Kā pazemība stiprina jūsu attiecības

Pazemība nozīmē pieņemt patiesību, ka jums ne vienmēr ir taisnība un ka citiem ir ko piedāvāt. Tas ir svarīgs jēdziens, kas jāpiemēro iepazīšanās, laulības un lielākajā daļā citu attiecību.

Jūs parādāt pazemību:

• ļaujoties domāt, tev jāstiprina viņu (vai viņu), parādoties perfekti;
• atzīstot vismaz sev gan savus trūkumus, gan stiprās puses;
• dodot iespēju otram izteikties, domīgi klausoties.
• atlicināt savu tiesnesi vismaz pagaidām. Esiet ziņkārīgs, nevis kritisks, kad viņa viedoklis vai politika atšķiras no jūsu.

Pazemība nozīmē atšķirību pieņemšanu

Parasti pāri, kuri mani redz terapijā, sāk domāt, ka viņu partneris ir nepareizs, jo vēlas darīt lietas savādāk nekā viņš. Vienam laulātajam varētu būt autoritārs bērnu audzināšanas stils; otrs varētu būt visatļautīgāks. Viens varētu būt liberālāks un otrs konservatīvāks. Rīta cilvēks, nakts pūce. Veģetārietis, plēsējs. Un tā tālāk.

Attiecības plaukst, kad mēs varam pieņemt atšķirības. Tāpēc ir svarīgi atteikties no domāšanas, ka mūsu ceļš ir pārāks par otra cilvēka, un, ja rodas pretēji viedokļi, pieņemt realitāti, kas parasti nevienam no mums nav pareiza vai nepareiza. Mēs vienkārši esam atšķirīgi.

Pazemība ir spēks

Daži cilvēki sajauc pazemību ar vājumu. Bet ir tieši otrādi. Nepieciešams iekšējs spēks, lai atzītu, ka mums nav visu atbilžu, lai atturētos no viedokļa iepludināšanas sarunā, pirms patiesībā dzirdat otra cilvēka teikto.

Šīs divas slaveno gudro mācības veicina pazemīgu domāšanu:

“Kas ir gudrs? Tas, kurš mācās no katra cilvēka. ”

“Kas ir spēcīgs? Tas, kurš apslāpē savu personīgo tieksmi, kā teikts, ir tas, kurš lēni dusmojas, ir labāks par stipru cilvēku, un viņa kaislību pārzinātājs ir labāks par pilsētas iekarotāju (Salamana Pamācības16: 32). ”

Mācīties no citiem

Vēlme mācīties no citiem prasa spēku, it īpaši mūsu amerikāņu kultūrā, kurā tiek vērtēta neatkarība. Tas nozīmē, ka, radot kārdinājumu rīkoties kā stingrs ozols, jūs varat izvēlēties vairāk līdzināties vītolam, kas liecas līdzi vējam. Protams, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu atlaist jūsu zināšanas. Tas nozīmē spēju atstāt sevi malā, lai atbrīvotu vietu, lai uzzinātu par kādu, kuru iepazīstat, ar interesi klausoties, kad viņš dalās savās domās, jūtās, cerībās un sapņos.

Pakāpinot vēlmi cīnīties vai bēgt

Var būt grūti izrādīt pazemību, ja kāds pret jums izturas necienīgi. Ja jūs provocējat, jūs varat justies nosliece vai nu uzmākties, vai atkāpties. Tā vietā, lai nokļūtu cīņas vai lidojuma režīmā, jūs parādāt spēku, atstājot malā savu ego un atbildot pārdomāti un laipni.

Pazemības parādīšana datumā

Jūs izrādāt pazemību, būdams labs klausītājs un atzīstot arī to, ka jums nav visu atbilžu. Kad Lena satika Vestonu, viņa tikko bija sākusi savu biznesu un teica, ka nezina, vai tas būs dzīvotspējīgs. Viņi ir precējušies piecpadsmit gadus, un viņš joprojām atceras, kā viņa viņai patika par to, ka “nelika gaisā”.