Kā pārvarēt noraidījumu kā čempions
Nav svarīgi, kur tu esi dzīvē, vai tas ir laulības izbeigšana vai šķiršanās no partnera. Pat spēcīgākais no mums nevar palīdzēt, bet justies kā kaut ko nepareizu, kad cilvēks, kuru mīlējām, rūpējāmies un pavadījām savu dzīvi kā partneris, pēkšņi vairs nevēlas būt kopā ar mums.
"Kāpēc viņi mani vairs nemīl?"
"Ko es darīju nepareizi?"
"Kas man nav kārtībā?"
"Ko es varētu darīt citādi?"
Šīm domām - domām par “shoulda coulda woulda”, kas nolaupa mūsu smadzenes - ir šķebinošs veids, kā pārmeklēt mūs, mēģinot atgūt pārliecību un pašcieņu. Daudzas reizes mēs domājam, ka esam vainīgi pie tā, ka mūsu attiecības beidzās. Šī pašpārmetumi parasti liek mums justies noraidītiem, tāpat kā mēs neesam mīlestības cienīgi, uzsākot šo jauno nodaļu savā dzīvē.
Ir pienācis laiks sākt noraidīt citādi - tādu, kas mūs pilnvaros nevis stulba sajūta, kas turpina mūs turēt un liek apšaubīt mūsu pašvērtību.
Nākamreiz, kad jūtaties slikti nesen notikuša atteikuma dēļ, neatkarīgi no tā, vai tas ir no jūsu ilgās laulības beigām, vai tāpēc, ka persona, ar kuru jūs satikāties un kura jums patika, nolēma neatzīt jūsu zvanus vai ja jūs neņemat darbā uz ko cerēji, atceries sekojošo.
Noraidījums ir tāds pats kā tie izklaidējošie jautro māju spoguļi. Tas nav jūsu vai jūsu pašvērtības atspoguļojums
Jūs zināt tos, par kuriem es runāju - ikreiz, kad dodaties uz karnevālu vai apmeklējat pludmales laipu - divas aktivitātes, kuras daudzi no jums šovasar var izbaudīt, jūs varat iet garām garam spogulim, pie kura varat apstāties.
Ko jūs tur redzat? Vai jūs redzat savu smaidīgo atspulgu atskatoties? Tas, kas atspoguļo gudro un spēcīgo cilvēku, kāds jūs esat?
Nē - tā vietā jūs redzat šo deformēto redzi par sevi ar izstieptu galvu vai saīsinātām kājām, un jūs izskatāties dumjš. Tas neesi tu. Un tas nav jūsu atspulgs. Jūs to zināt, tāpēc, iespējams, vienkārši smejaties un turpināt baudīt sevi.
Noraidījums ir tas pats. Fakts, ka kāds vairs nevēlas būt ar tevi, nav saistīts ar tevi; tam ir viss sakars ar trakumu, ko noraidītājs projicē uz tevi. Viņu noraidījums ir tas stulbais izklaides nama spogulis. Un jūsu reakcija uz šo noraidījumu - to, kurā jūs domājat, ko izdarījāt nepareizi, vai kāpēc viņi vairs jūs nemīl - ir nekas cits kā dumjš izstiepta galva un paplašināts ķermenis, ko redzat dumjā spogulī.
Tas neesi tu.Tas nav jūsu atspulgs. Tāpēc tā vietā, lai vienkārši stāvētu pie spoguļa, uztraucoties, kā tas liek jums izskatīties, ejiet uz priekšu un atkāpieties no tā, jo tam nav nekāda sakara ar jums.
Tā vietā, lai paliktu noraidījuma cietumā - domājot, ka tas nosaka to, kas jūs esat -, jūs attālināties no tā, koncentrējaties uz to, kas liek jums justies labi, ar ko lepojaties šajā dzīvē, un visam, ko esat paveicis.
Kad esat koncentrējies uz sevi, jums ir jāsaprot kaut kas ļoti svarīgs. Tas ir noslēpums par noraidījumu, ko daudzi nezina, un maz zina, kā integrēties.
Noraidīšana ir dāvana, jo tā jūs izvairāties no lodes
Kad domāju par visām reizēm, kad mani noraidīja, tajā laikā es domāju, ka mana pasaule beidzas. Bet tagad es saprotu, ka šīs lietas patiesībā bija MILZĪGA svētība maskējoties.
Pirms dažiem mēnešiem mani atlaida no darba, jo korporatīvās lielvaras teica, ka es vairs neesmu vajadzīgs. Bet, atskatoties uz priekšu, es zināju, ka noraidījums man patiešām noderēja, jo tas nozīmēja, ka aizgāju no uzņēmuma, kas mani vairs nenovērtēja, un tas man deva iespēju turpināt darbu, kas profesionālāk un garīgāk apmierina. Ja tas noraidījums nebūtu noticis, kas zina? Es droši vien joprojām būtu tur, nelaimīga un nepiepildīta.
Pirms gadiem mani pameta kāds, ar kuru es satiku, un es atceros, ka jutu, ka mana pasaule ir beigusies. Bet šis noraidījums izrādījās svētība, jo tas, ka es biju ārpus šīm attiecībām, man palīdzēja saprast, cik neveselīgi un kontrolēti tie bijuši, pavadot laiku ar kādu, kurš nav pelnījis manu mīlestību.
Un noraidījumi, ar kuriem jums ir darīšana šajā dzīves laikā, lai arī tie ir dažādi, patiesībā ir vienādi. Tava partnera noraidīšana, kurš vairs nevēlas būt šajās attiecībās, vai persona, kas neatgriež tavus zvanus, vai boss, kurš tevi nenovērtē, patiesībā ir Visums: “Hei! Tu esi pelnījis labāku par šo BS! Uzskatiet šo par savu modināšanas zvanu, lai dotos strādāt ar sevi, uzzinātu, kas jūs dara laimīgu, un nodibiniet savu neatkarību!
Mācoties katru dienu dzīvot prātīgi, kāda ir labāka dāvana?
