Bailes no ārprāta

Man ir drausmīgas bailes apmānīties. Man šķiet, it kā es ikdienā slīdētu ārprātā. Man vissliktākās bailes ir kļūt par šizo. Man sākās nemiers, kad mana draudzene (drīz būs sieva) palika stāvoklī, kamēr mēs mācījāmies vidusskolā. Es beidzot izputēju un palūdzu mammai palīdzību, un mēs devāmies pie psihologa. Viņš man teica, ka viss, kas man bija, bija trauksme un nekādi traucējumi. Esmu pamanījis, ka es apsēstu ar lietām. Kad es biju jaunāks, man bija bailes no HIV / AIDS. (Es nebiju par to ļoti labi izglītots, tāpēc es uzskatu, ka man bija bailes no tā). Esmu pamanījis, ka dažus mēnešus esmu apsēsts ar 1 tēmu, pēc tam, kad es atkal sāku uztraukties no dzīves, es nomainu priekšmetus varbūt pret kāda veida atvieglojumu? (Piemēram, dažus mēnešus slikti nodarbojieties ar makšķerēšanu un vēlaties uzzināt visu labāko, ko pēc tam nomainīt pret kravas automašīnām un tā tālāk.) Tas man tiešām neizraisa ciešanas. Mana ciešanas rodas, kad es sāku nobīties, jo es eju šizo. Šī ir vienīgā garīgā slimība, kuru es patiešām apsēstu. Manā ģimenē nav garīgo cilvēku, izņemot manu mammu, kurai ir depresija. Es tik ļoti apsēstu to, ka domāju, ka dzirdu balsis. Tas saka, ko es jūtos dziļi, piemēram, vienu reizi, kad es domāju par netīrumu velosipēdu un aizraujos ar detaļām, un to, ko es tam daru, visu veidu zonēju. Tad mana balss, kad es biju ļoti koncentrējusies uz to domāt, ejot darbā, man ienāca galvā gandrīz tāpat kā tūlītējie vārdi: "Vai tu pat vari braukt labi". Tas mani nobiedēja un izraisīja daudz trauksmes un joprojām rada, kad es par to domāju. Es zināju, ka tā ir mana iekšējā balss, bet es jutos kā zaudējis kontroli un mans prāts izplūda, man to nedarot. Man nekad nav bijis tādas personas, kas tur nebūtu, runātu ar mani vai dzirdētu čukstus. Vienkārši tas, ka man šķiet, ka esmu tik ļoti norobežots kaut kas cits, ka es kļūdos zemapziņā, dzirdot balsi. (Manis paša balss nav kāda cita. Man nav sajūtas, ka man galvā tiek liktas domas vai pārdabiskas lietas). Tas ir noticis tikai vienu vai divas reizes, kad es patiešām aizrāvos ar kaut ko.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jūs novērtēja psihologs, kurš teica, ka “viss, kas jums bija, bija trauksme un nekādi traucējumi”. Trauksme ir traucējumi. Neārstēta trauksme daudzu cilvēku dzīvē rada ievērojamas ciešanas.

Varbūt psihologs domāja, ka jums nav šizofrēnijas, bet varbūt jums ir trauksmes traucējumi. Fakts, ka jums bija objektīvs, apmācīts profesionālis, novērtēja simptomus un konstatēja, ka problēma ir trauksme, nevis šizofrēnija, palīdzēs mazināt trauksmi.

Daudzi cilvēki ar trauksmi, kas saistīta ar veselību, mēdz uztraukties par šizofrēnijas attīstību. Tas var notikt tāpēc, ka viņi uztver šizofrēniju kā vissliktāko vai biedējošāko garīgās veselības traucējumu. Tādējādi cilvēku, kuriem ir specifiskas veselības trauksmes, katastrofālās tendences liek viņiem uztraukties par šizofrēnijas attīstību.

Jums varētu būt interesanti uzzināt, ka bailes par šizofrēnijas attīstību cilvēkiem ar satraukumu, kas saistīts ar veselību, ir viena no visbiežāk sastopamajām aptaujām, ko saņemu vietnē Psych Central. Šķiet, ka tās ir kopīgas bailes.

Atteikšanās ticēt realitātei galvenokārt ir tā, kā nemiers uzplaukst. Apmācīts speciālists noteica, ka jums nav šizofrēnijas, bet tas nešķiet atvieglojis jūsu bailes. Trauksme uzplaukst, kad turpina ticēt lietām, kas ir neracionālas, maz ticamas vai kurām ir maza vai mazāka varbūtība.

Jums vajadzētu atgriezties pie psihologa, lai ārstētos. Trauksme ir ļoti ārstējams traucējums. Ja jūs apņematies ārstēties un esat gatavs veikt nepieciešamo darbu, lai pārvarētu šo problēmu, jūs varat mazināt vai novērst trauksmi. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle