Šausmās par manu Tēvu, murgi, ka Viņš mani nogalinās

Manam tēvam vienmēr ir bijušas problēmas ar narkotikām, dzeršanu un dusmām. Visi trīs kopā ir tikai toksiski. Viņam ir labi, labi, labi - nedēļām / mēnešiem -, tad viņš izlems, ka viņam nav nepieciešami viņa medikamenti (viņa dusmu problēmu dēļ), un aiziet no tiem. Dienas laikā viņš ir nikns trakais. Kliedziens, kliegšana, sitiens manai mātei, durvju uzlaušana, mobilā tālruņa uzlaušana uz pusēm, suņu spārdīšana. Nesen viņš sāka krāpt arī manu māti, viņš to visu laiku noliedz, kaut arī ir noķerts. Viņš brauc, būdams ārkārtīgi piedzēries, ignorējot visus zvanus, un nāk no darba 5-6 stundas ar nokavēšanos.

Es cenšos turpināt dzīvot mājās, līdz pabeidzu koledžu, tāpēc, beidzot studijas, es varu ietaupīt un man ir nauda mājai, nevis pārcelties un maksāt īri. Ja es pārceltos prom, man, visticamāk, būtu jāpamet skola, lai strādātu divos darbos, lai sevi uzturētu. Es patiešām vēlos vienkārši pabeigt skolu un turpināt dzīvi, nodzīvot labu dzīvi - bet dzīvošana šajā mājā sāk ietekmēt manu garīgo veselību. Man ir sapņi par to, ka mans tēvs nogalina mani un manu ģimeni vairākas reizes nedēļā. Man ir jāpieliek pirksts ap viņu - dažreiz pat tas, ka ir izveidots acu kontakts, viņu aizvedīs. Esmu ārkārtīgi stress un noraizējies savā mājā. Man ir bail atstāt savu māti un māsu, kā arī suņus vienus ar viņu. Bieži vien, kad es naktī atgriežos mājās no skolas, es saudzēju sevi, lai ieietu un atklātu, ka viņš viņus ir nogalinājis.
Es tiešām vienkārši nezinu, ko darīt. Kopš agrīnajiem pusaudžiem esmu cīnījies ar depresiju un trauksmi, bet esmu iemācījies diezgan labi tikt galā, bet tik toksiskā vidē man ir grūti palikt labā garīgā vietā.
Es saskaros ar izvēli, vai dzīvot pastāvīgās bailēs un raizēs, vai pabeigt skolu, lai būtu tāda dzīve, kādu es vienmēr gribēju. Lūdzu, palīdzi?

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Tava garīgā veselība ir svarīgāka par visu. Dzīve šāda veida haosā un bailēs jums neko nedos. Neatlieciet izceļošanu. Sāciet risinājumu meklēšanu, nevis pacietiet ļaunprātīgu izmantošanu. Es iesaku runāt ar finansiālo palīdzību jūsu universitātē - jautāt par mājokļiem (gan universitātes pilsētiņā, gan ārpus tās) - un konsultēties ar konsultāciju centru (un sieviešu centru jūsu novadā). Var būt resursi, kas palīdzēs jums ar finansēm, dzīves kārtību un citiem jautājumiem. terapija, pārejot no savas mājas - un uz savu neatkarību.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @