Dzīve nešķiet vērts dzīvot

Sveiki, man ir tikai 15 gadi, un es tikai gribu padoties. Katru dienu es piespiestu sevi maskēt savas emocijas un rīkoties jautri. Viss, ko es vēlos darīt, ir vienkārši pazust. Kritika mani nogalina iekšā, tomēr es rīkojos tā, it kā es nedotu crap. Nesen mani atstādināja no amata, jo es zaudēju savu atdzist un iesitu puisim pa seju problēmu dēļ, kuru dēļ viņš runāja man aiz muguras un uzsita mani. Man pietika. Es pastāvīgi zaudēju draugus, cilvēki runā man aiz muguras, manas atzīmes cieš, mana ģimene mani dzen uz riekstiem un padara manu dzīvi ellē, mans tētis atrodas cietumā, mani 8 gadus sita un biju liecinieks neizsakāmām lietām. Esmu veicis 5 gadus ilgu terapiju, bet nekas nemainījās. Es lietoju antidepresantus, un viņi to negriež. Mana bijusī draudzene, ar kuru es datējos 3 gadus, mani krāpīja un izrāva sirdi, un es nevaru turpināt šo ceļu .. Man vajag padomu. Esmu apsvēris pašnāvību, lai sāpes iekšpusē beigtos.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jums acīmredzami ir ļoti sāp. Tas ir skaidrs. Ir svarīgi zināt, ka būs daudzas reizes, kad dzīve būs grūta, taču problēmas, kuras jūs piedzīvojat, tiks atrisinātas un jūsu dzīve atgriezīsies pie laimes. Lielāko daļu problēmu var novērst.

Ikviena cilvēka dzīves laikā ir daudz kritumu un kritumu. Būs labi periodi un būs slikti periodi. Tā tas ir visiem: bagātiem vai nabadzīgiem, slaveniem vai neslaveniem, jauniem vai veciem utt.

Lai tiktu galā ar neizbēgamiem dzīves stresiem, jābūt prasmēm tikt galā. Fakts, ka jūs domājat par pašnāvību kā veidu, kā tikt galā ar sāpēm, visticamāk, nozīmē, ka jums nav šo nepieciešamo prasmju tikt galā. Tomēr jūs varat tos attīstīt.

Jūsu emocionālās sāpes var traucēt ticēt, ka ir cerība un ka lietas var mainīties. Jūsu dzīve var kļūt labāka. Saprotiet, ka emocionālo sāpju dēļ jūs, iespējams, nedomājat skaidri.

Mēģiniet uzzināt, ko var uzzināt no personām, kas mēģinājušas izdarīt pašnāvību, ir izdzīvojušas un ir pateicīgas, ka ir izdzīvojušas. Tālāk es esmu iekļāvis patiesu stāstu par šādu izdzīvojušo.

AJ bija 13 gadi, kad viņam sākās problēmas. Viņš bija rīkojies nepareizi. Viņš aplaupīja degvielas uzpildes staciju. Viņa māte apprecējās ar vīrieti, ar kuru viņš nesadzīvoja. AJ dzēra, lai tiktu galā ar savām emocionālajām sāpēm.

16 gadu vecumā patēvs viņu izdzina no mājas. Pēc tam viņš devās dzīvot pie drauga. Atrodoties drauga mājās, viņš paņēma ieroci no viņu ieroču skapja un izgāja ārā un nošāva sev seju. Viņš nošāva lielāko sejas daļu. Viņš ir tikko atpazīstams.

Tajā laikā, kad viņš mēģināja izdarīt pašnāvību, viņš neredzēja jēgu dzīvot. Viņš izdzīvoja un tagad ir akls. Neskatoties uz to, ka viņš ir akls, viņš ir pateicīgs, ka ir izdzīvojis.

Varētu domāt, ka AJ vēlāk būtu mēģinājis izbeigt savu dzīvi, bet viņš to nedarīja. Viņš priecājas, ka ir izdzīvojis.

AJ lūdz cilvēkus pārskatīt pašnāvību. Viņš saprata, ka dzīve var uzlaboties pat tad, kad šķiet, ka tā nevar. AJ ir šāds padoms tiem, kas apsver pašnāvību:

“Ja mēs tikai atkāpsies un tiecamies rīt, tas kļūs labāk ... Un nākamā diena būs labāka nekā iepriekšējā dienā. Tāpēc nekad nepadodies. Jūs nezināt, cik daudz cilvēku jūs sāpināsiet, atstājot viņus aiz muguras. ”