Man vajag padomu par mana drauga situāciju

Sveiki, man ir draudzene, kas lielākoties ir ļoti nogurusi, bet viņa guļ 8 stundas dienā. Viņai ir fiziskas sāpes bez paskaidrojumiem, piemēram, galvassāpes vai muguras sāpes. Arī viņai ir pēkšņas uzvedības izmaiņas, no vienas dienas jābūt normālai, lai otru dusmotos vai skumtu.

Arī viņai ir grūti izskaidrot savas jūtas, dažreiz viņa nevar zināt, kādas emocijas viņai piemīt. Tas ir tā, ka viņa vairs neizbauda dzīvi. Viņa vienkārši dodas uz koledžu, atgriežas savās mājās un pilda mājasdarbus. Mēs ar draugiem cenšamies uzaicināt viņu pavadīt laiku, bet viņa no ielūguma atteicās.

Viņa šaubās par savām spējām, viņa ir ļoti talantīga persona, bet neuzticas sev. Viņa vienmēr domā, ka tas, ko viņa izdarīja, ir nepareizi. Cita doma ir tāda, ka viņa uzskata, ka viņa ir nasta savai ģimenei un mums.

Es vienmēr cenšos viņu uzklausīt, kad viņa runā ar mani par viņas domām, bet es nokritu bezpalīdzīga, jo nezinu, ko teikt vai ko darīt. Man ir grūti viņu lasīt, jo dažreiz viņa vēlas apskāvienu, bet citreiz nē. Citreiz viņa vēlas runāt, bet citu nē.

Es gribu viņai palīdzēt mēģināt būt atvērtākai, lai paustu savas jūtas, bet es nezinu, kā to izdarīt, izsakot kaut ko tādu, kas viņu var ievainot vai kas viņai liek pārtraukt runāt par savu situāciju ar mani. Lūdzu, man vajag padomus.

Atbildēja Kristina Randle, Ph.D., LCSW uz 2019. gada 10. martu

A.

Jūs darāt visas pareizās lietas. Jūs esat atbalstošs draugs. Tu esi viņai blakus, kad tu viņai esi vajadzīgs. Jūs viņu apskaujat, kad viņa vēlas, lai jūs apskautu, un jūs to nedarāt, kad viņa to nevēlas. Tas ir tas, ko atbalsta draugi cilvēkiem, kuri viņiem rūp.

Izmēģināt kaut ko vairāk nebūtu ieteicams. Jūs neesat terapeits. Mudiniet viņu konsultēties ar garīgās veselības speciālistu. Iespējams, ka viņai rodas garīgās veselības stāvokļa simptomi, piemēram, depresija vai trauksme vai cits iemesls. Tas varētu izskaidrot viņas uzvedību un nenoteiktas fiziskās veselības problēmas.

Turklāt mudiniet viņu konsultēties ar primārās aprūpes ārstu (PCP). Vajadzības gadījumā PCP bieži nosūta pacientus pie garīgās veselības speciālistiem. Jūs varētu piedāvāt viņu pavadīt uz šīm tikšanās reizēm. Viņa varētu justies ērtāk, ja jūs ietu līdzi. Pretējā gadījumā jūs darāt visu iespējamo. Veiksmi un, lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle