Kā tikt galā ar greizsirdību pret draugiem, kuriem ir vecāki

No Kanādas: Mana māte un tēvs visu manu bērnību bija atkarīgi no narkotikām (tēvs joprojām ir, mamma nav, bet joprojām ir no tā sapucējusies), un es un mans brālis uzaugām ar vētrainu bērnību, kā arī atradāmies audžuģimenēs aizvien tālāk. Bet tagad es esmu vecāks, un esmu izveidojis sev patiešām lielisku dzīvi, un es cenšos nedaudz uzlabot emocijas.

Man šķiet, ka esmu patiesi greizsirdīgs par savu draugu attiecībām ar viņa vecākiem, un es bieži rīkojos dīvaini, kad viņš dodas tur vakariņot vai dodas kopā ar viņiem ceļojumā. tas ir līdzīgs aizvainojuma vai greizsirdības izjūtai, skaudībai, ka es to nevaru darīt kopā ar vecākiem un ka viņš mani ir atstājis ģimenes braucienā vai arī vecāki nopirka viņam savu pirmo automašīnu, un man tās joprojām nav. Tādas lietas.

Es mīlu savu draugu un mīlu viņa vecākus. Un es patiešām vēlos uzzināt, kā es varu strādāt ar šīm greizsirdīgajām izjūtām, kas rodas tāpēc, ka tās patiešām padara mani nelaimīgu un sabojā garastāvokli, it īpaši, ja man vajadzētu priecāties par savu draugu, kad viņš ir ceļojumos, jo es esmu priecīgs par viņu. Es vienkārši esmu mājās, un viņš man pateiks, ka tikko ieradās Sietlā, un pēkšņi man ir šīs ļoti greizsirdīgās jūtas. Es pat apskaužu vai man ir šī dīvainā sajūta, kad viņš man saka, ka mammai ir jārunā ar viņu viņas mājās (parasti par finansēm). Man patīk, ka viņu tuvums man traucē, bet es patiešām nevēlos, lai tas mani kļūdītu.

Kā es varu atbrīvoties no šādas sajūtas?

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Ne katrs bērns saņem vecākus, kurus viņi ir pelnījuši. Man žēl, ka tev nebija mīļu māju, kur uzaugt. Bet šeit ir brīnišķīgā lieta: nekad nav par vēlu, lai tavā dzīvē būtu mīļas attiecības un atbalsts vecākiem, gudrākiem cilvēkiem. Bet vispirms jums ir jāatsakās no domas, ka jums pieder cilvēki to kādreiz darīs jūsu vietā. Var gadīties, ka jūs neļaujat sev tuvoties vecākiem cilvēkiem, kurus pazīstat, jo joprojām turaties pie neskaidras cerības, ka jūsu vecāki būs jums vecāki. Viņi nevar. Viņi to nedarīs.

Tas, ko jūs saucat par greizsirdību, ir ļoti cilvēciskas ilgas, lai jūsu dzīvē būtu gādīgi mentori. Tā kā jums tā nav, jūs domājat, ka tas ļaus jums justies labāk, ja arī jūsu draugam to nav. Es gribu, lai jūs zinātu, ka skaudība ir cilvēciska. Ir cilvēciski vēlēties paturēt savu draugu pie sevis, ja jūtat, ka sacenšaties par viņa mīlestību un uzmanību. Bet ne greizsirdība, ne attālināšanās no viņa ģimenes nav risinājums jūsu vajadzībai pēc vecāku mīlestības.

Noderīgāks risinājums ir atvērt sevi attiecībām ar vecākiem cilvēkiem. Ļaujiet sev tuvoties īpašam skolotājam vai vecākam cilvēkam, kuru satiekat, veicot labdarības darbus vai aktivitātes, kas jums patīk. Paskaties apkārt. Jūsu vecāku vecumā ir daudz cilvēku, kurus priecē draudzība ar jaunākiem cilvēkiem. Ja jūsu attiecības ar draugu kļūst vēl ciešākas, jūs pat varat “adoptēt” viņa vecākus. Tā var būt viena no lielākajām laulības lietām - otrā iespēja pie paplašinātas ģimenes.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī