Sajūta nereāla un aizkaitināta, dusmīga par paranoju
Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8Es nezinu, kas ar mani notiek. Pirms mēneša vai diviem es sāku krist panikā, ka esmu bez darba. Es apsēsts par to visu diennakti un nevarēju gulēt, atpūsties, koncentrējoties uz neko, pat ne uz TV šovu. Nekas nelikās īsts. Es vairs nevarēju pieļaut, ka vairs nejūtos tā, un devos pie ārsta, kurš man iedeva olanzapīnu pa 5 mg naktī. Tas ir palīdzējis novērst daļu satraukuma, taču dažreiz joprojām jūtu, ka neesmu īsta. Arī klausoties radio vai skatoties televizoru, man rodas aizkaitinājums un dusmas, kad dzirdu cilvēkus runājam par savu veiksmīgo dzīvi. Vai tā ir garīgās veselības problēma, vai es esmu tikai nejauks greizsirdīgs indivīds?
Man šķiet, ka es zaudēju visu pašvērtības sajūtu. Es pat tagad nevaru paskatīties uz sevi spogulī. Kas vēl vairāk pasliktina situāciju, ir kāda nopietna paranoja. Katru reizi, kad dzirdu tuvumā lidojošu helikopteru, domāju, ka policija mani vēro. Ja es redzu dīvainu automašīnu, kas stāvēja aizmugurē, es domāju, ka policija mani uzrauga. Šķiet, ka es nevaru izkustināt šīs domas. Es vienkārši nezinu, ko darīt vairāk. Esmu bijis bezdarbnieks gandrīz 4 gadus, reti pametu savu istabu un man nav draugu. Vai jūs varat man pateikt, vai es esmu patiesi slims, vai tas ir tikai posms, kas aizies pats? (No Anglijas)
A.
Man žēl, ka jums nākas tikt galā ar šiem sarežģītajiem simptomiem. Pirmā puse no jūsu teiktā izklausās pēc pārspīlēta, bet diezgan normāla diapazona, ja jūs faktiski esat ārpus darba, bet no tā, ko jūs sakāt, šis nosacījums ir turpinājies četrus gadus un ir kļuvis paralizējošs. Tas kopā ar faktu, ka jūtaties paranojas, novērots un atstumts, nozīmē, ka ir pienācis laiks rīkoties. Tas pats nepazudīs.
Jūs esat spēris pirmo soli, rakstot mums šeit. Es iesaku jums pievienot šo drosmīgo rīcību pie psihiatra. Viņš vai viņa var sniegt jums vairāk atsauksmju par šiem simptomiem un piedāvāt dažas idejas par ārstēšanas iespējām.
Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @
