Dabas vides iedarbība var radīt labāku ķermeņa attēlu

Dabas vides, piemēram, parka, iedarbība, šķiet, ievērojami uzlabo pozitīvu ķermeņa tēlu, liecina jauns vairāku universitāšu pētījums. Pozitīvs ķermeņa attēls ir tāds, kas ietver cieņu pret ķermeni un stingru ideālu noraidīšanu ap izskatu.

“Ir vairāki iemesli, kāpēc iedarbība uz dabu varētu šo pozitīvo ķermeņa tēlu ietekmēt. Varētu būt, ka tas fiziski un garīgi attālina cilvēkus no uz izskatu orientētām situācijām, kas ir viens no negatīvā ķermeņa tēla cēloņiem, ”sacīja Dr Virens Svami, Anglijas Ruskinas universitātes sociālās psiholoģijas profesors un pētījuma vadošais autors.

“Ir arī iespējams, ka iedarbība uz vidi ar dziļumu un sarežģītību ierobežo ar izskatu saistītās negatīvās domas. Konkrētāk, dabiskā vide bez piepūles piesaista jūsu uzmanību - procesu, kas pazīstams kā “maigs valdzinājums”. To bieži pavada baudas sajūtas, piemēram, kad jūs pievērš rietoša saule. ”

Pētījumā piedalījās pieci atsevišķi eksperimenti, kurus veica pētnieki no Anglijas Ruskinas universitātes (Lielbritānija), Perdanas universitātes (Malaizija) un Londonas Universitātes koledžas (Lielbritānija).

Trīs eksperimentos, izmantojot dažādus dizainus un pasākumus, pētnieki lūdza universitātes studentus Kembridžā un Londonā apskatīt gan dabiskās, gan cilvēku radītās vides fotogrāfijas, un rezultāti atklāja, ka dabiskās vides attēlu, bet ne cilvēku radītās, iedarbība. rezultātā uzlabojās ķermeņa attēls.

Ceturtajā pētījumā tika iesaistīti sabiedrības locekļi, kas staigāja gan dabiskā, gan cilvēka veidotā vidē un ap Hampstead Heath un tās apkārtnē Londonā, savukārt pēdējā pētījumā piedalījās dalībnieki, kas tika pieņemti darbā, kad viņi ienāca parkā pie Primrose Hill Londonā. Abi šie eksperimenti norādīja, ka laika pavadīšana dabiskā vidē izraisīja ievērojami lielāku ķermeņa novērtējumu.

"Vide, kurai nav nepieciešama nedalīta uzmanība, var cilvēkiem piedāvāt kognitīvu klusumu, kas savukārt var veicināt līdzjūtību, piemēram, cienīt savu ķermeni un novērtēt to, ir daļa no plašākas ekosistēmas, kurai nepieciešama aizsardzība un aprūpe," sacīja Svami.

"Piekļuve dabai var nozīmēt arī to, ka cilvēki vairāk laika pavada brīvā dabā, iesaistoties aktivitātēs, kurās uzmanība tiek pievērsta ķermeņa funkcionalitātei, nevis estētikai."

Iepriekšējie pētījumi ir atklājuši, ka dabiskajai videi ir spēcīga, labvēlīga ietekme gan uz garīgo, gan fizisko veselību, savukārt ir pierādīts, ka vairākas aktivitātes, piemēram, sports, dejas, joga un dzīves zīmēšanas nodarbības, veicina un attīsta pozitīvu ķermeņa tēlu. Jaunais pētījums var būt pirmais, kas parāda, ka dabiskās vides iedarbība var arī veicināt pozitīvu ķermeņa tēlu.

Secinājumi tiek publicēti žurnālā Ķermeņa attēls.

Avots: Anglijas Ruskinas universitāte