Mācīšanas iespējas: vecākiem labāk jāsaprot, kā pusaudžu pieredze ietekmē prātu
Eksperti lēš, ka, kaut arī smadzeņu tilpums ir aptuveni 5% no pieaugušā vecuma līdz apmēram 5 gadu vecumam, šī attīstība nebūt nav pabeigta līdz pusaudža vecumam. Lielākajai daļai cilvēku attīstība turpinās 20 gadu vecumā.
Ko tas jums nozīmē
Lielākā daļa vecāku pilnībā neizprot noteiktas uzvedības un pieredzes ietekmi uz pusaudžu smadzenēm, kuras attīstās. Pārāk bieži mēs noraidām noteiktu uzvedību, pieaugot, pieņemot, ka mūsu pusaudži “iziet fāzi” un “izaugs no tās”. Gluži pretēji, pētījumi faktiski ir parādījuši ciešas korelācijas starp pusaudžu pieredzi un pieaugušo vecumu, kas ilustrē faktu, ka dažas pozitīvas vai negatīvas pieredzes palīdz noteikt, kāds pieaugušais kļūst par jūsu pusaudzi. Tāpēc vecākiem ir ārkārtīgi svarīgi būt modriem, vajadzības gadījumā meklēt palīdzību.
Ko tas nozīmē jūsu pusaudzim
Katra pusaudža smadzene ir atšķirīga, un attīstība var notikt nedaudz atšķirīgā tempā. Bet apskatīsim dažus no pierādītajiem gadījumiem, kad pusaudžu pieredze un uzvedība tiek sasaistīta ar smadzeņu attīstību. Piemēram:
- Pārmērīga dzeršana faktiski var radīt neatgriezeniskus smadzeņu bojājumus. Pētnieki ir atraduši bojātus nervu audus pusaudžu smadzenēs, kuri daudz dzēra. Tiek uzskatīts, ka šis nervu bojājums negatīvi ietekmē gan uzmanības ilgumu, gan izpratni. Ir pierādīts, ka alkohola lietošanai pusaudža gados ir negatīva loma atmiņā un domāšanas procesā.
- Pusaudži, kuru vecāki piedzīvo šķiršanos, var izaugt noraizējušies vai agresīvāki. Viņiem var būt lielāks narkotisko vielu un likumpārkāpumu risks, kas vēl vairāk ietekmē viņu nobriešanas smadzenes.
- Smēķēšanas katls (īpaši pirms 16 gadu vecuma) ir saistīts ar kognitīvām problēmām pieaugušā vecumā.
- Ļaunprātīgai izmantošanai vai iebiedēšanai var būt ilgstoša ietekme, kas ilgst arī pieauguša cilvēka vecumā, tostarp lielāka sliktas garīgās un fiziskās veselības iespējamība, zemāks izglītības līmenis un grūtības sociālajās attiecībās.
- Vienaudžu noraidīšana pusaudžiem faktiski rada lielāku stresu nekā bērniem, izraisot lielāku stresa reakciju.
- Piedzīvojot vai novērojot vardarbību pusaudža gados, pieaugušajam ir lielāks vardarbīgas uzvedības risks.
Labās ziņas
Lai gan pastāv virkne riskantas uzvedības un traucējošas pieredzes, kas var nelabvēlīgi ietekmēt pusaudžu smadzenes, ziņas nebūt nav sliktas. Pētnieki sāk pētīt monētas otru pusi - tas nozīmē, kā pozitīva vecāku audzināšana un pozitīva pieredze labāk ietekmē pusaudžu jaunattīstības smadzenes. Piemēram:
- Ir pierādīts, ka atbalstošai, mīlošai audzināšanai ir spēcīga, pozitīva ietekme uz uzvedības, kognitīvo un psiholoģisko attīstību visa cilvēka dzīves laikā.
- Mācīšanās spēlēt un novērtēt mūziku ir saistīta ar augstākiem testa rezultātiem un labāku iegaumēšanas spēju. Ir arī pierādīts, ka tas uzlabo pašcieņu.
- Pusaudži, kuri parasti ir laimīgi, ar pozitīvu skatu uz dzīvi un cerību uz nākotni, visticamāk, saglabās šo attieksmi arī pieaugušā vecumā.
Apakšējā līnija
Daudzi pusaudži nevēlas klausīties vecāku, kurš ir lekciju režīmā. Kaut arī mēs kā mīloši vecāki tik ļoti vēlamies, lai viņi saprastu, ko mēs viņiem cenšamies iemācīt, efektīvāka metode var būt ikdienas - laba vai slikta - pieredzes pārvēršana par mācīšanās un izaugsmes iespējām.
Vecākiem vajadzētu sevi izglītot par to, kā dažāda veida pieredze var ietekmēt pusaudžu smadzenes. Kad esat iemācījies, nebaidieties nodot šīs zināšanas, kad rodas iespēja. Piemēram, runājot ar pusaudzi par cerībām, ka viņi nedzer, pārliecinieties, ka saprotat ilgtermiņa sekas, lai varētu nodot zināšanas. Kad jūsu pusaugu meita jūtas mīlestības interešu vai sociālās grupas noraidīta, saprotiet, ka viņas stresa līmenis ir ārpus diagrammas, un uztveriet viņas emocionālo stāvokli nopietni. Veiciniet jēgpilnu diskusiju par pašreizējiem izaicinājumiem, bet mēģiniet tiem stāties pretī ar pozitīvu attieksmi un izlēmību, kas jūsu pusaudzi novedīs pie pilngadības. Un kā vienmēr, ja jūsu pusaudzis cīnās ar sliktu pieredzi vai uzvedību, kurai, jūsuprāt, ir ilgstoša ietekme, nevilcinieties meklēt drošus informācijas un norādījumu avotus.
