Vai man ir jautājumi par atteikšanos?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo ASV: Es esmu 14 gadus vecs, man gandrīz nav draugu, tikai viens, kuram es esmu tuvu tuvu. Pārsvarā es iegūstu draugus tiešsaistē un kādu iemeslu dēļ man rodas lielas bailes un satraukums, kad kāds no viņiem dusmojas uz mani vai kaut kas, ko es saku, ar viņiem neizdodas. Es gribētu tālu sākt domāt un kaitēt sev, līdz es nedaudz asiņoju, pirms es jūtos mazāk vainīgs, piemēram, sava veida pašsodījums.
Šis cilvēks, kurš ir dažus gadus vecāks par mani, sāka kļūt pārāk tuvu, un, kad jutos kā atkarīgs, es nekavējoties pārtraucu jebkādu saikni ar viņu, domājot, ka viņi mani pametīs un izmantos utt. Es mēģinātu atrast veidi, kā pārtraukt manas emocijas un likt sevi ienīst.
Tas nav tikai mani draugi, bet īpaši mana māte, man nepatīk atcerēties savu pagātni, kaut arī es neko sliktu neatceros .. kad man rodas trauksme, panika un apjukums, es sāku trīcēt un svīst pa visu, un manas plaušas / sāpes krūtīs.
Mana māte un tēvs mani nekad nav pametuši un nav ļaunprātīgi izmantojuši, vissliktākais, ko viņa ir izdarījusi, ir deklīne, daudz kliedzot un dažreiz sitot vai iepļaukājot, dažas reizes esmu nobijusies un aizbēgusi uz pāris stundām, bet neko pārāk intensīvu. Bet viņa pārdzīvoja nelīdzenu laiku un tikai gribēja, lai man iet labi. Tad kāpēc?
Es domāju, ka tas sākās pirms dažiem gadiem, kad es sāku ienīst jebkādu saikni vai tuvumu savai mātei, man bija auksti pret viņu un es centos maksimāli pārtraukt visas emocijas. Es vienmēr esmu bijusi atkarīga, bet pēkšņi es sāku no tā ļoti nobīties.
Kad man bija apmēram 2 gadi, dažādu iemeslu dēļ, galvenokārt vecāku stresa un manas briesmīgās veselības dēļ, mani nosūtīja dzīvot pie radiem uz citu valsti. Es pavadu gadus 2–4 prom no mammas un tēta, bet vai man nevajadzētu atcerēties pareizi? Es tik tikko daru. Tad kāpēc es tik ļoti baidos no attiecībām? Es nesen pārtraucu visus sakarus ar draugiem un bloķēju viņu numurus, es bieži meloju mātei, lai ieturētu distanci, un ikreiz, kad viņas kustības ir pārāk ātras, es krīku panikā un raustos kā viņa mani iesitīs.
Vai es biju vienkārši pārāk jūtīga? Kāpēc es tā jūtos?
A.
Es nedomāju, ka jūs esat pārāk jūtīgs. Jums bija grūts sākums. Jums bija jāatstāj vecāki 2 gadu vecumā un pēc tam jāatstāj radinieki 4 gadu vecumā. Rezultātā var būt tā, ka jums radās neuzticība pieķerties jebkuram. Turklāt jūsu mātei ir bijis grūti, un tā ne vienmēr ir bijusi silta vai atbalstoša. Sitiens un pļauka nav veids, kā likt bērnam justies droši. Tas vienkārši nav kārtībā.
Ir jēga, ka jūs esat piesardzīgs, lai tuvotos, bet noteikti ir jāstrādā pie tā. Ne visi, ar kuriem jūs draudzējaties vai kurus mīlat, negribēs jūs pamest. Patiesībā, rīkojoties tā, it kā kāds aizietu, tas varētu likt viņiem to darīt. Mēs mēdzam iegūt to, ko gaidām.
Ja jūs nevarat ļaut sev attīstīt tuvas attiecības, es iesaku jums norunāt tikšanos ar garīgās veselības konsultantu, kurš var jums palīdzēt labāk izprast sevi un var palīdzēt, strādājot pie tā, lai jūs būtu ērtāk ciešās attiecībās.
Es ļoti priecājos, ka jūs rakstījāt tagad, kad jums ir 14 gadu, nevis gaidījāt. Gaidot tādus jautājumus kā šis, to parasti ir grūtāk novērst. Iesākšanās kādā terapijā tagad palīdzēs jums daudz laimīgāk pavadīt sabiedrisko dzīvi skolā un iesāks pozitīvāku attiecību virzienu nākotnē.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
