Depresija ārstiem

Tas ir oficiāli: Austrālijā ārsti ir nomākti.

Aptaujas rezultāti, ko 2013. gada oktobrī publicēja Beyond Blue, parādīja, ka vairāk nekā 14 000 ārstu un medicīnas studentu depresijas rādītāji ir vairāk nekā četras reizes augstāki nekā vispārējā populācijā. Katram no desmit pēdējos 12 mēnešos bija domas par pašnāvību.

Gandrīz 6 procenti ārstu, kas jaunāki par 30 gadiem, piedzīvoja ļoti lielu psiholoģisko ciešanu, kas divreiz pārsniedza vispārējo iedzīvotāju skaitu.

Ārsti vīrieši (īpaši jaunie ārsti) strādāja ilgākas stundas (vairāk nekā 46 stundas nedēļā), biežāk izmantoja alkoholu kā pārvarēšanas stratēģiju un viņiem bija lielāks izdegšanas līmenis. Sievietes ārstes bija psiholoģiski daudz grūtākas un biežāk domāja par pašnāvību (Beyond Blue, 2013; Harrison, 2013).

Vēl sliktāk ir tas, ka ārsti, visticamāk, nemeklēs nepieciešamo ārstēšanu, jo profesijā ir izplatīta stigma. Vairāk nekā puse visu ārstu uzskatīja, ka viņu profesionālā reputācija cietīs, un viņi tiks uzskatīti par mazāk kompetētiem, ja kolēģi zinātu, ka viņiem ir depresija. Viņu darbs pat varētu būt apdraudēts. Viņi atzina, ka būtu neērti meklēt palīdzību, jo depresija vai trauksme bija vājuma pazīme. Pat ja viņi saņemtu palīdzību, viņi baidījās, ka netiks ievērota viņu konfidencialitāte un privātums un ka tas ietekmēs viņu reģistrāciju un tiesības praktizēt.
Ievērojama ārstu daļa bija klusējošie iebiedēšanas vai rasisma upuri.

Depresijas pārvarēšana bija galvenokārt privāta lieta. Vairāk nekā trešā daļa kā vingrinājumu vai skriešanu minēja kā pārvarēšanas stratēģiju. Daži ārsti sev izrakstīja antidepresantus vai citas zāles. Lielākā daļa cieta slepenībā.

Šis apsekojums uzsver nopietnu un satraucošu problēmu mūsu sabiedrībā. Ārsti visiem sniedz lielisku servisu. Tātad, ko mēs varam darīt, lai palīdzētu viņiem izkļūt no depresijas?

Depresijas gadījumā jāņem vērā divi aspekti: ārējais un iekšējais.

Ārējie faktori atsaucieties uz ārējo spiedienu, kas izdarīts mūsu ārstiem, kas viņiem neļauj dzīvot līdzsvaroti. Kopš jaunības mūsu labākās un spilgtākās akadēmiskās zvaigznes tiek aicinātas iesaistīties profesijās - kļūt par ārstiem, juristiem, zobārstiem un inženieriem, pat pirms viņiem ir iespēja saprast, ko viņi patiesībā vēlas darīt.

Tātad, tā vietā, lai izvēlētos aicinājumu, par kuru viņi ir kaislīgi, viņi godprātīgi dara to, ko no viņiem sagaida. Viņi, iespējams, neizbauda savu darbu, bet tomēr to dara, jo šķiet, ka nav alternatīvu. Neilgi viņus nomāc mediķu prasības, kas nozīmē ļoti garas stundas un cerības uzstāties neatkarīgi no tā. Pret viņiem izturas kā pret elitāras un priviliģētas klases locekļiem, kuri ir kompetentāki par citiem, spēcīgāki, gudrāki un augstāki, un kuriem nepieciešama tāda veida palīdzība, atbalsts un līdzjūtība, kāda nepieciešama citiem cilvēkiem. Viņi pastāv, lai kalpotu citiem, par jebkuru cenu.

Pievienojiet tam ievērojamu darba slodzi. Tipisks ģimenes ārsts apmeklē vairāk nekā 25 pacientus dienā. Lielākajai daļai ir nelielas slimības. Dažiem ir vēzis un citas neārstējamas slimības. Daži no tiem ir pašnāvīgi vai neracionāli. Daudzi atsakās uzņemties atbildību par savu veselību. Atrodoties tik daudz cilvēku ciešanu tuvumā, kas ilgst vairāk nekā 8 stundas dienā, var iztukšot. Tas prasa savu emocionālo spēku izsīkumu, līdzjūtības nogurumu un izdegšanu.

Raksturīgie faktori attiecas uz ārstu iekšējo pasauli, kuri internalizē šo spiedienu. Nemitīgi cenšoties izpildīt cerības, viņi kļūst par perfekcionistiem, kuri skarbi sevi apvaino par to, ka viņiem ir pārāk cilvēciskas vajadzības, jūtas un neveiksmes. Šī skarbā iekšējā vide vienmēr atrodas depresijā. Jo virulents ir iekšējais kritiķis, jo sliktāka ir depresija.

No sevis nav iespējams aizbēgt, tāpēc, ja pašruna mazina pastāvīgus atgādinājumus par to, cik mazvērtīgs, nevērtīgs vai bezjēdzīgs cilvēks ir, pašnāvība var šķist reāls glābšanās ceļš. Depresija var būt klusa slepkava, kas maskējas smaidīgā, kompetenta sejā. Pārāk bieži neviens cits nezina, kā šī persona jūtas iekšā. Pat ļoti mīlēts, kompetents un šķietami līdzsvarots ārsts var justies nožēlojams. Iekšējais kritiķis nekad nenosaka sava upura patieso vērtību.

Lai labotu šo situāciju, mums jāpaziņo ārstiem, ka ir pilnīgi pieņemami saņemt palīdzību. Vismaz iknedēļas terapijas sesija ir iespēja sniegt pārskatu un pārdomāt kopā ar citu profesionāli, kurš nevērtēs, bet ar cieņu klausīsies, kad ārsts atklāj savu iekšējo pasauli. Liela attēla perspektīva un svaigas atziņas palīdz tālu palīdzēt jebkuras profesijas cilvēkiem justies labāk. Var gadīties, ka ārstam jāapsver savādāks karjeras ceļš, jāpārskata sava darba / dzīves līdzsvars vai jāpārveido iekšējais kritiķis par laipnu, gādīgu un labestīgu draugu, ko visu var panākt terapijā.

Ārsti ir izcili klienti, jo viņi ir inteliģenti un zinātkāri un spējīgi dziļi pārdomāties. Viņi arī mēdz būt pārāk pašpaļāvīgi, kas nozīmē, ka viņi terapijā neuzturas pārāk ilgi. Tomēr ir priekšrocības, pārvarot šo pašpaļāvību un neatlaidīgi saņemot palīdzību. Ārstiem ir nepieciešami sabiedrotie, kuri cienīs, atbalstīs un satiks viņus kā vienlīdzīgus. Tikai tad, ja strādājat vidē, kas labi atbilst jūsu prasmēm, iemaņām un vēlmēm un ir jūsu pašu labākais draugs, jūs varat izredzes pārspēt depresiju.

Ja esat ārsts, kurš cieš no depresijas, lūdzu, sazinieties ar mani pa tālruni: 042 223 2089 par konfidenciālu sarunu. Es varu noorganizēt nosūtījumu pie cita primārās aprūpes ārsta (ģimenes ārsta), kurš ar Medicare nosūtījumu var sniegt jums atbalstošu, konfidenciālu un nenosodošu pakalpojumu.

Atsauces

Beyond Blue (2013). Valsts ārstu un medicīnas studentu garīgās veselības apsekojums - kopsavilkums. http://www.beyondblue.org.au/media/media-releases/media-releases/action-to-improve-the-mental-health-of-australian-doctors-and-medical-students

Harisons, D. (2013). Ārsti biežāk nonāk depresijā. Laikmets - Nacionālais laikraksts. (2013. gada 7. oktobris). http://www.theage.com.au