Izstiepiet bērna smadzenes: vasaras izklaide ar izpildvaras darbību

"Mūsu ārsts tikko man teica, ka manam dēlam ir" izpildvaras funkcionēšanas "traucējumi," nesen komentēja kāda māte. "Kas tas ir? Ko es varu darīt?"

Izpildvaras funkcijas traucējumi ir neoficiāla diagnoze, kurai raksturīgi izaicinājumi sekojošos virzienos, grūtības ar plānošanu, organizēšanu un mērķu izvirzīšanu, kā arī slikta sekošana. Izpildvaras darbības problēmas ir kopīgas cilvēkiem ar ADHD, un daži eksperti, tostarp Thomas E. Brown, autors Uzmanības deficīta traucējumi: mērķtiecīgs prāts bērniem un pieaugušajiem tagad domājiet, ka ADHD faktiski galvenokārt ir izpildvaras funkciju traucējumi.

Palīdzība bērnam ar izpildvaras darbības izaicinājumiem vislabāk darbojas, ja cerības ir skaidras un uzdevumi tiek mācīti pakāpeniski pakāpeniski. The Gudrs, bet izkaisīts Dawson un Guare grāmatas ir lielisks ceļvedis šim procesam.

Bet izpildvaras funkcionēšanas prasmju veidošana jūsu bērnam ar ADD nav viss smagais darbs. Hei, ir vasara! Izpētīsim, kā vadītāju funkcionālo prasmju veidošana var būt arī ļoti jautra!

LEGO un bloki

Blogā Mācību darbi bērniem sīki tiek apspriesti Legos kā līdzeklis, lai veidotu “vitāli svarīgas domāšanas prasmes, kas viņiem ļauj labāk koncentrēties skolā un citu ar spēli nesaistītu darbību laikā. Turklāt Legos (tāpat kā daudzi citi bloku un celtniecības rotaļlietu veidi) var būt noderīgs instruments, lai praktizētu tādas domāšanas prasmes kā fokuss, elastība un plānošana. Lego spēle atvieglo nepieciešamību pielāgoties jūsu izveidotajiem blokiem, kādā brīdī izplānojiet, ko vēlaties darīt, un ir vēlme neatlaidīgi izpildīt uzdevumu līdz izpildei. ” Blokus var izmantot līdzīgi.

Māls / Playdoh

Ergoterapeite Kellija Balmere iesaka vecākiem “uzbūvēt figūriņu un likt jūsu bērnam izveidot precīzu izmēra un krāsas kopiju. Tas darbojas ar vairākām prasmēm, tostarp uzsākšanu, uzdevumu sadalīšanu, secību, organizēšanu un uzmanību. Ja jūs nevarat izveidot piemēru vai ja jums ir vecāks bērns, kuram patīk patstāvīgi spēlēt, tiešsaistē bieži ir… attēli, kurus var izdrukāt. ”

Galda spēles

“Galda spēlēm, atjautības uzdevumiem, viktorīnām un citiem viesību novirzījumiem ir vairākas kopīgas iezīmes [ar neiropsiholoģiskiem testiem], tostarp tās ir saistītas ar likumiem un ir pakļautas nejaušības spēlēm, un tām ir nepieciešama dažāda līmeņa stratēģija, plānošana un elastība. izpildi, ”saka neiropsihologs AJ Larners.

Balmers ierosina, ka vairākas spēles, ko izmanto terapeitiskajā vidē, var izmantot arī mājās: piemēram, Rush Hour, Mastermind un Connect 4 Stackers. Tradicionālās spēles, piemēram, monopols, pavediens, šahs, mīklas un ķīniešu dambrete, arī veicina izpildvaras prasmju attīstību. Lai iegūtu brīnišķīgas dažādas jaunākas spēles, pārskatiet Amerikas Mensa Mind Games uzvarētāju sarakstu.

Ēdienu gatavošana

Turklāt Balmers iesaka veikt izpildvaras funkcijas, iesaistot bērnus iecienītākās receptes plānošanā, iepirkšanās un ēdiena gatavošanā: „Ļaujiet savam bērnam izvēlēties recepti,… uzrakstiet pārtikas preču sarakstu ar visu nepieciešamo šī ēdiena pagatavošanai, izveidojiet nepieciešamo ēdienu gatavošanas piederumu sarakstu un , vecākiem bērniem ļaujiet viņiem uzzināt katras preces cenu veikalā un izveidot aptuveno budžetu. Ja iespējams, ņemiet tos līdzi uz pārtikas preču veikalu. Vecāki bērni [var] darboties kā „galvenais šefpavārs” un būt atbildīgi par lielākās ēdiena gatavošanas pabeigšanu. Jaunākiem bērniem, ja pastāv bažas par drošību, ēdiena gatavošanas procesā uzdodiet par konkrētiem uzdevumiem. ”

Izbraukumi

Anonīms vecāks tiešsaistes forumā DC Urban Moms and Dads mudina vecākus izmantot vasaras izbraukumus kā iespēju iesaistīt bērnus pakāpeniskā aktivitāšu plānošanā: “Vēlaties doties uz fermu, plānosim, kad ir labs laiks doties, un ko mums vajag, un ko mēs vēlamies pēc tam cept. Doties uz Kings Dominion nākamajā nedēļas nogalē? Kādos braucienos mums vajadzētu doties? ”

Video spēles

Blogs Mācību darbi bērniem iesaka izmantot tādas videospēles kā Mario Kart Wii, Super Smash Bros. Brawl un New Super Mario Bros. Wii, lai izmantotu darba atmiņas prasmes, kas ir viena no galvenajām izpildfunkcijām. Darba atmiņas veidošanu ar šīm spēlēm uzlabo “atkārtošanās ... ilgums… izaicināt sevi ... un sacensties [itionā]”.

Tiešsaistes spēles

Videospēles nav vienīgais veids, kā ekrāna laiks var veidot izpildvaras iemaņas. Neirokognitīvie pētnieki ir izstrādājuši vairākas datorspēles, kas, domājams, palīdz attīstīt noteiktas specifiskas smadzeņu funkcijas, piemēram, atmiņu un uzmanību. Šeit ir daži tiešsaistes smadzeņu spēļu avoti, kas jāapsver:

Fit smadzenes

Lumosity

Prāts360

Vai vajag vairāk ideju? Mācību darbi bērniem piedāvā šādus resursus, lai vairāk rotaļnodarbību sniegtu iespēju uzlabot domāšanas prasmes: Vadu žurnāla Geekdad and Geekmom un Melisas Teilores iztēles zupa.

Vai meklējat lielāku atbalstu, kā palīdzēt bērnam attīstīt izpildvaras funkcionēšanas prasmes? Apsveriet iespēju strādāt ar ADHD treneri.

Atsauces

Balmer, K. (2012, 28. novembris). Izpildvaras darbības mājās. [emuāra ziņojums]. Iegūts vietnē http://nspt4kids.com/therapy/executive-functioning-activities-at-home/

“Dr. K. ” (2012, 13. augusts). Domāšanas prasmju uzlabošana, izmantojot Legos. [emuāra ziņojums]. Iegūts vietnē learningworksforkids.com/2012/08/improving-thinking-skills-with-legos/

Larners, A.J. (2009). Galda spēļu, mīklu un viktorīnu neiropsiholoģija. ACNR, 9 (5), 42. PDF pieejams vietnē www.acnr.co.uk/ND09/ACNRND09_board_games.pdf

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!