Man ir apsēstības

Lūdzu, palīdziet. Es domāju, ka es eju traks.

Es patiešām cīnos ar konkrētu paranojas domu. Man ir smaga trauksme, un es domāju, ka man varētu būt OKT. Man ir arī sikspārņu un trakumsērgas fobija. Tagad tas nešķiet piemērots, bet tā būs.

Tātad šeit tas ir. Apmēram pirms 2 nedēļām es pamodos, un manā mājā bija ieslēgta trauksme. Bet abas durvis bija aizslēgtas. Nav ielaušanās pazīmju. Dienu vēlāk man gadījās redzēt divus sīkus sarkanus plankumus pēdas apakšā, un mans prāts uzreiz iet pie sikspārņa koduma. Mājā nebija sikspārņu, un viņiem patiešām nebija iespējas iekļūt. Šeit manas lietas kļūst trakas.

Es sāku domāt, ka mans bijušais, kurš, manuprāt, bija precējies, bet nevar apstiprināt (viņš nekad nav nēsājis gredzenu vai runājis par savu ģimeni, bet dažus mēnešus atpakaļ redzēju viņu un sievieti kopā ar bērniem) ir ielauzies mana māja, ielaidu sikspārni, lai mani iekostu, dabūju ārā, un tagad es pēc dažiem mēnešiem nomiršu no trakumsērgas. Tāpēc, ka viņš cenšas no manis atbrīvoties, tāpēc es viņai to nesaku. Paturiet prātā, ka es nekad viņam ar to nesaskāros.

Ir pagājušas 2 nedēļas, un es joprojām ļoti baidos,

Vēl sliktāk mēs strādājam to pašu darbu, un viņš bija ārpus dienas pēc tam, kad es atradu vietu, pēc tam nākamās nedēļas trešdienā un ceturtdienā un šodien. Un tie ir tuvu trakumsērgas vakcīnas grafikam.

LŪDZU PALĪDZI MAN! (No ASV)

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2020-07-28

A.

Es domāju, ka fakts, ka jūs zināt, cik nereāla ir jūsu domāšana, cik sarežģīts ir stāstījums, lai to piestiprinātu savam bijušajam, un tas, ka tam piemīt šī obsesīvā īpašība, ir visi jūsu labā. Spēja pārdomāt mūsu pašu neveselīgos modeļus ir pirmais solis to labošanā.

Protams, šī nav OKT diagnoze, bet es noteikti varu saprast, kāpēc jūs domājat, ka tā ir. Patiesībā, kā jūs uzzināsiet par tālāk sniegto rakstu, OKT pazīme ir tāda, ka persona atzīst, ka viņu domas vai uzvedība ir bezjēdzīga vai pārmērīga. Tas ir svarīgi, jo jūs, kas to atzīstat, esat tas, kuru mēs vēlamies veikt.

Šeit ir raksts par OCD. Tiešsaistes viktorīna, kuru varat veikt, lai pārbaudītu, vai atbilstat kritērijiem, ir šeit. un veidi, kā šeit atšķirt ģeneralizētu trauksmes traucējumu (GAD) un OKT.

Es ļoti iesaku un novērtēju klīnisko psihologu vai psihiatru. Viņi var palīdzēt noteikt, ka tas patiešām ir obsesīvi-kompulsīvi traucējumi un kāds būtu labākais veids, kā to ārstēt.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @