Kāpēc mana ģimene mani ienīst?

Sveiki, es esmu vidusskolas vecākais mazpilsētā .. Kopš 13 gadu vecuma esmu cīnījies ar depresiju, trauksmi, paniku un ēšanas traucējumiem. Šķiet, ka mana ģimene vienkārši nesaprot, ko es piedzīvoju, viņi rīkojas tāpat kā tikai tas, ko es varu automātiski izslēgt savas emocijas un būt laimīgam, bet tas tā nav.

Man ir 2 jaunāki brāļi un jaunāka māsa, un viņi visi izturas pret mūsu suni labāk nekā pret mani. Ikreiz, kad kāds no viņiem staigā man garām, viņiem vienmēr ir kaut kas rupjš, piemēram, psiho, atpalicība, kāpēc tu vienkārši nemirsti, neviens tevi šeit negrib, es tevi ienīstu utt. Mani vecāki saka, ka man to vienkārši vajadzētu ignorēt viņi apstāsies, bet viņi, tāpat kā manos vecākiem, nekad neko nedara. Viņi vienmēr mani izsmej par manu svaru. es sveru 115 mārciņas, un mana māsa man vienmēr saka, cik nejauki es izskatos, un man vajadzētu ieiet vannas istabā un vemt, un vienmēr ņirgājas par maniem traucējumiem. Tas ir kļuvis tik briesmīgi slikts, ka es jūtos kā vairs neviens. Es nedaru neko ar ģimeni, jo es uzskatu, ka neesmu laipni gaidīts, kad esmu vienā telpā ar viņiem, viņiem nekad nav nekā jauka teikt, ka viss vienmēr ir negatīvs. Lūdzu, palīdziet man, ka esat mans pēdējais līdzeklis!

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2019. gada 28. maijā

A.

Cik skumjš, skumjš stāsts. Pietiekami grūti ir cīnīties ar tik daudziem iekšējiem dēmoniem, nemaz necīnoties arī ar ģimeni. Viss, ko es varu uzminēt, ir tas, ka jūsu brāļi un māsas ir dusmīgas, ka jūs patērējat daudz enerģijas ģimenē, un ka varbūt vecāki jūtas bezpalīdzīgi jums palīdzēt. Dažreiz, kad cilvēki jūtas dusmīgi un bezpalīdzīgi, viņi drīzāk vainotu vai izslēgtu cilvēku, kuram nevar palīdzēt, nekā saskaras ar savu bezspēcības vai neveiksmes sajūtu. Lai kāds būtu iemesls, visapkārt ir nožēlojama situācija. Šajā ģimenē neviens neizklausās patiešām laimīgs, un jūs esat kļuvis par ģimenes grēkāzi.

Lai izveidotu savu identitāti, attieksme pret sevi ir vienādojuma pirmā daļa. Jums ir pārāk daudz nepatikšanas, lai kāds, kurš ir tikai pusaudžu gados, pats tiktu galā. Tev taisnība. Jūs nevarat vienkārši izslēgt savas problēmas. Bet terapeits varētu palīdzēt jums iemācīties pārvaldīt savas jūtas un varētu sadarboties ar jums un jūsu ģimeni, lai mainītu savu lomu ģimenē.

Ja jūs neredzat terapeitu, lūdzu, sazinieties ar savu ģimenes ārstu vai skolas konsultantu, lai palīdzētu jums to atrast. Ja jūs ārstējaties, es ceru, ka jūs pastāstīsit terapeitam to, ko jūs man teicāt. Terapeits var strādāt tikai ar to, ko viņai saka.

Kā atzīmēts Cyber ​​Bulling Research Center vietnē: „Mums ir jāmēģina nonākt līdz vietai, kur mūsu identitāte nav pilnībā iesaiņota tajā, kā citi mūs uztver. Un tas ir tik grūti. Lielākā daļa pieaugušo ar šo vēl nav nokļuvuši labā vietā. Bet mēs zinām savas jūtas, emocijas un viedokļus - mēs nevaram tām pilnībā uzticēties. Viņi visu laiku mainās. Tā tas ir visiem. Un, ja mūsu identitāte - kādi mēs zinām, ka esam - pastāvīgi ir atkarīga no tā, ko citi cilvēki par mums saka, tā būs patiešām rupja dzīve. Jūs nekad pilnībā nepiederat tam, kas esat. Jums būs žēlastība, ja ņemsiet vērā citu domas un jūtas, uzskatus un spiedienu un prasības. Un tas ir šausmīgs veids, kā dzīvot.
Jums ir jāiegūst sava identitāte no kaut kā stabila. Kaut kas nemainīgs. Kaut kas tāds, kas var pateikt, kas tu esi, kur tu vari tam ticēt un būt mūžīgi pārliecināts par to. Un tad, kad jūs to varat pilnībā un patiesi iegremdēt savā sirdī, jūs varat dzīvot savu dzīvi no tā. Un tad dzīve godīgi kļūst daudz labāka. ”

Es novēlu jums labu.
Dr Marī

Šis raksts ir atjaunināts no sākotnējās versijas, kas sākotnēji tika publicēta šeit 2008. gada 1. martā.