurām cilvēki saskaras. Bet arī šie vienkāršie ziņojumi rada savas problēmas. Piemēram, vienkāršojot ziņojumu, tas vienkāršo cerības uz ārstēšanu. Es neesmu pārliecināts, ka tā ir laba lieta, bet es zinu, ka tā ir laba lieta, ka vairāk cilvēku domā par tādām bažām kā depresija tāpat kā citas veselības problēmas šodien.
