Meklēju atbalstu, atbildes
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāKā izrādās, man ir sociāla trauksme un es nezinu, kas es esmu. Esmu dzīvojusi aizsargātu dzīvi, mājas skolu un mana mamma, kas nav šķīrusies no mana tēva, sekoja man pāri valstij, lai man būtu pamats, un es jutu, ka man ir nepārtraukti jāatbalsta.
Pēdējos 5 gadus man ir bijusi nolaista galva nomāktās attiecībās, cenšoties iekļūt medicīnas skolā. Es nesen izstājos un apzinos visus savus trūkumus, kurus kopš 7 gadu vecuma esmu izjutis nevis kā normāls, bet pārliecināts par pretējo. Man nav pieredzes vai intereses par zemu grādu, un mana dzīve ir pārejas un depresijas stāvoklī. Med skola bija likusi man apsvērt iespēju nobraukt no tiltiem, lai izvairītos no stresa.
Mans jautājums ir, strādājot ar visu šo personīgo izaugsmi, mans PsyD saka: "jums ir jāuzticas šim procesam un ka jūs to pārdzīvosiet ar cerību, pretējā gadījumā nav cerību, pašnāvība vienmēr ir iespēja". Vai tā ir piemērota teikšana konsultēšanas sesijā?
A.
Es priecājos, ka saņemat palīdzību. Tas ir pareizais veids, kā pieiet šai situācijai. Jūs apzinājāties, ka esat nomākts, un atbilstoši meklējāt palīdzību.
Tomēr, ja jums ir taisnība, citējot savu terapeitu, var būt problēma. Nevienam garīgās veselības speciālistam nekad nevajadzētu ieteikt pašnāvību kā potenciālu iespēju, it īpaši klientam, kurš ir apsvēris iespēju “nobraukt no tiltiem”. Terapeitiem ASV ir juridiski pienākums ziņot par savu klientu pašnāvniecisko rīcību. Būtu gan neētiski, gan nelikumīgi, ja terapeits ieteiktu pašnāvību saviem klientiem.
Varbūt notika pārpratums vai nesaskarsme. Es ieteiktu tieši pajautāt savam terapeitam, vai viņa to teica. Ja esat pārliecināts, ka to viņa teica, tad jūsu interesēs būtu meklēt ārstēšanu pie cita terapeita.
Ne visi vienādas pakāpes terapeiti ir vienādi kvalificēti. Daži ir labāki par citiem. Tam vajadzētu būt veselajam saprātam. Ne visi ķirurgi ir vienlīdz kvalificēti. Kad cilvēki meklē ķirurgu, viņi meklē labāko vai to, kurš tiek ieteikts visvairāk. Turklāt ne visi ķirurgi ir vislabākie jebkura veida operācijām. Sirds ķirurgs, visticamāk, nebūtu labākais ceļa operācijām. Viss, kas attiecas uz ķirurgu, attiecas arī uz terapeitu.
Terapija ir efektīva. Nevilcinieties izmēģināt citu terapeitu un turpiniet mēģinājumus, līdz atrodat sev piemērotāko.
Labs terapeits palīdzēs veikt pareizas izmaiņas jūsu dzīvē, lai sagādātu jums laimi. Jums jāatrod, kas jūs esat un kas jums ir piemērots. Tas nav nekas nenormāls. Varbūt jūs līdz šim esat nodzīvojis, mēģinot sasniegt mērķus un pieņemt vecāku uzvedību un domas. Tas, kas ir piemērots tieši viņiem, diez vai būs piemērots tieši jums. Tas, kas ir piemērots jūsu brālim vai māsai, visticamāk, nebūs piemērots jums. Tu esi unikāls. Jūsu ceļš ir unikāls.
Es ceru, ka šī problēma tiks ātri atrisināta, lai jūs varētu saņemt pelnīto laimi. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
Garīgās veselības un kriminālās justīcijas emuārs
