Greizsirdības sajūta
Atbild Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019. gada 30. martāMan bija mans trešais un pēdējais bērniņš pirms 9 mēnešiem. Man ir 3 meitenes. Es esmu ilgojusies pēc zēna un nekad to nedarīšu. Manai māsai un svainim bija pirmais bērns, un tas bija zēns. Man bija / sāp sirds. Tas ir pirmais mazbērns, kas ir zēns, tāpēc tā ir aktuāla tēma. Papildus tam es tikko uzzināju, ka mana māsa aizgāja slimnīcā ar nulles sāpēm un bija pilnībā paplašināta un dzemdēja bērnu. Es izgāju cauri 3 ļoti smagām medicīniskām grūtībām. Es esmu atvieglots, ka viņiem viss gāja droši, bet es nevaru pārvarēt šo skumjas un greizsirdības sajūtu. Es pat nevēlos iet un redzēt bērnu, jo es nevaru izturēt nevienu komentāru par “vieglu piegādi” un pirmā zēna komentārus. Es jūtos briesmīgi, bet es tā jūtos. Un tas sāp.
A.
Viens veids, kā pārvarēt šo domāšanas veidu, ir koncentrēties uz savām svētībām. Tas bija Ābrahams Maslovs, kurš to teica par nespēju novērtēt mūsu dzīves labās lietas: “Esmu arī pārliecināts, ka pieradināšana pie mūsu svētībām ir viens no vissvarīgākajiem cilvēka ļaunuma, traģēdijas un ciešanu radītājiem. To, ko mēs uzskatām par pašsaprotamu, mēs nenovērtējam ... ”Viņš turpina teikt, ka“ sievas, vīri, bērni, draugi diemžēl ir piemērotāki, lai viņus pēc nāves mīlētu un novērtētu, nekā tad, kad viņi vēl ir pieejami. ”
Nenovērtējiet savas svētības. Jums ir trīs veseli bērni. Šajā pasaulē ir daudz cilvēku, kas apskauž to, kas jums ir, un ko jūs varētu uzskatīt par pašsaprotamu. Jūsu dzīve varētu ievērojami uzlaboties, ja jūs koncentrētos uz svētībām, kas jums pašlaik ir. Vienmēr mēģiniet novērtēt labestību savā dzīvē. Tas var kalpot kā aizsardzība pret jūsu aprakstīto greizsirdību.
Padomājiet par dāvanu lielumu, ko jums dāvāja Dievs. Dievs jūs ir svētījis ar trim lieliskām dzīvām būtnēm. Kā šo būtņu dzimumam vispār varētu būt kāda nozīme?
Ja es esmu palīdzējis, es uzskatu, ka ir prieks sniegt palīdzību, bet, ja jūsu spēcīgās jūtas turpinās, nevilcinieties konsultēties ar terapeitu. Veiksmi un, lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
