Es nezinu, vai esmu tikai hormonāls pusaudzis, vai ar mani kaut kas nav kārtībā
Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8Man arvien ir dīvaini laiki (kas neatbilst manam periodam), kur es esmu patiešām laimīgs, pārmaiņus ar laikiem, kad es domāju, ka esmu nevērtīgs un nevēlos darīt neko citu kā gulēt vai norobežoties. Piemērs ir tikai pagājušajā nedēļā, kad es pavadīju visu nakti vai varbūt divas naktis un pabeidzu 6 kolāžas, izveidoju dziesmu tekstus, dziedāju, veidoju dzeju un daudz lasīju un biju ļoti sabiedrisks. Visu dienu es runāju ar visiem, daudz smējos un kopumā biju ļoti sajūsmā radīt lietas un visu. Tas bija patiešām lieliski, un es jutos pārsteidzoši. Tagad, tikai pāris dienas vēlāk, esmu vienkārši noguris un nevēlos ar kādu runāt vai pat vispār būt dzīvs. Es nezinu, vai man ir tikai normāls stress skolā, vai tas ir nopietni. Man vienkārši gribas raudāt arī visu dienu, un pirms pāris nedēļām es vienkārši raudāju gultā bez maz iemesla. Es esmu arī ļoti aizkaitināms un ļauns. Tas ir bijis gandrīz visu gadu, un es tikai cenšos to vairāk uztvert.
A.
A: Es priecājos, ka pamanāt problēmu un mēģināt saprast, kas ar jums notiek. Tas ir pirmais solis. Diemžēl es arī nevaru būt droša, bet es domāju, ka nenāktu par ļaunu, ja to novērtētu profesionālis. Sākumā es domāju, varbūt viņa vienkārši ir pārgurusi, uzturoties augšā divas naktis pēc kārtas, un tad viņa avarēja pēc tam, kad bija iztērēta visa garīgā un fiziskā enerģija. Tomēr, kad teicāt, ka esat pamanījis modeli gadu, tas ir cits stāsts.
Jūs ziņojāt, ka jums ir 18 gadi, un, pēc manas pieredzes, fiziskās un emocionālās garastāvokļa svārstības, kas ir hormonālas, ir raksturīgākas agrīnajiem pusaudžiem. Dažus simptomus varētu izskaidrot ar psiholoģiskiem traucējumiem, piemēram, ciklotīmiskiem vai bipolāriem traucējumiem, taču vienīgais veids, kā to uzzināt, būtu garīgās veselības speciālista novērtējums. Jūsu koledžā vai universitātē, visticamāk, ir studentu veselības centrs, kā arī konsultāciju centrs. Es ieteiktu veikt pilnīgu fizisko un psiholoģisko darbu, lai risinātu radušās problēmas.
Koledža ir grūta un prasa lielu koncentrēšanos, tāpēc es ceru, ka jūs drīz varēsit saņemt dažas atbildes uz garastāvokļa un enerģijas izmaiņām, kuras esat piedzīvojis.
Visu to labāko,
Dr Holly skaitās
