Kā jūs varat pārvarēt pastāvīgu iebiedēšanu?

No pusaudža ASV: Sveiki, es esmu astoņpadsmit gadus vecs no Amerikas Savienotajām Valstīm.

Kad es biju bērns, es visu laiku mēdzu iebiedēt par savu sīko un jauno izskatu. Tas sākās pirmajā klasē un ilga līdz vidusskolai. Iebiedēšana sākās kā tikai vārda izsaukšana un izslēgšana no visas klases. Mana iebiedēšanas lieta ļoti atšķiras no lielākās daļas gadījumu Amerikā.

Lielākā daļa joku tika izteikti par to, kā es teicu lietas, kā es ģērbjos vai kā es izskatījos utt. Tad daži cilvēki izlikās par maniem draugiem ... un, labi, viņi man iedeva negribīgas lietas, bet, tā kā es biju nabadzīgs, es izturējās pret to kā pret zeltu, tātad ... Cits cilvēks nepārtraukti nozaga manu ēdienu, un es vienmēr badojos ...

Viens no sliktākajiem gadījumiem bija šī viena meitene, kas mani piespiestu darīt seksuālas darbības ... piemēram, spēlēt ārstu ... septiņos. Viņa mēģināja mani izvarot, un visiem pārējiem bērniem tas šķita tik smieklīgi, ka mani gandrīz izvaroja ... Kas bija nepareizi ar šiem bērniem?

Protams, par to tika ziņots visām skolām, uz kurām es pārcēlos (kopā apmēram piecas), taču neviena no tām neko nedarīja, kaut arī mana ģimene tik ļoti centās. Bet manai ģimenei ir arī daudz problēmu, piemēram, kad es atgriezos mājās, es atgrieztos mājās pie vecākiem, vienmēr cīnoties. Vienmēr.

Tomēr sliktākais gads bija ceturtā pakāpe. Jo es cenšos panākt, lai mana skola tiktu iesūdzēta par šo skolu, bet, protams, neviens man netic. Jo kā gan kaut kas var notikt tik slikts? Mani skolotāji mani iebiedēja ceturtajā klasē. Viņi mudinātu arī klasesbiedrus mani iebiedēt, ja viņi to nedarīs, viņi saņems sliktas atzīmes. Pat mani draugi pievienojās ... bet visu pārējo lietu dēļ, kas ar mani notiek, iespējams, viņi arī izlikās ...

Jā, man radās pārliecības jautājumi ... un trauksme ... un neuzticos nevienam, pat ne sev. Es saņēmu sociālo trauksmi, PTSS un GAD. Un, Jēzu Kristu ... kā es varu tikt pāri tamlīdzīgam?

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Es esmu tik ļoti žēl, ka pārdzīvojāt tik grūtu laiku. Man sāp tā mazā meitene. Es domāju, ka ir dažas lietas, kuras mums netiek “pāri” un kurām nevajadzētu. Atcerēšanās var būt veids, kā novērst sāpīgu lietu atkārtošanos. Bet mēs var liec tos pagātnē un ej tālāk.

Jūsu stāstam ir viena liela pozitīva daļa, kas palīdzēs atjaunot izturību. Tavi vecāki tev noticēja un darīja visu iespējamo, lai palīdzētu. Viņi nebija efektīvi, bet jūs vismaz zināt, ka viņi mēģināja. Turieties pie tā. Turklāt es redzu sevī spēka kodolu, kas kaut kā ļāva jums turpināt turēt, neskatoties uz šausminošo vēsturi. Turies arī pie tā.

Es pieņemu, ka jūs apmeklējat terapeitu, jo jums ir vairākas diagnozes. Ja tā, cītīgs darbs ar savu terapeitu ir tas, no kura jūs sākat. Ja nē, lūdzu, dodiet terapijai iespēju. Tas prasīs darbu. Tas prasīs laiku. Būs vajadzīgas sāpes atkārtoti apskatīt notikušo, lai pēc tam to ievietotu vietā, kur tas nedominē jūsu dzīvē. Bet tādi cilvēki kā jūs, kas regulāri veikuši tik grūtu emocionālu darbu, man saka, ka tas bija tā vērts. Pagātni var likt tur, kur tā pieder - pagātnē -, un jūs varat virzīties uz laimīgāku, pārliecinātāku un veiksmīgāku tagadni un nākotni.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī