Kāpēc es turpinu runāt ar sevi?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2020. gada 18. jūnijāNo pusaudža ASV: Es atradu šo vietni, kad meklēju, kāpēc es runāju ar sevi un kāpēc es veidoju iedomātus cilvēkus, scenārijus un vietas. Tas lika man saprast, ka man var būt problēma ar mani, un nezinu par to. Tāpēc es esmu šeit, lai lūgtu palīdzību, jo man jāzina, kas man ir nepareizi un ko es varu darīt, lai neturpinātu visu šo sarunu ar sevi problēmu.
Es gribētu teikt, ka es sāku sarunāties ar sevi sāku pamatskolas gados līdz šai dienai. Kad esmu viens, es vienkārši izlikšos, ka runāju ar draugu grupu vai dzīvoju dzīvi, kuru tiecos iegūt. Tas ir tik dīvaini, jo es vienkārši izveidošu šos scenārijus un rīkojos tā, it kā es patiešām darītu šīs lietas.
Es tikai vēlos uzzināt, kāpēc es veidoju šos scenārijus un kāpēc es izliekos par tādu, kāds neesmu. Neviena no manas ģimenes nezina, ka runāju ar sevi vai ka esmu to darījusi. Es nevēlos pateikt cilvēkiem, ka es to daru, jo viņi varētu domāt, ka esmu traks, kad neko nedaru, un vienkārši gribu zināt, kāpēc es to daru.
A.
Varbūt jums ir kāda problēma. Varbūt jums nav. Bez sarunas ar jums es nevaru pateikt, vai kaut kas ir “nepareizs” vai arī jūs esat radošs, iejūtīgs cilvēks, kuram ir bagāta iztēle.
Kad jauns cilvēks man stāsta par sarunu ar sevi, mēs kopā domājam, vai tā patiešām ir problēma. Kā daži piemēri, kad tas nav “jautājums”: Daži cilvēki visu dienu runā paši. Tas ir veids, kā viņi izseko visas daudzās lietas, kas viņiem jādara, un piedāvā risinājumus problēmām, kas viņiem jāatrisina. Citi sāka runāt ar sevi vientulības dēļ. Tas jo īpaši attiecas uz bērniem, kuri ir tikai bērni un / vai kuri gadus pirms skolas pavadīja laukos. Tas ir izplatīts arī bērniem, kuri daudz pārvietojās. Un tad ir bērni, kuriem ir garlaicīgi ar savu dzīvi, kāda tā ir. Neredzot veidus, kā padarīt dzīvi aizraujošāku ārpusē, viņi viņu galvās rada daudz interesantāku dzīvi. Vēl viena bērnu grupa ir tie, kurus apmācībā uzskatu par romānu rakstniekiem. Viņiem patīk nākt klajā ar stāstiem un regulāri mainīt iztēlē scenārijus, lai redzētu, kā viņu varoņi tos pārvaldīs. Pašrunas iemesli ir tikpat dažādi kā cilvēkiem, kuri to dara.
Pieradums, uzvedība vai doma ir “problēma” tikai tad, ja tas traucē sociālās vai profesionālās (jūsu vecumā - skolas) darbību. Ja jums ir daži labi draugi, labi sadzīvojat ar savu ģimeni, esat iesaistīts kādā vai divās aktivitātēs un labi darbojas skolā, iespējams, tā nav “atrisināma problēma”. No otras puses, ja jūs pavadāt tik daudz laika, baudot savus scenārijus, ka atstājat novārtā savu skolas darbu, izolējaties no cilvēkiem un jūtaties vieni un vientuļi - tad mums vajadzētu redzēt, kas notiek jūsu dzīvē, kas noved pie jūsu aizņemtība. Pēc tam mēs sāktu meklēt, kādas izmaiņas jūs varētu veikt, lai reālā pasaule būtu interesantāka.
Ja pašruna turpina jūs traucēt, es iesaku jums apmeklēt konsultantu sesijai vai divām sesijām, lai palīdzētu jums izlemt, vai tā ir problēma vai tikai viena no jūsu interesantajām dīvainībām. Konsultants var uzzināt vairāk par jums, nekā es varu secināt no īsas vēstules. Divi no jums izlems, vai jūs varētu gūt labumu no terapijas, lai veiktu dažas izmaiņas savā dzīvē - vai nē.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
