Dzīve 2.0: šķiršanās šķiršanās
Notikumu laikā mēs bijām precējušies 8 gadus un kopā kopā 15 gadus - 40% no visas manas dzīves - un gandrīz neiespējami iedomāties dzīvi bez viņas. Pirmajos divpadsmit mūsu atdalīšanas mēnešos man bija divi atkārtoti attēli. Pirmais bija tas, ka es skrienu bez krekla, drudžaini, cik ātri vien varēju, pa pārpildītas Los Feliz Blvd ietvi pa satrauktajiem un apmulsušajiem vērotājiem, kas staigāja trīs pretim, kur es nezinu. Otrs vizuālais attēls bija tas, ka es pats mēģināju noturēties virs ūdens savvaļas upē, izmisīgi cenšoties sevi pavilkt augšup pa robainiem akmeņiem, līdz sapratu, ka mani mēģinājumi ir bezjēdzīgi un ir pienācis laiks ļauties. Nododoties, trakojošie ūdeņi mani noveda pie mierīgākas, līkumainas upes, kas ved mani tur, kur esmu paredzēts.
Papildus terapijas apmeklēšanai piektdienas pēcpusdienās es lasīju rakstus par šķiršanos, šķiršanos, pārmaiņām, kā tikt galā ar zaudējumiem un kā iet tālāk. Es lasīju, cik daudz šķīrušos vīriešu izolējas un kļūst uzņēmīgāki pret sirds slimībām, paaugstinātu asinsspiedienu un insultu nekā precēti vīrieši. Satraucošāk ir tas, ka es lasīju, kā izšķīrušies vīrieši arī biežāk izdara pašnāvību nekā precēti vīrieši.
Es atklāju rakstus no citiem, kuri ir piedzīvojuši šķiršanos un dalījās kā neatkarīgi no tā, pat ja jums tas šobrīd nepatīk, jūs to izdzīvosiet. Bija periods, kad es, godīgi sakot, nebiju pārliecināts, ka esmu viens no tiem, kas to pārdzīvos. Es zināju, ka man ir izvēle vai nu grimt, vai peldēt.Es domāju par tiem, kas iestrēgst, par tiem, kuri nespēj savu dzīvi pagriezt, un pašas bailes no tā noslīcināt man deva pietiekamu motivāciju peldēt uz augšu.
Es biju apņēmies ne tikai izdzīvot, bet arī izmantot enerģiju, lai iedvesmotu pārmaiņas un izjustu skumjas piedāvāto gudrību un, cerams, vēlāk palīdzēt citiem.
Tas, ko esmu iemācījies pēdējo divarpus gadu laikā, ir tas, ka skumjām ir vajadzīgs laiks, un tās notiek dažādos posmos un dažādos posmos. Nav pogas uz priekšu uz priekšu. Jums jābūt klāt, jums ir jābūt laipnam pret sevi un jums jābūt pacietīgam. Jūs šad un tad paslīdēsit augšā, vai nu tas būtu, ja jūs pārmeklējat notikumus vai varbūt izvairāties no sliktiem ieradumiem, piemēram, pārāk daudz dzerat, taču jums jāpaliek apņēmības pilns to pārvarēt.
Sākotnēji viss, ko jūs vēlaties, ir tas, ka jūsu dzīve brīnumainā kārtā atgriežas pie tā, kā bija - neatkarīgi no tā, vai šie laiki tiešām bija labi vai slikti -, vai arī jūs vēlaties maģiski nākt caur otru pusi, piezemēties uz kājām un pārvietoties bez piepūles savā jaunajā dzīvē.
Patiesībā jūs nevarat paātrināt posmus. Mēģinot saprast un samierināties, kāpēc un kā jūs esat spiesti pārdzīvot šo skumju, būs reizes, kad jūs “sapratīsit” savas skumjas, jo tas tagad varbūt ir novedis jūs pa šo jauno ceļu, kas citādi negribētu ” t ir noticis. Tas ir tikai dabiski, ka mēs cenšamies saprast notikumus. Tam nav nekā nepareiza; mūsu skumjās mums vajag kaut ko turēt - mums jāzina, ka šī sāpināšana nav veltīga. Patiesība ir tāda, ka pat tad, ja mūsu šķiršanās vai šķiršanās mūsos kaut ko pamodināja un noveda mūs pa jaunu ceļu, ir svarīgi zināt, ka mūsu jaunais ceļš, uz kura ejam, ne vienmēr būs viegla, taisna. Būs nevienmērīgas virsmas, jūs staigāsiet divus soļus uz priekšu un vienu atpakaļ, un ceļš kļūs neskaidrs vai novedīs jūs uz šķietamo strupceļu pēc otra. Bet jums ir jāuzticas un jātic, ka esat uz pareizā ceļa, un jums vienkārši jāturpina staigāt.
Dzīve pēc šķiršanās vai šķiršanās ir ceļojums. Tas ir atklāšanas un atkārtotas atklāšanas ceļojums. Dziedināšana no zaudējuma nenozīmē, ka jūs vairs nejūtat skumjas, domājot par savu bijušo, atmiņām un kopīgo dzīvi, bet mācoties un pieaugot no pieredzes, lai tuvinātu sevi.
