Es meloju par to, ka man ir termināla slimība

Par meliem bijušajiem stāstīju pēc mēnešiem ilgas melu turpināšanas. Viņš bija ar mani, viltus izlikšanās dēļ par to, ka esmu “slima”, un tagad ir pārtraucis visu kontaktu ar mani. Viņa ģimene ir informējusi mani, ka viņi iesniegs ierobežojošus rīkojumus, ja es sazināšos ar viņu. Man vajag palīdzību sev. Bet es arī nedomāju, ka jebkāda terapijas summa bez viņa manā dzīvē palīdzēs man to palīdzēt. Ko es varu darīt, lai viņš saprastu, ka man ir problēmas un man nepieciešama palīdzība un atbalsts?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Šajā brīdī jums nekas cits neatliek kā iet uz priekšu ar savu dzīvi, bez jūsu bijušā, jo viņš ir pārtraucis attiecības. Jūs vēlaties būt kopā ar viņu, bet jums nav šādas iespējas. Pat ja jūs mēģinājāt ar viņu sazināties, viņš vai viņa ģimene varētu piezvanīt varas iestādēm.

Varbūt, laikam ejot, viņš jums piedos un attiecības var atjaunot, taču pagaidām jums ir jāsadzīvo ar realitāti, ka attiecību nav.

Izmantojiet šo iespēju, lai risinātu jautājumus, kas noveda pie attiecību izzušanas. Nepieļaujiet to pašu kļūdu divreiz un ļaujiet melošanai negatīvi ietekmēt svarīgas attiecības.

Tā ir kļūda, domājot, ka jums nevar palīdzēt ar terapiju. Protams tu vari. Ja jums ir vēlme mainīties un esat atvērts garīgās veselības ārstēšanai, tad jūsu psiholoģisko problēmu pārvarēšanas varbūtība ir ārkārtīgi liela.

Panākumu atslēga psihoterapijā galvenokārt ietver patiesu vēlmi mainīties. Ir arī svarīgi, lai būtu kompetents terapeits, ar kuru jūs būtu ērti un saderīgi.

Terapija var atklāt motivāciju, kas ir jūsu melīgās uzvedības pamatā. Pēc manas pieredzes, daudzi cilvēki melo, lai parādītos labāk nekā viņi ir. Viņu melošanas iemesli parasti ir slikts paštēls.

Jums var būt vai nav iespēja labot attiecības ar bijušo, bet jums vajadzētu mēģināt pievērsties tam, kas noveda pie melošanas. Pat ja jums nekad netiek atļauta iespēja atjaunot attiecības ar bijušo, terapija var nodrošināt, ka melošana nekad nebojā citas svarīgas attiecības.

Jūs kļūdījāties, un tagad jūs maksājat cenu. Izmantojiet šo iespēju, lai izdarītu atbildīgu izvēli. Jūs varat izvēlēties nemeklēt palīdzību vai arī izlemt uzņemties atbildību par savu rīcību un mēģināt pārvarēt šo problēmu. Cilvēka dabā ir kļūdīties, taču jums jāmēģina uzzināt, kā tos turpmāk novērst. Izmantojot terapiju, jums ir iespēja veikt šīs nepieciešamās korekcijas.

Atbildīgākā rīcība un viss, ko ikviens var jums lūgt, ir veikt nepieciešamos pasākumus, lai mēģinātu nodrošināt, ka jūs nekad vairs neatkārtosit šo kļūdu. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle